ভ্যারিকোজ শিরা বোঝা - একটি ব্যাপক নির্দেশিকা

Varicose শিরা বর্ধিত, বাঁকানো শিরাগুলি পড়ুন যা সাধারণত পায়ে দেখা যায়। এগুলি দেখতে মোটা, গিঁটযুক্ত দড়ির মতো দেখায় যা ত্বকের পৃষ্ঠের ঠিক নীচে থাকে। যখন শিরার ভিতরের ভালভগুলি সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে, তখন রক্ত ​​হৃদপিন্ডে প্রবাহিত হওয়ার পরিবর্তে ভিতরে জমা হয়। এর ফলে শিরাগুলি ফুলে যায় এবং তাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত বাঁকানো চেহারা নেয়।

কার ভেরিকোজ শিরা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে?

বয়স, লিঙ্গ (মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ), পারিবারিক ইতিহাস, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা বসে থাকা এবং স্থূলতা সহ বিভিন্ন কারণগুলি ভ্যারোজোজ শিরাগুলির বিকাশে অবদান রাখে।

ভেরিকোজ শিরা উপসর্গ

ভেরিকোজ ভেইনগুলির কিছু সাধারণ লক্ষণ হল: 

• বর্ধিত, বেগুনি ভেরিকোজ শিরা উপস্থিত সবচেয়ে নির্দেশক লক্ষণ। এটি পেঁচানো, বর্ধিত নীল রক্তনালীগুলির নীচের পা এবং পায়ের ত্বকের নীচে ক্লাস্টার হিসাবে উদ্ভাসিত হয়, যা জটযুক্ত দড়ি বা প্রসারিত দড়ির মতো।
• পরিপূরক মাকড়সার শিরাগুলি অতিরিক্ত লাল এবং নীল শিরা হিসাবে আবির্ভূত হয় যা ভেরিকোজ সাইটের সান্নিধ্যে বাস্তবায়িত হয়। এই ক্ষুদ্র শিরাগুলি কেন্দ্রীয় বর্ধিত রক্তনালীকে ঘিরে সংলগ্ন অঞ্চলগুলির চারপাশে জনবহুল এবং ছড়িয়ে পড়ে।
• আক্রান্তদের মধ্যে একটি সাধারণ অভিযোগের মধ্যে রয়েছে ভারী, ক্লান্ত, অলস পা, সম্ভাব্য অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী সময়কাল। নিস্তেজ ব্যথা এবং আরও তীব্র ব্যথা বিশেষভাবে উত্থাপিত শিরাগুলির চারপাশে ঘনীভূত হয়ে ভারীতা বাড়াতে পারে।
• পেশী ক্র্যাম্প একটি সাধারণ উপসর্গ, এবং তারা প্রায়ই রাতে খারাপ হয়. রাত্রিকালীন পায়ে ক্র্যাম্পগুলি ভ্যারোজোজ শিরাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা।
• টিস্যুতে তরল জমার কারণে ভেরিকোস ভেইন গোড়ালি এবং পায়ে ফুলে যেতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি ফোলা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
• অত্যন্ত চিকিত্সা না করা ক্ষেত্রে, ত্বক একটি গ্রহণ করতে পারে বাদামী বিবর্ণতা বা সাদা অ্যাট্রোফি। ফলস্বরূপ শিরাস্থ ত্বকের আলসারগুলি তখন খুলতে পারে, যা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত পৃষ্ঠের শিরা চিহ্নিত করে। এই অতিরিক্ত কদাচিৎ লক্ষণগুলির জন্য তাত্ক্ষণিক যত্ন প্রয়োজন।

ভ্যারিকোজ শিরার কারণ

ভেরিকোজ ভেইনস - এই ফোলা, পেঁচানো নীল রেখাগুলি পায়ের নিচে বয়ে চলেছে - কিছু সময়ে প্রায় অর্ধেক প্রাপ্তবয়স্কদের বিরক্ত করে। যে কেউ এই কুৎসিত শিরাগুলি বিকাশ করতে পারে, তবে কিছু কারণ ঝুঁকি বাড়ায়:

• বয়স:
  • আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে শিরার দেয়াল ক্রমশ স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে যখন শিরার ভিতরের ভালভ ফ্ল্যাপগুলি তাদের স্বাভাবিক নিবিড়তা হারায়। 
  • এটি রক্তকে পিছনের দিকে ফুটো করতে এবং শিরাগুলির ভিতরে পুল করতে দেয়, তাদের প্রদাহ করে। 
  • 50 বছর বয়সে, অর্ধেকেরও বেশি মহিলা এবং 40-45% পুরুষ ভেরিকোজ শিরাগুলির সাথে লড়াই করে।
• লিঙ্গ:
  • মহিলা হওয়া মাসিক হরমোনের ওঠানামা এবং গর্ভধারণের সাথে হাতের মুঠোয় আসে, যা শিরার দেয়ালকে শিথিল করে - উভয়ই ভ্যারিকোজ শিরার জন্য প্রধান ট্রিগার। 
  • এটি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে কেন মহিলারা তাদের পুরুষ সহযোগীদের তুলনায় আগে এবং বেশি সাধারণভাবে ভ্যারিকোসিটি বিকাশের প্রবণতা দেখায়।
• পারিবারিক বন্ধন:
  • যদি আপনার মা বা অন্য নিকটাত্মীয়ের ভেরিকোজ শিরা থাকে তবে আপনার প্রতিকূলতাও বেড়ে যায়। 
  • বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে জেনেটিক্স কিছু পরিবারে শিরার দেয়ালকে অস্বাভাবিকভাবে দুর্বল করে তোলে।
• যে চাকরির জন্য দাঁড়ানো/বসা প্রয়োজন:
  • শিক্ষক বা হেয়ারড্রেসার হিসাবে আপনার পায়ে দীর্ঘ সময় ব্যয় করা বা অফিস কর্মী হিসাবে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা পা থেকে সঠিক রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে বাধা দিতে পারে যা ভ্যারোজোজ শিরাগুলিকে প্রভাবিত করে।

তালিকাটি স্থূলতা, অন্ত্রের সমস্যা যা স্ট্রেনিং, সিস্ট/টিউমার ভাল রক্ত ​​​​প্রবাহ, তামাক ব্যবহার, এবং অবশ্যই, গর্ভাবস্থা ব্লক করা। সাধারণ ট্রিগারগুলি বোঝা আপনাকে লাইফস্টাইল সামঞ্জস্যের মাধ্যমে যেখানে সম্ভব ঝুঁকি কমাতে সক্ষম করে।

রোগ নির্ণয়

ভ্যারোজোজ শিরা নির্ণয় করার জন্য, একজন ডাক্তার পা পরীক্ষা করেন যখন রোগীর ফোলা পরীক্ষা করার জন্য দাঁড়িয়ে থাকে। তারা পায়ে ব্যথা এবং ব্যথার মতো লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারে। একটি আল্ট্রাসাউন্ড রক্ত ​​​​প্রবাহের সমস্যাগুলি প্রকাশ করতে পারে এবং ক্ষতিগ্রস্ত পায়ের শিরাগুলির সাথে সম্পর্কিত রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা সনাক্ত করতে পারে। এই অ আক্রমণাত্মক পরীক্ষা শিরা এবং ভালভ কল্পনা করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে।

কিভাবে ভ্যারিকোজ শিরা চিকিত্সা

ভ্যারোজোজ শিরার চিকিৎসায় স্ব-যত্ন জড়িত থাকতে পারে, সংক্ষেপণ স্টকিংস, বা চিকিৎসা পদ্ধতি। বহিরাগত রোগীদের পদ্ধতিগুলি বেশিরভাগ রোগীকে একই দিনে বাড়িতে যেতে দেয়। বীমা কভারেজ পরিবর্তিত হয় - প্রসাধনী চিকিত্সা যোগ্য নাও হতে পারে।

• নিজের যত্ন
  • ব্যায়াম, পা উঁচু করা এবং কম্প্রেশন স্টকিংসের মতো স্ব-যত্ন অস্বস্তি এবং অগ্রগতি কমাতে পারে। 
  • হাঁটা সুস্থ রক্ত ​​প্রবাহকে উৎসাহিত করে।
• সংক্ষেপণ স্টকিংস
  • মেডিকেল কম্প্রেশন স্টকিংস পরা সহায়ক চাপ প্রয়োগ করে এবং খারাপ হওয়া রোধ করতে পারে। 
  • শিরা উপসর্গ সৃষ্টি করলে প্রেসক্রিপশনে গ্রেডিয়েন্ট কমপ্রেশন স্টকিংস পাওয়া যায়।
• চিকিৎসা পদ্ধতি
  • রক্ষণশীল চিকিত্সা ব্যর্থ হলে, স্ক্লেরোথেরাপি, লেজার, রেডিওফ্রিকোয়েন্সি অ্যাবলেশন, শিরা স্ট্রিপিং বা ফ্লেবেক্টমির মতো পদ্ধতিগুলি সাহায্য করতে পারে। 
  • চেহারা এবং উপসর্গগুলির উন্নতির জন্য সকলেরই উচ্চ সাফল্যের হার রয়েছে, তবে ভেরিকোজ শিরা এখনও পুনরাবৃত্তি হতে পারে।

আমি কিভাবে ভ্যারিকোজ শিরা প্রতিরোধ করতে পারি?

সৌভাগ্যবশত, কিছু সাধারণ স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অবলম্বন করা ভ্যারোজোজ শিরা প্রতিরোধে সাহায্য করে:

• আরো সরান
  • ব্যায়াম রক্ত ​​সঞ্চালনকে শক্তিশালী করে যাতে শিরার মধ্য দিয়ে হৃদপিন্ডে ফিরে আসে। 
  • বোনাস হিসেবে, সক্রিয় থাকা অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি কমাতে সাহায্য করে - অন্য একটি ভেরিকোজ ভেইন ইনস্টিগেটর। 
  • দৈনিক মাঝারি কার্যকলাপের অন্তত 30 মিনিটের লক্ষ্য রাখুন, বিশেষ করে হাঁটা। 
• আপনার ওজন দেখুন
  • অতিরিক্ত ওজন শিরাকে পাউন্ড করে এবং তাদের অতিরিক্ত কাজ করতে বাধ্য করে। 
  • মাত্র 10-15 পাউন্ড ওজন হ্রাস যথেষ্ট চাপ কমিয়ে দেয়। 
  • তাজা ফোকাস, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত কার্যকলাপের সাথে সংবেদনশীল অংশে পরিবেশন করা হয়। 
  • স্লিমিং ডাউন শুধুমাত্র ভেরিকোজ শিরা নিরুৎসাহিত করে না, কিন্তু শক্তিও বাড়ায়।
• বর্ধিত দাঁড়ানো/বসা এড়িয়ে চলুন
  • দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা বসে থাকলে পা থেকে হৃদপিণ্ডে রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত হয়। 
  • রক্তের প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে এবং শিরাগুলির উপর চাপ কমাতে নিয়মিত নড়াচড়ার বিরতি নিন – উঠে দাঁড়ান, জায়গায় মার্চ করুন বা দ্রুত হাঁটুন।
• অবস্থান পরিবর্তন করুন
  • শিরায় রক্ত ​​জমাট বাঁধা রোধ করতে বসে, দাঁড়ানো বা ঘুমানোর সময় ঘন ঘন অবস্থান পরিবর্তন করুন। 

উপসংহার

ভেরিকোজ শিরা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, তবে স্ব-যত্ন এবং চিকিৎসা পদ্ধতি সহ বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প বিদ্যমান। পুনরাবৃত্তি সম্ভব, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় অথবা অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দের কারণে। যাইহোক, সক্রিয় থাকা এবং শিরার স্বাস্থ্য বজায় রাখা শুরু এবং পুনঃআবির্ভাব প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

বিবরণ

1: ভ্যারোজোজ শিরা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া ভেরিকোজ শিরাগুলি প্রায়শই জন্ম দেওয়ার 2-3 সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। অন্যদের জন্য, তারা চিকিত্সা চিকিত্সা ছাড়াই চলতে থাকে।

2: ভেরিকোজ ভেইনগুলির জটিলতাগুলি কী কী?

চিকিত্সা না করা হলে, তারা পায়ে আলসার, রক্তপাত এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তারা জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায় - সুপারফিসিয়াল থ্রম্বোফ্লেবিটিস, ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস এবং পালমোনারি এমবোলিজম।

3: ভ্যারোজোজ শিরা কি চিকিত্সার পরে ফিরে আসে?

পুনরাবৃত্তি সম্ভব যদিও চিকিত্সা সাধারণত কার্যকর হয়। গর্ভাবস্থার পরে বা স্থূলতা এবং নিষ্ক্রিয়তার মতো জীবনযাত্রার কারণগুলি তাদের ফিরে আসার সম্ভাবনা বেশি করে।