দীর্ঘস্থায়ী কাশি

একটি ক্রমাগত, বিরক্তিকর কাশি যা কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে তা কেবল বিরক্তিকর নয়- এটি একজনের জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী কাশি, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আট সপ্তাহ বা তার বেশি স্থায়ী কাশি, এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। এই নিরলস উপসর্গটি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, শারীরিক অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি সামাজিক বিব্রত হতে পারে, এর অন্তর্নিহিত কারণগুলি এবং উপলব্ধ চিকিত্সাগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। যারা রাতে দীর্ঘস্থায়ী কাশির সম্মুখীন হচ্ছেন তাদের জন্য সঠিক দীর্ঘস্থায়ী কাশির প্রতিকার খুঁজে বের করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে বিশ্রামের ঘুম এবং সামগ্রিক সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য। 

ক্রনিক কাশি কি? 

একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি একটি ক্রমাগত কাশি। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আট সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে থাকে। এটি একটি জটিল রিফ্লেক্স যা বিভিন্ন পেশী এবং স্নায়ুপথের মধ্যে সমন্বয় জড়িত। যদিও কাশি সাধারণত শ্বাসযন্ত্রের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, যা শ্বাসনালীকে সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে, একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি একটি অন্তর্নিহিত সিস্টেমিক সমস্যা নির্দেশ করে।

তীব্র কাশির বিপরীতে, যা সাধারণত তিন সপ্তাহেরও কম স্থায়ী হয় এবং প্রায়শই সর্দি বা ফ্লু দ্বারা সৃষ্ট হয়, দীর্ঘস্থায়ী কাশির জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। এগুলি একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে ঘুমের অভাব, মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তি এবং সামাজিক কলঙ্ক দেখা দেয়।

দীর্ঘস্থায়ী কাশির লক্ষণ 

দীর্ঘস্থায়ী কাশি বিভিন্ন উপসর্গ সহ প্রকাশ পায়, যার মধ্যে রয়েছে: 

• প্রাথমিক উপসর্গ হল একটি অবিরাম, বিরক্তিকর কাশি যা দূরে যায় না। 
• এই কাশি শুষ্ক বা টিকলি হতে পারে, শ্বাসনালী পরিষ্কার করার জন্য শ্লেষ্মা বা কফ জমে না। 
• দীর্ঘস্থায়ী কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অতিরিক্ত উপসর্গ অনুভব করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: 
  • একটি স্টাফ বা সর্দি নাক 
  • পোস্টনাসাল ড্রিপ যার ফলে গলার পিছনে সুড়সুড়ি হয় 
  • ঘন ঘন গলা পরিষ্কার হওয়া বা গলা ব্যথা 
  • হার্টবার্নি 
  • নিম্নমানের জ্বর 
  • ক্রমাগত কাশি শারীরিক অস্বস্তির কারণ হতে পারে, যার মধ্যে পেশী ব্যথা এবং গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি পাঁজরের ফাটলও হতে পারে। 
  • কিছু ব্যক্তি ক্রমাগত কাশির কারণে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা বা প্রস্রাবের অসংযম অনুভব করতে পারে। 

দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণ এবং ঝুঁকির কারণ 

সবচেয়ে প্রচলিত দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: 

• হাঁপানি, বিশেষ করে কাশি-ভেরিয়েন্ট হাঁপানি, অন্যান্য সাধারণ উপসর্গ ছাড়াই শুধুমাত্র অবিরাম কাশি হিসাবে প্রকাশ পেতে পারে। 
• GERD বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ গলার জ্বালার কারণে দীর্ঘস্থায়ী কাশি হতে পারে 
• পোস্টনাসাল ড্রিপ, প্রায়ই অ্যালার্জি বা সাইনাস অবস্থার ফলে, গলা জ্বালা করে এবং কাশি শুরু করে। 
• ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি), দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং টিবি, যা চিকিৎসায় যক্ষ্মা নামে পরিচিত। 
• কিছু ওষুধের প্রতিকূল বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন এনজিওটেনসিন-কনভার্টিং এনজাইম (ACE) ইনহিবিটরস 
• কম সাধারণ কিন্তু গুরুতর কারণগুলির মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সার, ব্রঙ্কাইক্টেসিস এবং ইন্টারস্টিশিয়াল ফুসফুসের রোগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। 

দীর্ঘস্থায়ী কাশির ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: 

• ধূমপান অধূমপায়ীদের তুলনায় ঝুঁকি দ্বিগুণ বা তিনগুণ করে। 
• বয়স এবং লিঙ্গও একটি ভূমিকা পালন করে, নারী এবং 60-69 বছর বয়সী ব্যক্তিরা বেশি সংবেদনশীল। 
• ধুলো, অ্যালার্জেন এবং বিষাক্ত গ্যাসের পেশাগত এক্সপোজার 40% ঝুঁকি বাড়ায়। 
• বায়ু দূষণ এবং বিরক্তির মতো পরিবেশগত কারণগুলি দীর্ঘস্থায়ী কাশির সাথে যুক্ত হয়েছে। 
• স্থূলতা, বিশেষ করে পেটের স্থূলতা, একটি সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণ হিসাবে প্রস্তাবিত হয়েছে, কিন্তু প্রমাণ অসঙ্গত। 

দীর্ঘস্থায়ী কাশির জটিলতা 

কিছু জটিলতা হল: 

• দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণে শারীরিক ক্লান্তি, ঘুমের ধরণ বিঘ্নিত হতে পারে এবং মানসিক চাপের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। 
• দীর্ঘস্থায়ী কাশির এপিসোড হতে পারে musculoskeletal সমস্যা, যেমন বুকের ব্যথা এবং পেটের পেশীতে ব্যথা। 
• দীর্ঘস্থায়ী কাশির বিকাশ হতে পারে মাথাব্যাথা. 
• মাথা ঘোরা আরেকটি সম্ভাব্য সমস্যা, কারণ ক্রমাগত ঝাঁকুনি চলাফেরা অভ্যন্তরীণ কানের অঙ্গগুলির ভারসাম্যকে বিরক্ত করতে পারে, কখনও কখনও বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। 
• রক্ত প্রবাহে হস্তক্ষেপের কারণে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে জোর করে কাশির সময়। 
• দীর্ঘস্থায়ী কাশির সাথে যুক্ত বুকের সংকোচন পাঁজর ভাঙ্গার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হতে পারে। 
• কাশির স্ট্রেন হার্নিয়াতে অবদান রাখতে পারে, যেখানে একটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ একটি পেশী প্রাচীরের মাধ্যমে বেরিয়ে আসে। 
• দীর্ঘস্থায়ী কাশি কিছু লোকের অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাসের কারণ হতে পারে। 

রোগ নির্ণয় 

• চিকিৎসা ইতিহাস: ডাক্তার কাশির সময়কাল এবং বৈশিষ্ট্য, কোনো সংশ্লিষ্ট উপসর্গ এবং সম্ভাব্য ট্রিগার সম্পর্কিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। তারা ধূমপানের অভ্যাস, পরিবেশগত এক্সপোজার এবং বর্তমান ওষুধ, বিশেষ করে ACE ইনহিবিটরস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণ হতে পারে। 
• ডায়াগনসটিক পরীক্ষাগুলোর: 
  • একটি বুকের এক্স-রে হল দীর্ঘস্থায়ী কাশির প্রাথমিক ডায়গনিস্টিক ইমেজিং পরীক্ষা, বিশেষ করে যদি রোগী একজন ধূমপায়ী হয় না বা ACE ইনহিবিটর গ্রহণ করা বন্ধ করে দেয়। 
  • এই ইমেজিং ব্রঙ্কাইক্টেসিস, ক্রমাগত নিউমোনিয়া এবং যক্ষ্মা রোগের মতো অবস্থাগুলিকে বাতিল করতে সাহায্য করতে পারে। 
  • বুকের উচ্চ-রেজোলিউশন কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (CT) 
  • আপনার ফুসফুস কতটা ভালো কাজ করছে তা নির্ধারণ করতে পালমোনারি ফাংশন টেস্ট (PFTs)। 
  • স্পাইরোমেট্রি ফুসফুসের ক্ষমতা এবং বায়ুপ্রবাহ পরিমাপ করে, যা হাঁপানি বা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) এর মতো অবস্থা নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী কাশির চিকিৎসা 

দীর্ঘস্থায়ী কাশির চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণ সনাক্তকরণ এবং সমাধানের উপর নির্ভর করে।

• হাঁপানি: হাঁপানি দ্বারা সৃষ্ট দীর্ঘস্থায়ী কাশির জন্য, ইনহেলড কর্টিকোস্টেরয়েড এবং ব্রঙ্কোডাইলেটরগুলি প্রায়শই নির্ধারিত হয়। এই ওষুধগুলি প্রদাহ কমায় এবং শ্বাসনালী খুলে দেয়, কাশি থেকে মুক্তি দেয়, বিশেষ করে রাতে দীর্ঘস্থায়ী কাশি। 
• পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ: অ্যালার্জির লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং শ্লেষ্মা উত্পাদন কমাতে ডাক্তাররা অ্যান্টিহিস্টামিন এবং ডিকনজেস্ট্যান্টের সুপারিশ করতে পারেন। 
• গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD): পেটের অ্যাসিড উৎপাদন কমাতে ডাক্তাররা প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর বা H2 ব্লকারদের পরামর্শ দেন। জীবনধারা পরিবর্তনগুলি জিইআরডি-সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী কাশিও পরিচালনা করতে পারে। এর মধ্যে ঘুমের সময় মাথা উঁচু করা এবং ট্রিগার খাবার এড়ানো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। 
• ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ: সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে চিকিৎসকরা অ্যান্টিবায়োটিকের পরামর্শ দেন। 
• Ace ইনহিবিটর্স: বিকল্প ওষুধে স্যুইচ করা প্রায়ই সমস্যাটি সমাধান করতে পারে। 
• লক্ষণীয় উপশম: দীর্ঘস্থায়ী কাশির চিকিত্সার মধ্যে লক্ষণীয় উপশম প্রদানের জন্য কাশি দমনকারী বা expectorants অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। 

কখন ডাক্তার দেখাবেন 

অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন যদি:

• একজন ব্যক্তি কাশির পাশাপাশি শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথা অনুভব করেন। 
• কাশিতে রক্ত ​​পড়া আরেকটি গুরুতর লক্ষণ যা জরুরি চিকিৎসা মূল্যায়নের নিশ্চয়তা দেয়। 
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস, কণ্ঠস্বরের ক্রমাগত পরিবর্তন, অথবা গলায় গলদ এবং ফোলাও অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। 
• তিন মাসের কম বয়সী শিশুর তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হলে বা তিন মাসের বেশি বয়সী কোনও শিশুর তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। 

দীর্ঘস্থায়ী কাশির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার 

বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার দীর্ঘস্থায়ী কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং চিকিৎসার পরিপূরক হতে পারে। 

• মধু কাশি দমনের জন্য একটি জনপ্রিয় এবং শক্তিশালী প্রতিকার। এক চামচ মধু খাওয়া বা উষ্ণ ভেষজ চায়ে যোগ করা গলাকে প্রশমিত করতে এবং কাশি কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে রাতে দীর্ঘস্থায়ী কাশি। 
• আদা, তার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, শুষ্ক বা হাঁপানির কাশি কমাতে সাহায্য করতে পারে। আদা চা পান করা বা খাবারে তাজা আদা যোগ করা এই প্রতিকারকে একজনের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার একটি সহজ কিন্তু অত্যন্ত শক্তিশালী উপায় হতে পারে। 
• স্টিম ইনহেলেশন হল আরেকটি কার্যকর দীর্ঘস্থায়ী কাশির চিকিৎসা, বিশেষ করে ভেজা কাশির জন্য যা শ্লেষ্মা তৈরি করে। গরম পানি এবং ইউক্যালিপটাসের মতো ভেষজ দিয়ে একটি গরম ঝরনা বা বাষ্পের বাটি তৈরি করা শ্লেষ্মা আলগা করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। 
• নোনা জলের গার্গেলগুলিও একটি সময়-পরীক্ষিত প্রতিকার যা গলা ব্যথা উপশম করতে এবং শ্লেষ্মা আলগা করতে সাহায্য করতে পারে। 
• অন্যান্য সমাধান: ব্রোমেলেন সামগ্রীর জন্য আনারসের রস পান করুন, চা বা সিরাপগুলিতে থাইম ব্যবহার করুন এবং তাদের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য মার্শম্যালো রুট বা পিচ্ছিল এলম ব্যবহার করুন।

উপসংহার

দীর্ঘস্থায়ী কাশি মোকাবেলার জন্য একটি বহুমুখী পদ্ধতির প্রয়োজন। এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য বিভিন্ন কৌশল রয়েছে, চিকিত্সার পরামর্শ চাওয়া থেকে শুরু করে অন্তর্নিহিত কারণগুলি অন্বেষণ করা থেকে উপসর্গ উপশমের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করা। মনে রাখবেন, একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি হতাশাজনক হতে পারে, এটি কার্যকর সমাধান খুঁজে বের করা এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করা সম্ভব। 
সঠিক পদ্ধতি এবং ধৈর্য। উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকলে বা খারাপ হলে, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন পালমোনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। 

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী 

1. দীর্ঘস্থায়ী কাশির প্রধান কারণ কী? 

দীর্ঘস্থায়ী কাশির একাধিক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল হাঁপানি, পোস্টনাসাল ড্রিপ এবং গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)। অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ অন্তর্ভুক্ত দুরারোগ্য ব্রংকাইটিস, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ যেমন ACE ইনহিবিটর এবং পরিবেশগত বিরক্তিকর। কিছু ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী কাশি ফুসফুসের ক্যান্সার বা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার মতো আরও গুরুতর অবস্থা নির্দেশ করে। 

2. দীর্ঘস্থায়ী কাশি কি ক্ষতিকর? 

যদিও দীর্ঘস্থায়ী কাশি প্রায়শই একটি রোগের পরিবর্তে একটি উপসর্গ, এটি একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। ক্রমাগত কাশির ফলে শারীরিক ক্লান্তি, ঘুমের ব্যাঘাত এবং সামাজিক বিব্রত হতে পারে। কদাচিৎ, এটি পাঁজরের ফাটল, মাথাব্যথা বা প্রস্রাবের অসংযমের মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী কাশি অন্তর্নিহিত শ্বাসযন্ত্রের অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। 

3. রাতে কাশি কেন খারাপ হয়? 

বিভিন্ন কারণের কারণে রাতে কাশি আরও খারাপ হয়। শুয়ে থাকার সময়, শ্লেষ্মা গলার পিছনে পুল করতে পারে, কাশির প্রতিফলনকে উদ্দীপিত করে। এই অবস্থানটি শরীরের জন্য স্বাভাবিকভাবে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করা আরও চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। যাদের GERD আছে তাদের জন্য, শুয়ে থাকার ফলে পেটে অ্যাসিড অন্ননালীতে প্রবাহিত হতে পারে, গলা জ্বালা করে এবং কাশির কারণ হতে পারে, উপরন্তু, শরীরের সার্কাডিয়ান ছন্দ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতার অংশ হিসাবে সম্ভাব্য রাতের কাশি বাড়ায় বা বিরক্তিকর 

4. দীর্ঘস্থায়ী কাশির জন্য কোন রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়? 

দীর্ঘস্থায়ী কাশির জন্য কোনও নির্দিষ্ট রক্ত ​​​​পরীক্ষা নেই। যাইহোক, অন্তর্নিহিত কারণগুলি সনাক্ত করতে বা নির্দিষ্ট শর্তগুলি বাতিল করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষাগুলি ডায়গনিস্টিক প্রক্রিয়ার অংশ হতে পারে। 
এর মধ্যে ইনফেকশন বা অ্যালার্জি পরীক্ষা করার জন্য সম্পূর্ণ রক্তের গণনা (CBC), প্রদাহজনক মার্কারের জন্য পরীক্ষা, বা অটোইমিউন রোগের মতো সন্দেহজনক অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট পরীক্ষার মতো তদন্ত অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ডাঃ সুহাস পি. টিপল

MBBS, TDD, DNB (শ্বাসযন্ত্রের রোগ), CTCCM (ICU ফেলোশিপ), CCEBDM
গঙ্গা কেয়ার হাসপাতাল লিমিটেড, নাগপুর

একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে, কল করুন:

+ 91 40-68106529

20