শারীরিক থেরাপি: কারা উপকৃত হতে পারে এবং এটি কীভাবে সাহায্য করতে পারে?

আপনার কি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা শারীরিক আঘাত আছে? আপনার এখনই শারীরিক থেরাপিস্টের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। সুতরাং, শারীরিক থেরাপিস্ট কারা? শারীরিক থেরাপিস্ট রোগ, ট্রমা, বা দুর্ঘটনার কারণে যে কোনো শারীরিক অস্বাভাবিকতা নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণ সহ চিকিৎসা পেশাদার। তারা যোগ্য পেশাদার যারা আপনার গতিশীলতা উন্নত করতে এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।

আপনার শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন কিনা সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখুন:

কে শারীরিক থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারে?

সেখানে বিভিন্ন হয় শারীরিক থেরাপির সুবিধা. তাদের মধ্যে কিছু চিকিত্সায় সাহায্য করে:

• বয়স-সম্পর্কিত সমস্যা: আর্থ্রাইটিস, অস্টিওপরোসিস 
• স্ট্রোক, পারকিনসন্স রোগ বা মস্তিষ্কের আঘাতজনিত আঘাতের কারণে অঙ্গ বা পেশী শক্তির উন্নতির জন্য স্নায়বিক চিকিত্সা। পিঠের ব্যথায়ও ফিজিওথেরাপি থেকে উপকার পাওয়া যায়
• স্পোর্টস ইনজুরি যেমন টেনিস এলবো, লিগামেন্ট এবং টেন্ডন টিয়ার ইত্যাদি
• সংকোচন প্রতিরোধ করার জন্য পোস্ট-পোড়া আঘাত
• পিঠে ব্যথার মতো পেশীর আঘাত
• জয়েন্ট mobilisations, পেশী শক্তি উন্নতি
• ফুসফুসে তরল জমা রোধ করতে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম 
• যেকোনো শিশুরোগ, যেমন শিশু, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিকাশগত বিলম্ব বা সেরিব্রাল পালসি
• মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং পেলভিক ফ্লোরের কর্মহীনতা

শারীরিক থেরাপি হল উপরে উল্লিখিত অবস্থা এবং অন্যান্য শারীরিক অস্বাভাবিকতা থেকে পুনরুদ্ধার করার সর্বোত্তম উপায়।

কিভাবে শারীরিক থেরাপি আপনাকে সাহায্য করতে পারে?

1. ব্যথা কমানো বা দূর করা

থেরাপিউটিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে, শারীরিক থেরাপি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশমকারী ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে। টিস্যু নরম করতে, জয়েন্টের গতিশীলতা উন্নত করতে এবং পেশীর কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে কৌশলগুলি একজন শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা নিযুক্ত করা হয়। আল্ট্রাসাউন্ড, টেপিং, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, এবং শুষ্ক সুইডিং সহ অন্যান্য ব্যথা-উপশম প্রক্রিয়াগুলি সম্পন্ন করা হবে।

2. গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করুন

আপনি যদি দাঁড়ানো, হাঁটা এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে অসুবিধার সম্মুখীন হন তবে আপনার পায়ে ফিরে আসার জন্য শারীরিক থেরাপি হল সর্বোত্তম চিকিত্সা। এটি শক্তি এবং সঠিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে ব্যায়াম প্রসারিত এবং শক্তিশালী করে আপনার গতিশীলতা বৃদ্ধি করবে।

3. অস্ত্রোপচার এড়িয়ে চলুন 

আপনি ছুরির নিচে যেতে ভয় পেতে পারেন। যাইহোক, কিছু রোগীদের জন্য, দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থার চিকিত্সা করা অনিবার্য। তবুও, শারীরিক থেরাপি মেনিসকাল টিয়ার, হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস, স্পাইনাল স্টেনোসিস, রোটেটর কাফ টিয়ার এবং ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ থেকে পুনরুদ্ধারে সাহায্য করতে পারে। আপনি যখন আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার এড়াতে চান তখন এটি একটি বিকল্প সমাধান।

4. যেকোন আঘাত থেকে সেরে উঠুন 

শারীরিক থেরাপি আপনার শরীরকে খেলার আঘাত থেকে নিরাময় করার একটি কার্যকর উপায়। আপনি শারীরিক থেরাপিস্টদের সাথে পরামর্শ করতে পারেন যারা আপনার শক্তি বাড়ানোর জন্য নির্দিষ্ট পুনরুদ্ধারের চিকিত্সা প্রদান করে। থেরাপিতে আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করার জন্য ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং আপনাকে আপনার খেলাধুলা করার জন্য উপযুক্ত করে তোলে।

5. বার্ধক্যের নেতিবাচক প্রভাব প্রতিরোধ করুন

আপনি যদি বয়স-সম্পর্কিত সমস্যার সম্মুখীন হন তবে আপনি শারীরিক থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারেন। অস্টিওপোরোসিস, আর্থ্রাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টের ব্যথা আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে এবং হাড়, পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে আরও অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। বয়স্ক রোগীদের জন্য জয়েন্টের ব্যথা এবং অন্যান্য চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য একজন শারীরিক থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া উচিত।

6. আরও স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করুন

আপনি ডায়াবেটিস, শ্বাসযন্ত্র, এবং কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার মতো চিকিৎসা অবস্থার জন্য একজন শারীরিক থেরাপিস্টের সাহায্য পেতে পারেন। এছাড়াও, একজন পেশাদার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করতে পারেন।

এখন পরামর্শ!

আপনার কষ্ট এবং যেকোনো দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমাতে একজন শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। কেয়ার হাসপাতাল বিভিন্ন ক্ষেত্রে সর্বোত্তম শারীরিক থেরাপিস্ট প্রত্যয়িত এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত এবং রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর ভিত্তি করে প্রয়োজনীয় চিকিত্সা প্রদান করে।