বেকার সিস্ট

আপনি যদি কখনও অস্বস্তি বা আপনার হাঁটুর পিছনে একটি পিণ্ড অনুভব করেন তবে আপনি বেকারস সিস্টের সম্মুখীন হতে পারেন। এই অবস্থা বোঝা, এর লক্ষণ এবং বিভিন্ন উপলব্ধ চিকিত্সা বিকল্প সহ, অস্বস্তি পরিচালনা এবং সম্ভাব্য জটিলতা প্রতিরোধের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও প্রায়শই পরিচালনা করা যায়, এটি উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপ এবং সামগ্রিক জীবনের মানকে প্রভাবিত করতে পারে। বেকারের সিস্টের উপসর্গ এবং লক্ষণগুলিকে প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করার ফলে অবস্থার আরও কার্যকর ব্যবস্থাপনা হতে পারে।

একটি বেকার এর সিস্ট কি?

বেকারস সিস্ট, যাকে পপলাইটাল সিস্টও বলা হয়, এটি একটি তরল-ভরা থলি যা হাঁটুর জয়েন্টের পিছনে বিকাশ লাভ করে। এটি হাঁটুকে প্রভাবিত করে সবচেয়ে সাধারণ ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি। এই সিস্টগুলি হাঁটুর পিছনে একটি পিণ্ড তৈরি করে, যা প্রায়ই কঠোরতা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

19 শতকের সার্জন ডাঃ উইলিয়াম মর্যান্ট বেকারের নামে এই অবস্থার নামকরণ করা হয়েছে, যিনি এটি প্রথম বর্ণনা করেছিলেন। হাঁটু জয়েন্টে বেকারের সিস্ট সাধারণত জয়েন্টের মধ্যে একটি অন্তর্নিহিত সমস্যার ফলে হয়। এই অবস্থার মধ্যে কিছু অস্টিওআর্থারাইটিস বা মেনিস্কাস টিয়ার হতে পারে, যা জয়েন্টে অতিরিক্ত তরল তৈরি করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত সিস্ট গঠনের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

বেকার সিস্টের লক্ষণ

বেকারস সিস্টের সাথে যুক্ত সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্রাথমিক লক্ষণ হল আপনার হাঁটু জয়েন্টের পিছনে একটি লক্ষণীয় ফোলা বা পিণ্ড। 
• আপনি প্রভাবিত হাঁটুতে ব্যথা এবং কঠোরতা অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে জয়েন্টটি বাঁকানো বা সোজা করার সময়। 
• কিছু ক্ষেত্রে, বেকারস সিস্ট জয়েন্টটি সরানোর সময় মাঝে মাঝে লকিং বা ক্লিক করার সংবেদন ঘটাতে পারে।
• যদি বেকারের সিস্ট ফেটে যায় বা ফেটে যায়, তাহলে তরলটি বাছুরের অংশে নেমে যেতে পারে, হঠাৎ তীব্র ব্যথা, ফোলাভাব এবং লালভাব সৃষ্টি করে। 

বেকার সিস্টের কারণ

বেকারের সিস্টগুলি অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে বা হাঁটু জয়েন্টকে প্রভাবিত করে আঘাতের কারণে বিকাশ করতে পারে। প্রাথমিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আর্থ্রাইটিস: বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিসের ফলে বেকারস সিস্ট তৈরি হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম হল:
  • অস্টিওআর্থ্রাইটিস
  • রিউম্যাটয়েড
  • গেঁটেবাত
• হাঁটুর আঘাত: সাধারণ হাঁটুর আঘাত যা সিস্ট গঠনের কারণ হতে পারে:
  • পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন ইনজুরি (অতিব্যবহারের আঘাত)
  • মেনিস্কাস অশ্রু
  • হাইপার এক্সটেনশন
  • sprains
  • Dislocations
  • হাড় ভাঙা
• লিগামেন্টের ক্ষতি: হাঁটুর লিগামেন্টগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এমন আঘাতগুলিও বেকারের সিস্ট গঠনে অবদান রাখতে পারে, যেমন:
  • এসিএল (অ্যান্টেরিয়র ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট) অশ্রু
  • MCL (Medial Collateral Ligament) অশ্রু
  • এলসিএল (পার্শ্বিক কোলাটারাল লিগামেন্ট) অশ্রু
  • পিসিএল (পোস্টেরিয়র ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট) অশ্রু

রোগ নির্ণয়

বেকার সিস্টের নির্ণয়ের জন্য সাধারণত নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি জড়িত থাকে:

• চিকিৎসা ইতিহাস: ডাক্তার হাঁটুতে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ফোলাভাব, সেইসাথে হাঁটুতে আঘাতের ইতিহাস বা অবস্থার মতো লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। বাত.
• শারীরিক মূল্যায়ন: ডাক্তার আপনার হাঁটু জয়েন্টের পিছনে বৈশিষ্ট্যগত ফোলা বা পিণ্ডের সন্ধান করবেন। তারা আপনার হাঁটুর গতির পরিসরও মূল্যায়ন করতে পারে এবং কোনো সম্পর্কিত ব্যথা বা অস্বস্তি পরীক্ষা করতে পারে।
• ইমেজিং টেস্ট:
  • আল্ট্রাসাউন্ড: এটি সাধারণত বেকারস সিস্টের উপস্থিতি নিশ্চিত করতে ব্যবহৃত হয়।
  • এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং): একটি এমআরআই হাঁটুর জয়েন্টের বিশদ চিত্র সরবরাহ করে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা, অ্যানিউরিজম বা টিউমারের মতো অবস্থাকে বাতিল করতে সাহায্য করতে পারে।
• এক্স-রে: যদিও এক্স-রে সরাসরি সিস্ট সনাক্ত করতে পারে না, তবে তারা আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থা সনাক্ত করতে পারে যা তাদের গঠনে অবদান রাখতে পারে।
• উচ্চাকাঙ্ক্ষা: কখনও কখনও, ডাক্তার অন্যান্য অবস্থা বাতিল করার জন্য বিশ্লেষণের জন্য সিস্ট থেকে তরল অপসারণের জন্য একটি সুই ব্যবহার করতে পারেন।

বেকারের সিস্টের চিকিৎসা 

বেকারের সিস্টের জন্য চিকিত্সা পদ্ধতি নির্ভর করে আপনার বেকারের সিস্টের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং অন্তর্নিহিত কারণের উপর। 

• অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা:
  • ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা হ্রাসকারী ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। 
  • আক্রান্ত হাঁটুকে বিশ্রাম দেওয়া এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো যা লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তোলে অস্বস্তি কমাতে এবং আরও জ্বালা রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
  • একটি ঠাণ্ডা প্যাক বা বরফের টুকরো একটি ব্যাগ যা আপনি একটি তোয়ালে দিয়ে আক্রান্ত হাঁটুতে 10-20 মিনিটের জন্য জড়িয়ে রাখতে পারেন তা ফোলা এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
  • হাঁটু সমর্থন বা কম্প্রেশন হাতা পরা এবং আক্রান্ত পা উঁচু করে রাখা ফোলাভাব এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
  • মৃদু অনুশীলন এবং একজন ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট দ্বারা নির্ধারিত স্ট্রেচগুলি নড়াচড়ার পরিসর উন্নত করতে পারে, হাঁটুর চারপাশের পেশীকে শক্তিশালী করতে পারে এবং নিরাময়কে উন্নীত করতে পারে।
• অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা: যদিও অনেক বেকারের সিস্টগুলি নিজেরাই সমাধান করে, কিছু পরিস্থিতিতে অস্ত্রোপচার বিবেচনা করা যেতে পারে:
  • ক্রমাগত বা পুনরাবৃত্ত সিস্ট: যদি অস্ত্রোপচার না করা সত্ত্বেও সিস্ট ক্রমাগত ব্যথা বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
  • বড় সিস্ট: যদি সিস্ট উল্লেখযোগ্যভাবে বড় হয় এবং উল্লেখযোগ্য চাপ বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
  • ফেটে যাওয়া সিস্ট: যদি সিস্ট ফেটে যায় এবং প্রদাহ বা রক্তপাত হয়।
  • সংযুক্ত জয়েন্টের অবস্থা: যদি সিস্ট অন্তর্নিহিত জয়েন্টের সমস্যার সাথে যুক্ত হয়, যেমন আর্থ্রাইটিস বা মেনিস্কাস টিয়ার।
  • নিউরোভাসকুলার আপস: বিরল ক্ষেত্রে, একটি বড় সিস্ট কাছাকাছি স্নায়ু বা রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে পারে, যার জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।
• অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
  • অ্যাসপিরেশন: এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার আল্ট্রাসাউন্ড গাইডেন্সের অধীনে একটি সুই ব্যবহার করে বেকার সিস্ট থেকে তরল নিষ্কাশন করবেন। 
  • আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি: যদি বেকারের সিস্ট একটি অন্তর্নিহিত হাঁটু জয়েন্টের সমস্যার কারণে হয়, যেমন মেনিস্কাস ছিঁড়ে যাওয়া বা তরুণাস্থি ক্ষতি, ডাক্তাররা সমস্যাটি মেরামত করতে আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি করতে পারেন। 
  • সিস্ট অপসারণ: বিরল ক্ষেত্রে, যখন অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি ব্যর্থ হয়, এবং সিস্টটি উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে বা চলাফেরার ক্ষতি করে, তখন সিস্টের অস্ত্রোপচার অপসারণের সুপারিশ করা যেতে পারে।

ঝুঁকির কারণ

যদিও যে কেউ বেকারস সিস্ট বিকাশ করতে পারে, কিছু কারণ আপনার এটি বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। প্রাথমিক ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বয়স: বেকারের সিস্ট সাধারণত 35 থেকে 70 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়। 
• জয়েন্টের রোগ: আপনার যদি একটি অন্তর্নিহিত প্রদাহজনক জয়েন্টের রোগ থাকে, যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিস থাকে তবে আপনার বেকারস সিস্ট হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
• হাঁটুর ইনজুরি: সাধারণ হাঁটুর আঘাত যা সিস্ট গঠনের কারণ হতে পারে:
• তরুণাস্থি বা মেনিস্কাস অশ্রু
• অতিরিক্ত ব্যবহারের আঘাত বা পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন
• মচকে যাওয়া, স্থানচ্যুতি বা হাড় ভেঙে যাওয়া

জটিলতা

যদিও বেকারের সিস্টগুলি সাধারণত নিরীহ হয়, তবে চিকিত্সা না করা হলে সেগুলি কখনও কখনও জটিলতার কারণ হতে পারে। বেকারস সিস্টের সম্ভাব্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে:

• সিস্ট ফাটা: সবচেয়ে সাধারণ জটিলতার মধ্যে একটি হল সিস্ট ফেটে যা তরল-ভরা থলি ফেটে গেলে ঘটে। এটি হতে পারে:
  • হাঁটু এবং বাছুরের এলাকায় তীক্ষ্ণ, আকস্মিক ব্যথা
  • বাছুরের মধ্যে উল্লেখযোগ্য ফোলাভাব এবং লালভাব 
  • আক্রান্ত পায়ে দৃঢ়তা এবং সীমিত গতিশীলতা
• সীমিত হাঁটু নড়াচড়া: যদি বেকারের সিস্ট যথেষ্ট বড় হয়, তবে এটি আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁটু জয়েন্টের নড়াচড়া সীমিত করতে পারে, যার ফলে:
  • হাঁটু বাঁকানো বা সোজা করতে অসুবিধা
  • হাঁটু শক্ত হওয়া এবং অস্বস্তি
  • হাঁটু জয়েন্টের সম্ভাব্য অস্থিরতা বা লকিং
• স্নায়ু সংকোচন: কিছু ক্ষেত্রে, একটি বেকারস সিস্ট হাঁটু জয়েন্টের পিছনে থাকা স্নায়ুগুলিকে সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে:
  • বাছুর বা পায়ে অসাড়তা বা ঝাঁঝালো সংবেদন
  • অস্থির পায়ে দুর্বলতা বা পেশী নিয়ন্ত্রণ হারানো
  • পায়ের নিচে শুটিংয়ে ব্যথা
• রক্ত জমাট বাঁধা: যদিও বিরল, একটি বেকারস সিস্ট আক্রান্ত পায়ে রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে (গভীর শিরা থ্রম্বোসিস বা DVT)। 

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

যদি আপনার হাঁটুর পিছনে একটি পিণ্ড থাকে যা সমস্যা সৃষ্টি করে এবং নিজে থেকে চলে না যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। 

প্রতিরোধ

আপনার একটি বিকাশের ঝুঁকি কমাতে বা এর পুনরাবৃত্তি রোধ করতে আপনি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন। নিজের যত্নের কিছু টিপস হল:

• হাঁটুর আঘাত প্রতিরোধ করুন: হাঁটুর আঘাত এড়ানো বেকারস সিস্ট গঠন প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়। হাঁটুর আঘাতের ঝুঁকি কমাতে, নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করুন:
  • শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় সহায়ক, উপযুক্ত জুতা পরুন।
  • ব্যায়াম বা খেলাধুলার আগে সঠিকভাবে ওয়ার্ম আপ করুন এবং পরে ঠান্ডা করুন।
  • এমন হাঁটুতে ব্যায়াম করা বা অতিরিক্ত চাপ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন যা ইতিমধ্যেই কোমল বা বেদনাদায়ক।
• অন্তর্নিহিত অবস্থা পরিচালনা করুন: আপনার যদি একটি অন্তর্নিহিত সিস্টেমিক অবস্থা থাকে, যেমন বাত বা গাউট, যা আপনার বেকারস সিস্ট হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, তাহলে এটি কার্যকরভাবে পরিচালনা করা অপরিহার্য। 
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: শরীরের অতিরিক্ত ওজন আপনার হাঁটুতে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে, জয়েন্টের ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায় এবং বেকারের সিস্ট তৈরি করে। 
• হাঁটুর পেশী শক্তিশালী করুন: আপনার হাঁটুর চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে এমন ব্যায়ামগুলি জয়েন্টকে আরও ভাল সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে বেকারস সিস্টের বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করে। 

উপসংহার

বেকারের সিস্টের প্রভাব নিছক অস্বস্তির বাইরেও প্রসারিত, সম্ভাব্যভাবে আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। এটি এই অবস্থার আশেপাশে বর্ধিত সচেতনতা এবং শিক্ষার জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয়। ঝুঁকির কারণগুলি এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি বোঝার মাধ্যমে, আমরা নিজেদেরকে সক্রিয়ভাবে আমাদের যৌথ স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিতে সক্ষম করি। সিস্টের অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য নিয়মিত ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে যোগ দিন। এটি সময়মত হস্তক্ষেপ নিশ্চিত করে যদি সিস্ট বৃদ্ধি পায়, ব্যথা বৃদ্ধি পায় বা আপনার গতিশীলতাকে প্রভাবিত করে।

অনবরত জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

1. একটি বেকার সিস্ট কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

বেশিরভাগ বেকারের সিস্ট কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চলে যায় কারণ ফোলা কমে যায় এবং আপনার হাঁটু নিরাময় শুরু হয়। যাইহোক, যদি আর্থ্রাইটিসের মতো অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে সিস্ট হয়, তাহলে মূল সমস্যাটির সমাধান না হওয়া পর্যন্ত এটি অব্যাহত থাকতে পারে।

2. যদি আপনি একটি বেকার সিস্টকে চিকিৎসা না করে রেখে যান তাহলে কি হবে?

বেকারস সিস্টকে চিকিৎসা না করে রেখে দিলে সিস্ট ফেটে যাওয়া, হাঁটুতে সীমাবদ্ধ নড়াচড়া, স্নায়ু সংকোচনের মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে। রক্তপিন্ড গঠন. 

3. বেকারের সিস্ট কি অপসারণ করা দরকার?

বেকারের সিস্টের অস্ত্রোপচার অপসারণ খুব কমই প্রয়োজন। যদি সিস্টটি গুরুতর ব্যথা সৃষ্টি করে বা আপনার হাঁটা বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে সীমিত করে এবং অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি অকার্যকর হয়ে থাকে তবে ডাক্তাররা অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারেন। 

4. আপনি প্রাকৃতিকভাবে একটি বেকার এর সিস্ট পরিত্রাণ পেতে পারেন?

কখনও কখনও, একটি বেকারের সিস্ট নিজেই সমাধান করতে পারে; বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। বিশ্রাম, বরফ, কম্প্রেশন, এবং উচ্চতা (RICE) ফোলা কমাতে পারে। মৃদু হাঁটু ব্যায়াম এবং প্রদাহ বিরোধী খাবার বা সম্পূরক অস্বস্তি উপশম করতে পারে। যাইহোক, অবিরাম বা গুরুতর ক্ষেত্রে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

5. বেকারস সিস্টের জন্য হাঁটা কি ভাল?

হাঁটা বেকারস সিস্টের জন্য উপকারী হতে পারে, তবে এটি আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। যদি সিস্ট গুরুতর ব্যথা বা আপনার চলাফেরার সীমাবদ্ধতার জন্য দায়ী হয়, তাহলে হাঁটুকে বিশ্রাম ও পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনাকে সাময়িকভাবে শারীরিক কার্যকলাপ কমাতে হবে। যাইহোক, একবার তীব্র উপসর্গ কমে গেলে, মৃদু হাঁটা শক্তি ফিরে পেতে এবং আক্রান্ত হাঁটু জয়েন্টে গতির পরিসর উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। 

ডাঃ উনমেশ টাকালকার

MS, MEDS FUICC, FAIS, FIAGES, FACG, FASGE, MSSAT
ইউনাইটেড CIIGMA হাসপাতাল (কেয়ার হাসপাতালের একটি ইউনিট), Chh. সম্ভাজিনগর

একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে, কল করুন:

+ 91 40-68106529