পেপটিক আলসার রোগ: কারণ, চিকিত্সা এবং কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়

PUD বা পেপটিক আলসার রোগে, আপনি আপনার পেট বা ছোট অন্ত্রে বেদনাদায়ক কালশিটে দাগ পান। সাধারণত, সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হলে, পেপটিক আলসার নিরাময় করা যেতে পারে। আসুন পিইউডি, এর কারণ, কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় এবং সতর্কতার জন্য লক্ষণগুলি সম্পর্কে আরও জানুন।

পেপটিক আলসার কি?

একটি পেপটিক আলসার হল একটি কালশিটে দাগ যা আপনার পেট বা ডুডেনামের আস্তরণের সময় দেখা দেয়। এটি পেটের রসগুলিকে সংবেদনশীল ত্বকের নীচে স্পর্শ করতে দেয়, যা ব্যথা এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। "পেপটিক" পেপসিন জড়িত, ক হজম সাহায্যকারী যা খাদ্যের প্রোটিনকে ছোট ছোট টুকরো করে ফেলে।

পেপটিক আলসার অবস্থান

পেপটিক আলসার সমস্ত পাচনতন্ত্র জুড়ে ঘটতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• পেট (গ্যাস্ট্রিক আলসার) - সাধারণত পেটের কম বক্রতার উপর
• ডুওডেনাম (ছোট অন্ত্রের প্রথম অংশ) - (ডিউডেনাল আলসার): সাধারণত ডুওডেনামের কয়েক সেন্টিমিটারের মধ্যে
• খাদ্যনালীর নীচের প্রান্ত (অন্ননালী আলসার)
• পেপটিক আলসার ডুডেনামের ঠিক বাইরে বা ছোট অন্ত্রের জেজুনামেও ঘটতে পারে।

কখন একজন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনি যদি কোনও সতর্কতা লক্ষণ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:

• গুরুতর বা ক্রমাগত আলসার লক্ষণ
• কালো বা রক্তাক্ত বমি  
• কালো, টারি মলত্যাগ 
• খাবার গিলতে অসুবিধা
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস

প্রতিরোধ

আলসারের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে প্রতিরোধমূলক বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• এইচ. পাইলোরি নির্মূল থেরাপি 
  • সংক্রমণ পরিষ্কার করা বেশিরভাগ আলসার প্রতিরোধ করে, বিশেষ করে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপে
  • ইউরিয়া শ্বাস পরীক্ষার মাধ্যমে সংক্রমণ নির্মূল নিশ্চিত করুন  
• ট্রিগার এড়ানো
  • অ্যালকোহল এবং তামাক ব্যবহার ত্যাগ করুন বা সীমিত করুন
  • একজন চিকিত্সক দ্বারা NSAID ব্যবহার মূল্যায়ন করুন 
• স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট 
  • ধ্যান, সঙ্গীত থেরাপি, তাই চি মত শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করুন
• নিয়মিত স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং
  • এইচ. পাইলোরি পুনরায় সংক্রমণ বা অন্যান্য কারণের জন্য পরীক্ষা করা  

চিকিত্সা ও পরিচালনা  

চিকিত্সা কৌশলগুলি উপস্থিত থাকলে এইচ. পাইলোরি সংক্রমণ পরিষ্কার করার উপর ফোকাস করে, আলসার নিরাময় সহজতর করে এবং বেদনাদায়ক উপসর্গগুলি পরিচালনা করে। তারা সংযুক্ত:

1. অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি

• দুই সপ্তাহের জন্য 2 বা তার বেশি অ্যান্টিবায়োটিকের শক্তিশালী সংমিশ্রণ 
• এতে অ্যাসিড-হ্রাসকারী বা বিসমাথযুক্ত ওষুধও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
• উচ্চ এইচ. পাইলোরি নিরাময়ের হার

2. অ্যাসিড দমন ওষুধ  

• প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস - ওমেপ্রাজল, এসোমেপ্রাজল, প্যান্টোপ্রাজল
• হিস্টামিন (H2) ব্লকার - ফ্যামোটিডিন, রেনিটিডিন
• antacids 

3. আলসার প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট

• আলসার চিকিত্সা এবং ব্যথা উপশম সাহায্য
• উদাহরণ: সুক্রালফেট, বিসমাথ সাবসালিসিলেট

4. NSAIDs বন্ধ করা 

• চিকিৎসা নির্দেশনায় অ্যাসিটামিনোফেনের মতো বিকল্প ব্যথার ওষুধে স্যুইচ করুন
• যদি NSAIDs একেবারে প্রয়োজনীয় হয়, তাহলে খাদ্য এবং অ্যান্টাসিডের সাথে সর্বনিম্ন কার্যকর ডোজ নিন

5. সার্জারি

• খুব কম ক্ষেত্রেই যেখানে রক্তপাতের আলসারগুলি এন্ডোস্কোপিক চিকিত্সার জন্য প্রতিক্রিয়াশীল নয়  
• অত্যন্ত কার্যকর vagotomy সার্জারি উপলব্ধ 

এছাড়াও, ধূমপান বন্ধ করা, অ্যালকোহল হ্রাস, স্ট্রেস কমানোর কৌশল এবং আরও ঘন ঘন ছোট খাবার খাওয়ার মতো জীবনধারার ব্যবস্থাগুলি দ্রুত পুনরুদ্ধারকে সমর্থন করে।

পেপটিক আলসার রোগের সাথে মোকাবিলা করা

পেপটিক আলসার রোগ অস্বস্তিকর এবং ব্যাঘাতমূলক হতে পারে। যদিও আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, জীবনধারা পরিবর্তন করা আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতেও সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে আপনার আলসার নিরাময় করার সময় আরও আরামদায়ক জীবনযাপন করতে দেয়।

• মানসিক চাপ কমাতে
  • পেপটিক আলসার রোগ সৃষ্টিতে স্ট্রেস মুখ্য হতে পারে। স্ট্রেস পরিচালনা করতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ।
  • ধ্যান, গভীর শ্বাস, যোগব্যায়াম, তাই চি এবং ম্যাসেজের মতো মন-শরীরের ব্যায়াম চেষ্টা করুন। এগুলি মন এবং শরীর উভয়কেই শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।
  • আপনার যদি স্বাস্থ্যকর মোকাবেলা করার প্রক্রিয়া বিকাশে সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে একজন থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার কথা বিবেচনা করুন। (টকস্পেস বা বেটারহেল্পের মতো অনলাইন বিকল্পগুলি এটিকে সুবিধাজনক করে তোলে)।
  • ব্যায়াম এন্ডোরফিন বাড়ায়, আপনার শরীরের স্বাভাবিক চাপ কমায়। বেড়াতে যান, যোগব্যায়াম ক্লাস নিন বা তাই চি গ্রুপে যোগ দিন।
  • পড়া, শখ, সঙ্গীত এবং উষ্ণ স্নানের মতো আরামদায়ক কার্যকলাপের জন্য সময় করুন। প্রিয়জনের সাথে সংযোগ করা মানসিক চাপও কমাতে পারে।
• আপনার খাওয়ার অভ্যাস সামঞ্জস্য করুন
  • তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে ছোট এবং ঘন ঘন খাবার খান। এটি অতিরিক্ত পূর্ণতা রোধ করে এবং আপনার পেটের উপর চাপ কমায়।
  • ট্রিগার খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার আলসারকে জ্বালাতন করে, যেমন মশলাদার, চর্বিযুক্ত বা অ্যাসিডিক খাবার। সমস্যাযুক্ত খাবারগুলি সঠিকভাবে সনাক্ত করতে একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন।
  • শোবার আগে দুই ঘন্টা খাবেন না। খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়লে রিফ্লাক্স হতে পারে। খাওয়ার পর ঘুমালে ঘুম আসে।
  • অ্যালকোহল এবং ধূমপান সীমিত করুন বা এড়িয়ে চলুন। উভয়ই অ্যাসিড উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা আলসারকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• সামাজিকীকরণ টিপস
  • সামাজিকীকরণের বাইরে যখন সম্ভব তখন আপনার স্বাস্থ্যকর খাদ্যে লেগে থাকুন। সমস্যাযুক্ত খাবার এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
  • উপসর্গ প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য বাইরে যাওয়ার আগে অ্যান্টাসিড নিন। আপনার সাথে অ্যান্টাসিড বহন করুন, ঠিক ক্ষেত্রে।
  • ঢিলেঢালা, প্রসারিত পোশাক পরুন যদি আপনার ফোলাভাব থাকে। এটি আঁটসাঁট কোমরবন্ধ থেকে অস্বস্তি রোধ করে।
  • আপনার শরীরের কথা শুনুন। আপনি যদি অসুস্থ বোধ করতে শুরু করেন তবে কাজ থেকে তাড়াতাড়ি চলে যান। এটা অতিরিক্ত করবেন না.
  • আপনার ডায়েট মিটমাট করে এমন জায়গায় সমাবেশের আয়োজন বা পরামর্শ দেওয়ার প্রস্তাব দিন। একটি যাদুঘর, চলচ্চিত্র বা পার্ক কাজ করতে পারে।
  • যদি জিজ্ঞাসা করা হয় যে আপনি কেন অ্যালকোহল পান করছেন না বা নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাচ্ছেন, তাহলে ভদ্রতার সাথে শেয়ার করুন যে আপনার একটি মেডিকেল ডায়েটারি সীমাবদ্ধতা রয়েছে। আর কোন বিস্তারিত প্রয়োজন নেই।
  • ইভেন্টে আপনার নিজের খাবার আনার চেষ্টা করুন। আপনি জানেন যে আপনি খেতে পারেন এমন একটি থালা অবদান রাখার অফার করুন।

কিছু প্রস্তুতি এবং পরিকল্পনার সাথে, আপনি পেপটিক আলসার রোগের সাথে মোকাবিলা করার সময় সামাজিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে পারেন। শিথিলকরণ কৌশল, খাদ্য সমন্বয়, এবং স্মার্ট কৌশল আপনাকে অস্বস্তি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার সাথে খোলা যোগাযোগ বজায় রাখুন স্বাস্থ্যসেবা কর্মী যেমন. একসাথে, আপনি আপনার উপসর্গগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য সঠিক চিকিত্সা পদ্ধতি খুঁজে পেতে পারেন।

পূর্বাভাস

সুনির্দিষ্ট কারণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে সঠিক নির্ণয় এবং অনুগত চিকিত্সার মাধ্যমে, আলসার সাধারণত ভালভাবে নিরাময় করে এবং বেশিরভাগ রোগী সম্পূর্ণ দীর্ঘমেয়াদী ক্ষমা অর্জন করতে পারে। H. pylori reinfection, অভ্যাসগত অ্যালকোহল গ্রহণ, ধূমপান, বয়স বৃদ্ধি এবং চলমান NSAID থেরাপির সাথে পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি বেশি। কদাচিৎ, ছিদ্রের মতো আলসার জটিলতার জন্য হাসপাতালে ভর্তি বা নিবিড় পরিচর্যার প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করে এবং উপযুক্ত জীবনধারা পরিবর্তন করে, আপনি আলসার সম্পূর্ণরূপে নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে পারেন। যে কোন অবনতি বা পুনরাবৃত্ত উপসর্গের দিকে মনোযোগ দিন এবং পুনর্মূল্যায়নের জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

বিবরণ

1. পেপটিক আলসার রোগের কারণ কী?

PUD এর কারণে হয়:

• Helicobacter pylori (H. pylori) সহ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এবং
• ব্যথা উপশমের জন্য নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধের ঘন ঘন ব্যবহার (NSAIDs)

গুরুতর সংক্রমণ ছাড়াও, অন্যান্য কম সাধারণ কারণগুলি হল উচ্চ-চাপের মাত্রা, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ যেমন NSAIDS, পেটের অস্ত্রোপচার এবং আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে টিউমার।

2. পেপটিক আলসার কি চলে যায়?

হ্যাঁ, বেশিরভাগ আলসার এইচ. পাইলোরি সংক্রমণের জন্য সঠিক অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা এবং/অথবা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে NSAID ব্যবহার বন্ধ করে সম্পূর্ণভাবে চলে যায়। চিকিৎসা শুরু করার পর আলসার সেরে উঠতে কয়েক সপ্তাহ বা মাস লাগতে পারে।

3. একটি আলসার কি উপসর্গ দেখায়?

সাধারণ আলসারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে উপরের পেটে ব্যথা যা জ্বলছে, হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে, ফোলাভাব, বমি বমি ভাব, বমি, ক্ষুধা হ্রাস, অম্বল এবং গাঢ় মল। সাধারণত পেট সাময়িকভাবে খালি থাকলে এবং খাবার খেলে উপশম হলে ব্যথা হয়।

4. কিভাবে একটি আলসার চিকিত্সা?

ডাক্তাররা ওষুধ দিয়ে আলসারের চিকিৎসা করেন যার মধ্যে রয়েছে:

• এইচ পাইলোরি সংক্রমণ দূর করতে অ্যান্টিবায়োটিক
• পেটের অ্যাসিড কমাতে প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার
• আলসারকে কোট করার জন্য প্রতিরক্ষামূলক ওষুধ যাতে তারা নিরাময় করতে পারে

ধূমপান ত্যাগ এবং অ্যালকোহল পরিহারের মতো জীবনধারার পরিবর্তনগুলিও নিরাময়কে সমর্থন করে। বেশিরভাগ আলসার চিকিত্সার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণ নিরাময় করে।