ব্রণ

আপনি কি কখনও আয়নায় দেখেছেন এবং আপনার মুখের সেই দাগগুলি দেখে হতাশ হয়েছেন? ব্রণ বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে, যার ফলে শারীরিক অস্বস্তি এবং মানসিক কষ্ট উভয়ই হয়। এই সাধারণ ডার্মাটোলজিকাল অবস্থাটি ঘটে যখন চুলের ফলিকলগুলি তেল এবং মৃত ত্বকের কোষে আটকে যায়, যার ফলে বিভিন্ন ধরণের দাগ দেখা দেয়। এই বিস্তৃত ব্লগে, আসুন বিভিন্ন ধরণের ব্রণ, তাদের লক্ষণ এবং অন্তর্নিহিত কারণগুলি অন্বেষণ করি। 

ব্রণ কি? 

ব্রণ হল ত্বকের সবচেয়ে সাধারণ অবস্থার মধ্যে একটি যা সমস্ত বয়সকে প্রভাবিত করে, যদিও এটি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এটি ঘটে যখন চুলের ফলিকলগুলি তেল (সেবাম) এবং মৃত ত্বকের কোষে দমবন্ধ হয়ে যায়। এই বাধার ফলে হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস সহ বিভিন্ন ধরণের দাগ তৈরি হয়। ব্রণ দুর. ব্রণ বেশিরভাগই মুখ, কপাল, বুকে, উপরের পিঠ এবং কাঁধে দৃশ্যমান হয়। 

ব্রণের প্রকারভেদ 

• ব্রণ ভালগারিস, ব্রণের সবচেয়ে সাধারণ রূপ, বিভিন্ন ধরণের ক্ষত উপস্থাপন করে। এর মধ্যে রয়েছে উন্মুক্ত এবং বন্ধ কমেডোনস (ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস), প্যাপিউলস (ছোট, কোমল লাল বাম্প) এবং পুস্টুলস (সাদা বা হলুদ "চেপা যায় এমন" দাগ) এর মতো উপরিভাগের ক্ষত। গভীর ক্ষতগুলির মধ্যে রয়েছে নডিউল (বড় বেদনাদায়ক লাল পিণ্ড) এবং সিউডোসিস্ট (সিস্টের মতো অস্থির ফোলা)। 
• সেকেন্ডারি ক্ষতও ঘটতে পারে, যার মধ্যে এক্সকোরিয়েশন, এরিথেমেটাস ম্যাকুলস এবং পিগমেন্টেড ম্যাকুলস। 
• অন্যান্য ধরণের ব্রণের মধ্যে রয়েছে ছত্রাকজনিত ব্রণ, চুলের ফলিকলে ইস্ট তৈরির কারণে এবং হরমোনজনিত ব্রণ, যা প্রাপ্তবয়স্কদের অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনে প্রভাবিত করে। 
• সিস্টিক এবং নোডুলার ব্রণ হল গুরুতর ফর্ম যা দাগ হতে পারে। একটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা প্রাথমিক চিকিত্সা সর্বোত্তম বিকল্পগুলি নির্ধারণ করতে এবং স্থায়ী ত্বকের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে গুরুত্বপূর্ণ। 

ব্রণের লক্ষণ 

ব্রণ বিভিন্ন আকারে প্রকাশ পায়, প্রতিটিরই স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: 

• হোয়াইটহেডস (বন্ধ প্লাগড ছিদ্র) এবং ব্ল্যাকহেড (খোলা প্লাগড ছিদ্র) 
• ছোট লাল, কোমল ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে যাকে বলা হয় প্যাপিউলস, যখন পুঁজ হল তাদের ডগায় পুঁজযুক্ত প্যাপিউল। 
• আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, ব্যক্তিরা ত্বকের নীচে বেদনাদায়ক, বড়, শক্ত পিণ্ডগুলি অনুভব করতে পারে, যা নোডুলস বা বেদনাদায়ক, পুঁজ-ভরা পিণ্ডগুলিকে সিস্টিক ক্ষত বলে। 
• ব্রণের সাথে যুক্ত ত্বকের অন্যান্য পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকের খোঁচা, অগ্নুৎপাতের চারপাশে লাল হয়ে যাওয়া এবং সম্ভাব্য দাগ। 
• ব্রণ সাধারণত মুখ, কপাল, বুক, উপরের পিঠ, এবং কাঁধ. যাইহোক, এটি ট্রাঙ্ক, বাহু, পা এবং নিতম্বেও ঘটতে পারে। 

ব্রণের কারণ

লোমকূপ তেল (সেবাম) এবং মৃত ত্বকের কোষ দ্বারা বাধাপ্রাপ্ত হলে ব্রণ তৈরি হয়। এই বাধা একটি পরিবেশ তৈরি করে যেখানে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায়, যা প্রদাহ এবং সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। ব্রণের প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত সিবাম উত্পাদন, আটকে থাকা চুলের ফলিকল, ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ। 

ব্রণ নির্ণয় 

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন পদ্ধতির সমন্বয়ের মাধ্যমে ব্রণ নির্ণয় করেন। তারা ত্বক পরীক্ষা করে, মুখ, বুকে বা পিঠে বিভিন্ন ধরণের দাগ যেমন ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস, প্যাপিউলস এবং পুস্টুলসের সন্ধান করে। তারা পারিবারিক ইতিহাস, উপসর্গ এবং বর্তমান ওষুধ সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করে। মহিলাদের জন্য, মাসিক চক্র সম্পর্কে প্রশ্নগুলি সাধারণ। 

ব্রণের মতো উপসর্গ সৃষ্টিকারী অন্যান্য অবস্থাকে বাতিল করার জন্য ডাক্তাররা কখনও কখনও ল্যাব পরীক্ষা করেন। 

ব্রণ জন্য চিকিত্সা 

• ব্রণ চিকিত্সার লক্ষ্য হল নতুন ব্রণ তৈরি হওয়া বন্ধ করা এবং বিদ্যমান দাগগুলি নিরাময় করা। 
• রেটিনয়েড, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যাজেলেইক অ্যাসিডের মতো টপিক্যাল ওষুধ সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। 
• অ্যান্টিবায়োটিক এবং আইসোট্রেটিনোইন সহ মৌখিক ওষুধগুলি ভিতর থেকে ব্রণকে লক্ষ্য করে। 
• একগুঁয়ে ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা স্টেরয়েড, লেজার এবং রাসায়নিক খোসার মতো থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন। 
• ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্য (বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড) হালকা ব্রণের সাথে সাহায্য করতে পারে। 

ব্রণ জন্য ঝুঁকির কারণ 

বেশ কয়েকটি কারণ ব্রণের বিকাশে অবদান রাখে, যেমন: 

• বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কিশোর-কিশোরীরা সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। 
• হরমোনের পরিবর্তন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধি বা গর্ভাবস্থায়, ব্রণের প্রাদুর্ভাবকে ট্রিগার করতে পারে। 
• পারিবারিক ইতিহাস ব্রণের ঝুঁকিকেও প্রভাবিত করে; পিতামাতার উভয়ের ব্রণ থাকলে, তাদের সন্তানদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। 
• বাহ্যিক কারণ যেমন চর্বিযুক্ত পদার্থ, ঘর্ষণ, বা ত্বকে চাপ ব্রণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। 
• তৈলাক্ত লোশন, টাইট কলার, হেলমেট এবং ব্যাকপ্যাকের মতো আইটেমগুলি ব্রেকআউটে অবদান রাখতে পারে। 

ব্রণের জটিলতা 

ব্রণ বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যা শারীরিক এবং মানসিক উভয় সুস্থতাকে প্রভাবিত করে, যেমন: 

• ক্ষতচিহ্ন একটি সাধারণ সমস্যা, ক্ষতযুক্ত ত্বক এবং পুরু দাগ (কেলয়েড) ব্রণ পরিষ্কার হওয়ার পরেও সম্ভাব্যভাবে অনেকক্ষণ অবশিষ্ট থাকে। 
• গাঢ় ত্বকের লোকেরা ত্বকের পরিবর্তনগুলি অনুভব করার জন্য বেশি সংবেদনশীল, যার মধ্যে হাইপারপিগমেন্টেশন বা প্রভাবিত এলাকার হাইপোপিগমেন্টেশন রয়েছে। 
• মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব উল্লেখযোগ্য, অনেক ব্যক্তি বিকাশের সাথে বিষণ্নতা, উদ্বেগ, এবং কম আত্মসম্মান। 
• গুরুতর ক্ষেত্রে, ব্রণ ফুলমিনান ঘটতে পারে, যা তীব্র প্রদাহজনক নোডুলস এবং সিস্টেমিক উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বিশেষ করে পুরুষ কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে। 

কখন ডাক্তার দেখাবেন 

চার থেকে ছয় সপ্তাহের পরে ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সা অকার্যকর প্রমাণিত হলে ব্যক্তিদের একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ক্রমাগত বা গুরুতর ব্রণ, প্রধানত যখন এটি বুক, পিঠ এবং কাঁধকে প্রভাবিত করে, সিস্টেমিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। 

ব্রণ জন্য ঘরোয়া প্রতিকার 

বেশ কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্রণের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। 

• চা গাছের তেল, এর ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত, সম্ভাব্যভাবে প্রদাহ কমাতে পারে এবং ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে। 
• আপেল সিডার ভিনেগার একটি জনপ্রিয় চিকিৎসা। 
• অ্যালোভেরা জেলে স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং সালফার থাকে, যা সাধারণত ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। 
• এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, গ্রিন টি টপিক্যালি প্রয়োগ করার সময় সিবাম উৎপাদন এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। 
• মধু, তার ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য সহ, আটকে থাকা ছিদ্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। 

প্রতিরোধ 

• ব্রণ প্রতিরোধে ভালো ত্বকের যত্নের অভ্যাস বজায় রাখা জড়িত। মৃদু, সালফেট-মুক্ত ক্লিনজার দিয়ে প্রতিদিন দুবার মুখ ধোয়া অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করে। 
• ময়শ্চারাইজিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু ছিদ্র আটকানো এড়াতে ননকমেডোজেনিক পণ্যগুলি বেছে নিন। 
• সর্বোত্তম পরিমাণে জল পান করে হাইড্রেটেড থাকা ত্বকের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। 
• ঘন ঘন মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন এবং ননকমেডোজেনিক মেকআপ ব্যবহার করুন। 
• সূর্য সুরক্ষা অপরিহার্য, কারণ অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার ব্রণকে আরও খারাপ করতে পারে। 
• A সুষম খাদ্য, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং নিয়মিত ব্যায়াম এছাড়াও স্বাস্থ্যকর ত্বকে অবদান রাখে এবং ব্রণ ব্রেকআউট প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। 

উপসংহার  

একটি কার্যকর ব্যবস্থাপনা কৌশল বিকাশের জন্য ব্রণ এবং এর অন্তর্নিহিত কারণগুলি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভালো ত্বকের যত্নের অভ্যাস বজায় রাখার মাধ্যমে, চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে অবগত থাকা এবং সময়মত চিকিৎসা পরামর্শ চাওয়ার মাধ্যমে, ব্যক্তিরা তাদের ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর ত্বকের দিকে কাজ করতে পারে। মনে রাখবেন, যদিও ব্রণ হতাশাজনক হতে পারে, ধৈর্য এবং সঠিক পদ্ধতির সাথে, ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি করা সম্ভব। 

অনবরত জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন 

1. ব্রণ কে প্রভাবিত করে? 

ব্রণ জীবনের কোনো না কোনো সময়ে সবাইকে প্রভাবিত করে। এটি কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ, 95% পর্যন্ত কিশোর-কিশোরীরা এটির সম্মুখীন হয়। যাইহোক, ব্রণ শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সহ যেকোনো বয়সে হতে পারে। মহিলাদের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ পুরুষদের তুলনায় বেশি বেশি হয়, 26-31 বছর বয়সী 40% মহিলা এবং 12-41 বছর বয়সী মহিলাদের 50% ক্লিনিকাল ব্রণতে ভুগছেন৷ 

2. ব্রণ কতটা সাধারণ? 

ব্রণ অত্যন্ত সাধারণ, 80 থেকে 11 বছর বয়সী প্রায় 30% লোককে প্রভাবিত করে। 

3. আমার শরীরের কোথায় ব্রণ হবে? 

এগুলি সাধারণত মুখ, কপাল, বুকে, কাঁধ এবং উপরের পিঠে উপস্থিত হয়। এই এলাকায় সবচেয়ে তেল গ্রন্থি আছে। তবে ট্রাঙ্ক, বাহু, পা এবং নিতম্বেও ব্রণ হতে পারে। 

4. ব্রণের প্রধান কারণ কি? 

ব্রণর গঠন বিভিন্ন কারণের জন্য দায়ী করা যেতে পারে যেমন অতিরিক্ত সিবাম উত্পাদন, আটকে থাকা চুলের ফলিকল, ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ। হরমোনের পরিবর্তন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধির সময়, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে আরও তেল উত্পাদন করতে উদ্দীপিত করে। জেনেটিক্সও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ ব্রণ পরিবারগুলিতে চলতে থাকে। স্ট্রেস এবং কিছু ওষুধ ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। 

5. কোন খাবারের কারণে ব্রণ হয়? 

যদিও খাদ্য এবং ব্রণের মধ্যে সম্পর্ক বিতর্কিত রয়ে গেছে, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে কিছু খাদ্য আইটেম ব্রণ বিকাশে অবদান রাখতে পারে। উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড ডায়েট, যার মধ্যে রয়েছে সাদা রুটি, কর্নফ্লেক্স এবং চিনিযুক্ত পানীয়, ব্রণ আরও খারাপ করতে পারে। কিছু গবেষণা ব্রণের ঝুঁকি বাড়াতে দুগ্ধজাত খাবার, বিশেষ করে স্কিম মিল্ককে যুক্ত করে। 

6. কোন বয়সে ব্রণ সবচেয়ে খারাপ হয়? 

ব্রণ সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে এবং 12 থেকে 24 বছরের মধ্যে প্রথম দিকে বাড়তে থাকে। অনেকের জন্য, কিশোর বয়সে ব্রণ আরও খারাপ হয়, প্রায়ই 10 থেকে 13 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়। 

শ্রদ্ধা মহলে ড

কেয়ার মেডিকেল টিম

214