মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের কারণ কী এবং কীভাবে তা প্রতিরোধ করা যায়?

হৃদরোগ সারা বিশ্বে মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ। সাধারণত, মেনোপজের বয়স পর্যন্ত মহিলারা হার্ট অ্যাটাক থেকে সুরক্ষিত থাকে তবে মহিলাদের ডায়াবেটিস, থাইরয়েড সমস্যা বা অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে এটি সত্য নাও হতে পারে। মহিলারা হৃদরোগের জন্য কম পরামর্শ এবং চিকিত্সা পান।

মহিলাদের জন্য নির্দিষ্ট হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির কারণ

মহিলাদের কিছু নির্দিষ্ট ঝুঁকির কারণ থাকে যা পুরুষদের মধ্যে দেখা যায় না।

রুটিন ঝুঁকির কারণ: ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, আসীন জীবনধারা, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব এবং চাপ।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের পুরুষদের তুলনায় হার্ট অ্যাটাক থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। তাই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের উচিত সমস্ত ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলিকে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করা এবং হৃদযন্ত্রের ঘটনাগুলি প্রতিরোধ করতে তাদের রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত।

বিশেষ ঝুঁকির কারণ: এন্ডোমেট্রিওসিস, PCOD (পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজ), ডায়াবেটিস এবং গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ। লুপাস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো কিছু অটোইমিউন রোগও এই ঝুঁকি বাড়াতে পারে। হার্ট অ্যাটাক গর্ভাবস্থায় খুব কমই ঘটতে পারে যার কারণে হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীতে কান্নার বিকাশ ঘটে।

মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ

বুকে ব্যথা এমনকি মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। এই বুকে ব্যথা সবসময় সাধারণ নাও হতে পারে। এটি কখনও কখনও বুকের শক্ততা বা ভারীতা বা বুকের মাঝখানে জ্বলন্ত সংবেদন হিসাবে উপস্থিত হতে পারে। হার্ট অ্যাটাক ব্যথা সবসময় একটি অসহনীয় তীব্র বুকে ব্যথা যে প্রচলিত বিশ্বাস সবসময় সত্য নয়। এটি একটি হালকা ব্যথা বা এমনকি একটি অ-বুকে ব্যথা হিসাবে উপস্থিত হতে পারে যেমন:

• চোয়ালে ব্যথা বা গলা ব্যথা
• বদহজম 
• অস্বাভাবিক ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা
• হাঁটার সময় বা বিশ্রামের সময় শ্বাসকষ্টের নতুন সূত্রপাত
• বুক ধড়ফড়

বড় হার্ট অ্যাটাকের পরে হাসপাতালে পৌঁছাতে দেরি হওয়ার কারণগুলি হল:

• মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক অস্বাভাবিক বলে জনপ্রিয় বিশ্বাসের কারণে মহিলারা অভিযোগগুলিকে উপেক্ষা করে 
• তারা পরিবারের সদস্যদের অযথা বিরক্ত করতে চান না
• দিনের সময়ের কারণে
• পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা ট্রাফিক বা নিকটস্থ হাসপাতালের দূরত্বের কারণে বিলম্বের অভিযোগ উপেক্ষা করতে পারে

রোগী যখন তাড়াতাড়ি হাসপাতালে পৌঁছায় তখনই চিকিত্সার সুবিধা সর্বাধিক। যত দেরি হবে ততই ক্ষতি। হার্ট অ্যাটাকের 12 ঘন্টা পরে, 90% এর বেশি হার্টের পেশী স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হবে। তাই চিনতে ও সময়মতো হাসপাতালে পৌঁছানো সবসময়ই গুরুত্বপূর্ণ। সংক্ষেপে বলতে গেলে, হৃদরোগ সাধারণত বিভিন্ন কারণে মহিলাদের মধ্যে নির্ণয় করা যায় না বা কম ধরা পড়ে না। তাই তাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য তাদের অনুপ্রাণিত করা উচিত এবং একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখতে এবং দীর্ঘ ও স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্য প্রতিদিন শারীরিক কার্যকলাপ করা উচিত।

ডঃ বিনোথ

কেয়ার হাসপাতালের কনসালট্যান্ট কার্ডিওলজিস্ট

সূত্র: ডেকান ভিশন