বাত

আপনি কি জানেন যে আর্থ্রাইটিস বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে? এই সাধারণ অবস্থার কারণে বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং প্রদাহ হয়, যা এর সাথে বসবাসকারীদের জন্য দৈনন্দিন কাজকর্মকে চ্যালেঞ্জ করে তোলে। আর্থ্রাইটিস জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এর লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি বোঝা ব্যক্তিদের তাদের অবস্থা আরও কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। এই নিবন্ধটি বিভিন্ন ধরণের আর্থ্রাইটিস, তাদের লক্ষণ এবং সম্ভাব্য কারণগুলি অন্বেষণ করে। 

আর্থ্রাইটিস কি?

আর্থ্রাইটিস আক্ষরিক অর্থে জয়েন্টের প্রদাহ। এটি রোগের একটি গ্রুপকে বোঝায় যা জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, যার ফলে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং ফুলে যায়। জয়েন্টগুলি হল যেখানে দুটি হাড় মিলিত হয়, যেমন কনুই, আঙ্গুল বা হাঁটু। আর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, শক্ত হওয়া, চলাফেরার সীমিত পরিসর এবং জয়েন্টগুলোতে এবং আশেপাশের টিস্যুতে ফুলে যাওয়া।

আর্থ্রাইটিসের প্রকারভেদ

আর্থ্রাইটিস 100 টিরও বেশি বিভিন্ন ফর্মকে অন্তর্ভুক্ত করে, প্রতিটি জয়েন্টগুলিকে অনন্য উপায়ে প্রভাবিত করে। সবচেয়ে সাধারণ ধরনের অন্তর্ভুক্ত: 

• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• রিউম্যাটয়েড 
• Psoriatic বাত 
• fibromyalgia 
• গেঁটেবাত 
• অন্যান্য প্রকারের মধ্যে রয়েছে লুপাস, যা জয়েন্ট এবং একাধিক অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে এবং 16 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে কিশোর আর্থ্রাইটিস হয়।

আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি

আর্থ্রাইটিস বিভিন্ন উপসর্গের মাধ্যমে প্রকাশ পায়, প্রাথমিকভাবে জয়েন্টগুলোকে প্রভাবিত করে। 

• সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:
• সংযোগে ব্যথা, হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত 
• দৃঢ়তা বা গতির পরিসীমা হ্রাস
• আক্রান্ত স্থানে ফোলাভাব বা প্রদাহ
• স্পর্শে কোমলতা বা সংবেদনশীলতা 
• আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের জয়েন্টের চারপাশে ত্বকের বিবর্ণতা লক্ষ্য করতে পারে, সাধারণত লাল বা স্ফীত দেখায়। 
• কিছু ব্যক্তি তাদের জয়েন্টগুলির কাছে তাপ বা উষ্ণতার অনুভূতি অনুভব করে, যা সক্রিয় প্রদাহের লক্ষণ হতে পারে।

আর্থারিস এর কারণ

নির্দিষ্ট ধরণের উপর নির্ভর করে আর্থ্রাইটিসের বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: 

• অস্টিওআর্থারাইটিস, সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম, মানুষের বয়স হিসাবে স্বাভাবিকভাবেই ঘটে। এটি জয়েন্টের হাড়ের প্রান্তগুলিকে কুশন করে কারটিলেজের ক্ষয়-ক্ষতির ফলে। সময়ের সাথে সাথে, এই ক্ষতির ফলে হাড়ের উপর সরাসরি হাড় পিষে যেতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং চলাচল সীমিত হতে পারে। জয়েন্টে আঘাত বা সংক্রমণ এই প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে পারে।
• অন্যদিকে, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি অটোইমিউন রোগ। শরীরের ইমিউন সিস্টেম ভুলভাবে জয়েন্ট ক্যাপসুলের আস্তরণে আক্রমণ করে, যার ফলে প্রদাহ এবং ফুলে যায়। এই প্রদাহ অবশেষে জয়েন্টের মধ্যে তরুণাস্থি এবং হাড়কে ধ্বংস করতে পারে।
• রক্তে খুব বেশি ইউরিক এসিড থাকলে গাউট হয়। 
• ভাইরাল সংক্রমণCOVID-19 সহ, ভাইরাল আর্থ্রাইটিস ট্রিগার করতে পারে। 
• কখনও কখনও, স্পষ্ট কারণ ছাড়াই বাত দেখা দেয়, যাকে ডাক্তাররা ইডিওপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস বলে।

আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকির কারণ

আর্থ্রাইটিস যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে কিছু কারণ এই অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা বাড়ায়, যেমন: 

• মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেক ধরনের আর্থ্রাইটিস (অস্টিওআর্থারাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং গাউট) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• মহিলারা অস্টিওআর্থারাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়াতে বেশি প্রবণ, যেখানে পুরুষদের গাউটের ঝুঁকি বেশি।
• বাবা-মা বা ভাইবোন যাদের আর্থ্রাইটিস আছে তাদের এই অবস্থার বিকাশ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
• স্থূলতা জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত চাপ দেয়, বিশেষ করে হাঁটু, নিতম্ব এবং মেরুদণ্ড, হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
• পূর্ববর্তী জয়েন্টের আঘাত, যেমন খেলাধুলার সময় লেগে থাকা, পরবর্তী জীবনে আক্রান্ত জয়েন্টে অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে।
• ধূমপান রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায় এবং বিদ্যমান আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।
• কিছু সংক্রমণ জয়েন্টে প্রদাহ সৃষ্টি করে, সম্ভাব্য বাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
• কিছু পেশা যেগুলির পুনরাবৃত্তিমূলক জয়েন্ট স্ট্রেস বা কিছু নির্দিষ্ট পদার্থের সংস্পর্শে জড়িত সেগুলি আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

আর্থ্রাইটিস রোগ নির্ণয়

অনুরূপ উপসর্গ সহ 100 টিরও বেশি বিভিন্ন ধরণের অস্তিত্বের কারণে আর্থ্রাইটিস নির্ণয় করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। অর্থোপেডিক ডাক্তাররা সঠিক নির্ণয়ের জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতি ব্যবহার করেন। 

• চিকিৎসা ইতিহাস: ডাক্তাররা রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস পর্যালোচনা করে, পূর্ববর্তী অসুস্থতা, আঘাত, বাতের পারিবারিক ইতিহাস এবং বর্তমান ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। তারা ব্যথার অবস্থান, সময়কাল, তীব্রতা এবং এটিকে আরও খারাপ বা উপশম করে এমন কারণগুলি সহ নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি সম্পর্কেও অনুসন্ধান করে।
• শারীরিক মূল্যায়ন: চিকিত্সকরা ফোলা, লালভাব এবং উষ্ণতার জন্য জয়েন্টগুলি পরীক্ষা করবেন। তারা রোগীর গতির পরিসীমা এবং সামগ্রিক যৌথ ফাংশন মূল্যায়ন করে। 
• ল্যাবরেটরি পরীক্ষা: 
  • রক্ত পরীক্ষা: রক্তের ছবি অ্যান্টিবডির মাত্রা পরিমাপ করতে সাহায্য করে, সম্পূর্ণ রক্তের গণনা এবং সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন এবং এরিথ্রোসাইট অবক্ষেপণের হারের মতো প্রদাহের চিহ্নিতকারী। 
  • জয়েন্ট ফ্লুইড অ্যানালাইসিস: আর্থ্রোসেন্টেসিস এর মাধ্যমে অ্যাসপিরেটেড জয়েন্ট ফ্লুইড বিশ্লেষণ মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে।
  • ইমেজিং কৌশল: এক্স-রে, এমআরআই, এবং সিটি স্ক্যানগুলি যৌথ স্বাস্থ্যের একটি পরিষ্কার ছবি দেয়। 
  • Arthroscopy: কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা সরাসরি জয়েন্টের অভ্যন্তর পরীক্ষা করার জন্য আর্থ্রোস্কোপি করতে পারেন।

আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসা

যদিও আর্থ্রাইটিসের কোনো নিরাময় নেই, আর্থ্রাইটিসের জন্য বিভিন্ন স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রতিকার কার্যকরভাবে অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করে।

• স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসা: 
  • ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs) এর মতো ওষুধ
  • তাপ এবং কোল্ড থেরাপি
  • জয়েন্ট ইমোবিলাইজেশন এবং ম্যাসেজ
  • Transcutaneous বৈদ্যুতিক নার্ভ উদ্দীপনা (TENS)
  • আকুপাংচার বা মেনথল বা ক্যাপসাইসিনযুক্ত ক্রিমগুলির মতো প্রতিরোধক ব্যবহার
• দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা:
  • রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের অগ্রগতি মন্থর করতে এবং জয়েন্টের ক্ষতি রোধ করতে রোগ-পরিবর্তনকারী অ্যান্টি-রিউম্যাটিক ওষুধ (DMARDs)
  • কর্টিকোস্টেরয়েড এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থেরাপি অন্যান্য বিকল্প
  • কিছু ক্ষেত্রে, জয়েন্ট মেরামত, প্রতিস্থাপন বা ফিউশন সহ অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে

আর্থ্রাইটিসের জটিলতা

আর্থ্রাইটিস বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যদি মনোযোগ না দেওয়া বা খারাপভাবে পরিচালিত হয়, যেমন:

• সঠিক আর্থ্রাইটিস চিকিত্সা ছাড়া, প্রদাহ নিকটবর্তী হাড়, তরুণাস্থি এবং টেন্ডনের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে। 
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ফুসফুস, হৃৎপিণ্ড, চোখ এবং রক্তনালী সহ শরীরের অন্যান্য অংশে প্রদাহের কারণ হতে পারে, যা প্লুরিসি, পেরিকার্ডাইটিস, স্ক্লেরাইটিস এবং ভাস্কুলাইটিসের মতো অসংখ্য অবস্থার দিকে পরিচালিত করে।
• কারপাল টানেল সিনড্রোম হল আরেকটি সাধারণ জটিলতা, বিশেষ করে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে। মিডিয়ান নার্ভ কম্প্রেশনের কারণে এই অবস্থার কারণে হাতে ব্যথা, অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি দেখা দেয়।
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা সম্ভাব্য জীবন-হুমকির মতো সমস্যার দিকে পরিচালিত করে হ্দরোগ এবং স্ট্রোক. 
• দীর্ঘমেয়াদী রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সার্ভিকাল মাইলোপ্যাথির ঝুঁকি বাড়াতে পারে, একটি গুরুতর অবস্থা যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে যার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
• গুরুতর ক্ষেত্রে, আর্থ্রাইটিস দৈনন্দিন কাজগুলিকে চ্যালেঞ্জিং করে তুলতে পারে, যা একজন ব্যক্তির আরামে হাঁটতে বা সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। 

কখন ডাক্তার দেখাবেন

ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার পরামর্শ দেওয়া হয় যদি:

• জয়েন্টের উপসর্গ তিন দিন বা তারও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে
• এক মাসের মধ্যে যৌথ উপসর্গের বেশ কয়েকটি পর্ব দেখা দেয়
• বাড়িতে চিকিত্সা প্রায় এক সপ্তাহ পরে সাহায্য করেনি
• ব্যথা একাধিক জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে
• জয়েন্টে প্রচণ্ড আঘাত লাগে
• বিশ্রামের পরে ব্যথা কমে না
• জয়েন্টগুলি হঠাৎ লাল বা গরম হয়ে যায়

প্রতিরোধ

যদিও আর্থ্রাইটিস সবসময় প্রতিরোধ করা যায় না, মানুষ বয়স বাড়ার সাথে সাথে বেদনাদায়ক জয়েন্টে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পদক্ষেপ নিতে পারে। 

• একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অতিরিক্ত পাউন্ড ওজন বহনকারী জয়েন্টগুলিতে চাপ দেয়। মাত্র 1 পাউন্ড হারানো হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হাঁটু বন্ধ করে 4 পাউন্ড চাপ নিতে পারে।
• নিয়মিত ব্যায়াম আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি জয়েন্টগুলির চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে, তাদের স্থিতিশীল করে এবং ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্টরা ব্যায়ামের সংমিশ্রণের সুপারিশ করতে পারেন:
  • সহনশীলতা ব্যায়াম যেমন হাঁটা বা সাঁতার কাটা (30 মিনিট, সপ্তাহে পাঁচ দিন)
  • ওজন বা প্রতিরোধ ব্যান্ড ব্যবহার করে শক্তি ব্যায়াম (সাপ্তাহিক 2 সেশন)
  • নমনীয়তা ব্যায়াম যেমন স্ট্রেচিং বা যোগব্যায়াম (সপ্তাহে 4-5 দিন)
  • ব্যালেন্স ব্যায়াম যেমন তাই চি (সাপ্তাহিক কয়েকবার)
• অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত:
  • খেলাধুলার সময় যথাযথ নিরাপত্তা সরঞ্জাম ব্যবহার করা
  • ধূমপান ত্যাগ, যা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে
  • জয়েন্ট স্ট্রেন প্রতিরোধ করতে ergonomic ওয়ার্কস্পেস সেট আপ করা
  • রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা, কারণ ডায়াবেটিস অস্টিওআর্থারাইটিসের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত

উপসংহার

যদিও আর্থ্রাইটিস সবসময় প্রতিরোধযোগ্য নাও হতে পারে, ব্যক্তিরা ঝুঁকি কমাতে এবং লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে সক্রিয় পদক্ষেপ নিতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অভ্যাস গ্রহণ করা যৌথ স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য অপরিহার্য। আর্থ্রাইটিস সম্পর্কে অবগত থাকার মাধ্যমে এবং ডাক্তারদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করার মাধ্যমে, লোকেরা এই অবস্থার সাথে ভালভাবে বাঁচতে এবং তাদের জীবনে এর প্রভাবগুলি হ্রাস করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত কৌশলগুলি বিকাশ করতে পারে।

অনবরত জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

1. বাত কতটা সাধারণ?

আর্থ্রাইটিস বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি অনুমান করা হয় যে জনসংখ্যার 15% এরও বেশি তাদের জয়েন্টগুলিতে আর্থ্রাইটিস রয়েছে। অস্টিওআর্থারাইটিস, সবচেয়ে সাধারণ প্রকার, 80 বছরের বেশি বয়স্ক প্রায় 55% প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে, প্রায় 60% লক্ষণীয় লক্ষণগুলি অনুভব করে।

2. সাধারণত কোন বয়সে আর্থ্রাইটিস শুরু হয়?

আর্থ্রাইটিস যে কোনো বয়সে, এমনকি শিশু এবং কিশোরদের মধ্যেও হতে পারে। যাইহোক, শুরুর বয়স প্রকারের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়:

• অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণত 50 বছরের বেশি বয়স্কদের প্রভাবিত করে।
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস প্রায়ই 30 থেকে 60 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়।
• গাউট 20-এর দশকের মাঝামাঝি পুরুষদের এবং মেনোপজের পরে মহিলাদের প্রভাবিত করতে পারে।
• অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস সাধারণত 20 থেকে 30 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে।

3. বাতের ব্যথা উপশম করার দ্রুততম উপায় কি?

বাতের ব্যথা দ্রুত উপশম করতে, চেষ্টা করুন:

• ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক গ্রহণ 
• তাপ বা ঠান্ডা থেরাপি প্রয়োগ করা
• টপিকাল NSAID ক্রিম ব্যবহার করা
• মৃদু ব্যায়ামে নিযুক্ত
• শিথিলকরণ কৌশল চেষ্টা করছেন

4. নির্দিষ্ট ধরনের আবহাওয়া কি আর্থ্রাইটিসকে আরও খারাপ করে তোলে?

অনেক লোক রিপোর্ট করে যে আবহাওয়া তাদের বাতের ব্যথাকে প্রভাবিত করে। ঠাণ্ডা, বৃষ্টির দিন এবং ব্যারোমেট্রিক চাপের পরিবর্তন প্রায়ই ফ্লেয়ার-আপগুলিকে ট্রিগার করে। কিছু গবেষণায় জয়েন্টের ব্যথা এবং আর্দ্রতা, বায়ুর চাপ এবং বাতাসের গতির মধ্যে একটি সম্পর্ক দেখানো হয়েছে। যাইহোক, বৈজ্ঞানিক প্রমাণ মিশ্রিত, এবং প্রভাব ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি পরিবর্তিত হতে পারে।

মীর জিয়াউর রহমান আলী ড

MBBS, D. Ortho, DNB Ortho, MCh Orth (UK), AMPH (ISB)
কেয়ার মেডিকেল সেন্টার, টলিচৌকি, হায়দ্রাবাদ, কেয়ার মাল্টিস্পেশালিটি ক্লিনিক, শ্রীনগর কলোনি, হায়দ্রাবাদ, কেয়ার হাসপাতাল, মালাকপেট, হায়দ্রাবাদ, কেয়ার হাসপাতাল বহির্বিভাগীয় কেন্দ্র, বানজারা হিলস, হায়দ্রাবাদ

একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে, কল করুন:

+ 91 40-68106529

2