জলবাহিত রোগ: লক্ষণ, কারণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

জল হল চূড়ান্ত চালিত, যা ছাড়া জীবন থাকবে না। এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ চালিকা শক্তি। অতএব, জল স্বাস্থ্যকর রাখা এবং পরিষ্কার জল খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পানি, যদি দূষিত হয়, তাহলে তা টাইফয়েড, কলেরা, জন্ডিস ইত্যাদির মতো বিভিন্ন অসুখের কারণ হতে পারে এবং ছড়াতে পারে। এখানে আমরা বিভিন্ন জলবাহিত রোগ এবং কীভাবে সুস্থ জীবনযাপনের জন্য তাদের প্রতিরোধ করা যায় তা বুঝব। 

জলবাহিত রোগ কি?

জলবাহিত রোগগুলি হল দূষিত জল খাওয়ার কারণে বা এটি দিয়ে তৈরি খাবারের মাধ্যমে সৃষ্ট অসুস্থতা। জল দূষণ ঘটতে পারে যখন খাবার বা খাওয়ার জন্য জল একটি সংক্রামিত ব্যক্তির দ্বারা বা পৃষ্ঠের দূষণের মাধ্যমে দূষিত হয়, যার ফলে সংক্রমণ হয়। এই ধরনের সংক্রমণ ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সহ ক্ষতিকারক প্যাথোজেন দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। এই ধরনের দূষিত উৎসের সংস্পর্শে আসা বিভিন্ন জলবাহিত রোগের কারণ হতে পারে এবং ছড়াতে পারে।

সাধারণ জলবাহিত রোগ

বিভিন্ন ধরণের জলবাহিত রোগ রয়েছে, যা রোগের কারণ হতে পারে এমন প্যাথোজেনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। জলবাহিত রোগের তালিকা সম্পর্কে জানা এবং ভালভাবে বোঝার ফলে এই রোগগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে এবং এগুলি এড়াতে সতর্কতা অবলম্বন করতে সহায়তা করতে পারে।

1. টাইফয়েড: টাইফয়েড বা টাইফয়েড জ্বর দূষিত খাবার এবং পানির মাধ্যমে ছড়ানো সবচেয়ে সাধারণ জলবাহিত রোগগুলির মধ্যে একটি। বিশুদ্ধ ও স্বাস্থ্যকর পানির অ্যাক্সেস নেই এমন জায়গায় বসবাসকারী লোকেরা টাইফয়েড জ্বরে বেশি আক্রান্ত হয়। টাইফয়েড অত্যন্ত সংক্রামক এবং সংক্রামিত ব্যক্তির দ্বারা দূষিত পানির সংস্পর্শে আসার মাধ্যমে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। তবে যথাযথ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা গ্রহণ এবং প্রয়োজনীয় ভ্যাকসিন গ্রহণের মাধ্যমে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
2. কলেরা: কলেরা হল একটি জলবাহিত রোগ যা সাধারণত গ্রামীণ সম্প্রদায়গুলিতে ঘটে যেখানে লোকেরা সর্বদা সঠিক স্যানিটেশনের অ্যাক্সেস পায় না। কলেরা একটি ক্ষতিকর রোগ যা চিকিৎসা না করলে প্রাণঘাতী হতে পারে। কলেরা দূষিত জল দ্বারা ছড়ায়, যা মারাত্মক ডায়রিয়া এবং ডিহাইড্রেশনের কারণ হয়, বিশেষ করে খারাপ স্যানিটেশন এবং খোলা জলের উত্স (যেমন পুকুর) থেকে জল ব্যবহার করে, যা ধোয়া, স্নান, পরিষ্কার ইত্যাদির মতো বিভিন্ন কারণে ব্যবহৃত হয়। কলেরা, অত্যন্ত সংক্রামক, এটি খুব সহজেই একটি প্রাদুর্ভাব ঘটাতে পারে এবং সংক্রমণের কয়েক দিন বা এমনকি কয়েক ঘন্টার মধ্যে প্রাণঘাতী হতে পারে।
3. আমাশয়: আমাশয় হল আরেকটি জলবাহিত রোগ যা শিগেলা ব্যাকটেরিয়া বা অ্যামিবা দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। এটি দূষিত খাবার এবং পানীয়ের মাধ্যমেও ছড়ায়, বিশেষ করে এমন জায়গায় যেখানে ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা হয় না। আমাশয় সংক্রমণের ফলে অন্ত্রের প্রদাহ এবং রক্তের সাথে মিশ্রিত ডায়রিয়া হতে পারে, যার ফলে মারাত্মক ডিহাইড্রেশন হতে পারে। আমাশয়-সৃষ্টিকারী রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী দ্বারা দূষিত খাদ্য এবং জল দ্বারা বা মানুষের মলের সাথে সরাসরি সংস্পর্শে আসার মাধ্যমে ছড়াতে পারে। 
4. হেপাটাইটিস একটি: হেপাটাইটিস একটি যকৃতের রোগ যা এর অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে ভিন্ন ভিন্নতা রয়েছে। হেপাটাইটিস, বিশেষ করে হেপাটাইটিস এ পানিবাহিত রোগ, দূষিত খাবার ও পানীয় খাওয়ার মাধ্যমে বা সংক্রামিত ব্যক্তির কাছাকাছি থাকার কারণে হয় এবং ছড়ায়। অনুপযুক্ত স্যানিটেশন এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা সহ এমন জায়গায় এই রোগটি বেশি দেখা যায়। হেপাটাইটিস এ সংক্রমণ কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়ে যেতে পারে, কিন্তু এটা সম্ভব যে অবস্থাটি দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে বা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়।
5. জিয়ার্দিয়া: Giardia একটি স্বল্প পরিচিত পানিবাহিত রোগ যা দূষিত খাবার এবং পানি এবং মানুষের সংস্পর্শে ছড়িয়ে পড়ে। বীভার জ্বর নামেও পরিচিত, গিয়ার্ডিয়া হল একটি হজম ব্যাধি যা গিয়ার্ডিয়া পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট। যদিও সংক্রমণ কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিজেই চলে যেতে পারে, তবে অন্ত্রের উপর ক্ষতিকর প্রভাবগুলি অনেক বেশি সময় ধরে চলতে পারে, কখনও কখনও এমনকি বছরের পর বছরও। কলেরার মতো, এই জলবাহিত রোগটি দূষিত উন্মুক্ত জলের উত্স, যেমন পুকুর এবং স্রোতের মাধ্যমেও ছড়িয়ে পড়তে পারে, তবে এটি শহরের জল সরবরাহ ব্যবস্থা বা সুইমিং পুলের মতো জনসাধারণের ব্যবহারের জলাশয়েও থাকতে পারে। 

এগুলি ছাড়াও, অন্যান্য পরজীবী এবং রোগজীবাণু দ্বারা ছড়িয়ে পড়া অন্যান্য জলবাহিত রোগ রয়েছে। অ্যামিবিক আমাশয়, অ্যামিবিয়াসিস এবং শিগেলোসিস জলবাহিত রোগের অন্যান্য নাম। 

পানিবাহিত রোগের কারণ কি?

জলবাহিত রোগগুলি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং পরজীবীগুলির মতো রোগজীবাণু দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা দূষিত জলের উত্স বা মলগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগের কারণে এবং খাবার এবং পানীয়গুলি পরিচালনা করার সময় সঠিক স্যানিটেশন ব্যবস্থাগুলি মেনে না চলার কারণে ছড়িয়ে পড়ে। এগুলি সংক্রামিত পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে এবং সংক্রামিত ব্যক্তিদের ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ বা সান্নিধ্যে থাকার মাধ্যমেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। সঠিক পরিচ্ছন্নতা ও স্যানিটেশন মেনে চলার অভাবই পানিবাহিত রোগ ছড়ানোর প্রধান কারণ। 

জলবাহিত রোগের লক্ষণ

জলবাহিত রোগের বিভিন্ন কারণের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন জলবাহিত রোগের বিভিন্ন উপসর্গ থাকতে পারে, তবে তাদের মধ্যে কিছু লক্ষণ রয়েছে। এখানে কিছু সাধারণ জলবাহিত রোগের লক্ষণ রয়েছে।

টাইফয়েড

• পেশী ব্যথা এবং দুর্বলতা সহ জ্বর
• অতিসার
• বমি বমি ভাব
• অবিরাম ক্লান্তি 

কলেরা

• ডায়রিয়া ডিহাইড্রেশনের দিকে পরিচালিত করে
• বমি বমি ভাব
• গুরুতর পেশী ক্র্যাম্প

আম

• জ্বর
• বমি বমি ভাব
• মল দিয়ে রক্ত ​​নিঃসরণ সহ ডায়রিয়া
• মারাত্মক ডিহাইড্রেশন
• পেটের পেশীতে বাধা এবং ব্যথা

হেপাটাইটিস একটি

• নেবা
• আকস্মিক উচ্চ জ্বর
• অনিয়মিত অন্ত্রের গতিবিধি
• অবসাদ
• পেটে ব্যথা
• ক্ষুধা হ্রাস ওজন হ্রাস নেতৃত্বে

গিয়ারিয়া

• অতিসার
• স্ফীত হত্তয়া
• বমি বমি ভাব
• ক্রমাগত পেটে খিঁচুনি এবং ব্যথা
• ওজন হ্রাস

পানিবাহিত রোগের চিকিৎসা

জলবাহিত রোগের সাধারণ চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ডায়রিয়ার কারণে হারিয়ে যাওয়া তরলগুলি পূরণ করার জন্য সঠিক হাইড্রেশন নিশ্চিত করা। ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য রোগজীবাণু দ্বারা সৃষ্ট রোগের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধের সুপারিশ করা যেতে পারে। পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট রোগের জন্য অ্যান্টি-প্যারাসাইট ওষুধের সুপারিশ করা যেতে পারে, যেমন গিয়ার্ডিয়া। যথাযথ পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং ক্লান্তি এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ।

জলবাহিত রোগ প্রতিরোধ

প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম, এবং এই প্রবাদটি পানিবাহিত রোগজীবাণু দ্বারা সৃষ্ট অবস্থার জন্য উপযুক্ত। যদিও চিকিত্সার বিকল্পগুলি সময়মত চিকিত্সা নিশ্চিত করার মাধ্যমে মৃত্যু প্রতিরোধ করতে এবং জলবাহিত রোগের প্রাদুর্ভাবকে আটকাতে সাহায্য করতে পারে, তবে জলবাহিত রোগ প্রতিরোধ করা ভাল। 

এখানে জলবাহিত রোগের সংঘটন এবং বিস্তার রোধ করার কিছু সাধারণ উপায় রয়েছে। 

1. ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা: পানিবাহিত রোগের সংস্পর্শ সীমাবদ্ধ করা যায় তা নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় হল প্রতিবার খাওয়ার আগে সাবান এবং পরিষ্কার জল দিয়ে হাত ধোয়া। পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকা এবং পরিষ্কার পোশাক পরিধান করে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা।
2. সবজি ধোয়া: ক্ষতিকারক অণুজীবের বিস্তার রোধ করতে ফল এবং শাকসবজি রান্না করার আগে ধুয়ে নেওয়া ভাল। ফল ও শাকসবজি পরিষ্কার পানি, সম্ভব হলে গরম পানি দিয়ে ধুলে এ ধরনের রোগ প্রতিরোধ করা যায়।
3. ভ্যাকসিন: হেপাটাইটিস এবং টাইফয়েডের মতো রোগ প্রতিরোধে টিকা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। উপযুক্ত সময়ে টিকা দেওয়ার ব্যবস্থা গ্রহণ করা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।  
4. কলের পানি এড়িয়ে চলা: যদি সম্ভব হয়, কল থেকে সরাসরি পানীয় জল এড়িয়ে চললে রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর সরাসরি সংস্পর্শে আসা রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। পরিবর্তে, বোতলজাত পানি বা পানীয় পান করলে এই ধরনের পানিবাহিত রোগ প্রতিরোধ করা যায়।
5. কম রান্না করা বা কাঁচা খাবার এড়িয়ে চলা: কম রান্না করা বা কাঁচা খাবার যেমন প্রবাহিত ডিম বা কাঁচা/বিরল মাংস খাওয়া না করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এতে বিভিন্ন ক্ষতিকারক প্যাথোজেন এবং পরজীবী থাকতে পারে। নিজে থেকে খোসা ছাড়ানো যায় এমন ফল খান। সম্ভব হলে বেশিক্ষণ বাইরে বসে থাকা খাবার না খেয়ে গরম খাবার খান। 

পানিবাহিত রোগের প্রভাব

মানুষের বর্জ্য, শিল্পবর্জ্য, পশুর বর্জ্য, অপরিশোধিত পয়ঃনিষ্কাশন ইত্যাদির ডাম্পিং এর ফলে পানি শেষ পর্যন্ত দূষিত হয়। সঠিকভাবে শোধন না করে এই ধরনের উৎস থেকে পানি ব্যবহার করলে বিভিন্ন পানিবাহিত রোগ ও সংক্রমণ হয়। এই ধরনের দূষিত পানিতে হেপাটাইটিস A এর মতো রোগজীবাণু এবং E. Coli এর মতো ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে, যা খাদ্যে বিষক্রিয়া এবং কলেরা এবং টাইফয়েড জ্বরের মতো মারাত্মক রোগের কারণ হতে পারে। ধোয়ার উদ্দেশ্যে দূষিত পানি ব্যবহার করলেও চোখ ও ত্বকে জ্বালা ও সংক্রমণ হতে পারে। 

গ্রামীণ এলাকা এবং দারিদ্র্যপীড়িত জনগোষ্ঠী সঠিক স্বাস্থ্যবিধি ও স্যানিটেশনের অভাবে পানিবাহিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি। শিশু, বয়স্ক এবং ইমিউনোকম্প্রোমাইজড ব্যক্তিদের জন্য ঝুঁকি অনেক বেশি। যদিও পরিষ্কার জলের অ্যাক্সেস সবসময় নিশ্চিত করা যায় না বা এমনকি সম্ভব নাও হতে পারে, সঠিক সতর্কতা অবলম্বন করা এবং সময়মতো টিকা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

উপসংহার

কিছু জলবাহিত রোগ কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই সেরে যেতে পারে, কিন্তু চিকিৎসা না করা হলে কলেরার মতো রোগগুলি মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে। যাইহোক, এই রোগগুলির লক্ষণগুলি নিজে থেকেই চলে গেলেও, জলবাহিত রোগগুলির দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব থাকতে পারে। তাছাড়া, এই রোগগুলি ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দিতে পারে। এই ধরনের জলবাহিত রোগ দ্বারা সংক্রামিত হওয়া এড়াতে, সঠিক সতর্কতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার সর্বদা সর্ব-অন্তর্ভুক্ত ডায়াগনস্টিক এবং চিকিত্সা পরিষেবাগুলির জন্য CARE হাসপাতালের উচ্চ অভিজ্ঞ স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের কাছ থেকে সাহায্য নেওয়া উচিত।