চুলকানি, যা প্রুরিটাস নামেও পরিচিত, ত্বকের উপরিভাগে একটি অস্বস্তিকর, বিরক্তিকর অনুভূতি। এটি প্রায়ই প্রভাবিত এলাকায় আঁচড়ের জন্য একটি তাগিদ বাড়ে। এই সাধারণ অভিজ্ঞতাটি সামান্য বিরক্তি থেকে তীব্র, অবিরাম অস্বস্তি পর্যন্ত হতে পারে। সারা শরীরে চুলকানি হতে পারে বা নির্দিষ্ট এলাকায় সীমাবদ্ধ থাকতে পারে।
চুলকানির অনুভূতি সাধারণত ত্বকে ব্যথা রিসেপ্টরগুলির হালকা উদ্দীপনার ফলে হয়। ত্বকের ব্যাধি, অ্যালার্জি বা পরিবেশগত বিরক্তিকর সহ বিভিন্ন কারণ এটির কারণ হতে পারে। কখনও কখনও, স্ক্যাবিস নামক একটি সংক্রামক ত্বকের অবস্থার কারণে চুলকানি হতে পারে, যা ত্বকে জমে থাকা ক্ষুদ্র মাইটের কারণে হয়।
যদিও স্ক্র্যাচিং সাময়িকভাবে উপশম করতে পারে, এটি প্রায়শই চুলকানিকে আরও খারাপ করে এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। কার্যকর ত্রাণ খুঁজে পেতে এবং আরও জ্বালা প্রতিরোধ করার জন্য চুলকানির অন্তর্নিহিত কারণগুলি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
চুলকানির উপসর্গ
চুলকানি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পেতে পারে, হালকা জ্বালা থেকে তীব্র অস্বস্তি পর্যন্ত। লোকেরা সারা শরীরে বা নির্দিষ্ট জায়গায় চুলকানি অনুভব করতে পারে। সংবেদন প্রায়শই স্ক্র্যাচের প্ররোচনার দিকে নিয়ে যায়, যা সাময়িক স্বস্তি প্রদান করতে পারে কিন্তু অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ত্বকে কোনো দৃশ্যমান পরিবর্তন ছাড়াই চুলকানি হয়। যাইহোক, এটি লক্ষণীয় লক্ষণগুলির সাথেও আসতে পারে যেমন:
চুলকানির তীব্রতা এবং সময়কাল পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু লোক ক্রমাগত, দীর্ঘস্থায়ী চুলকানি অনুভব করে যা বেশ গুরুতর হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, চুলকানি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি সূচক হিসাবে কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, এটি হেমোডায়ালাইসিস রোগীদের তিন বছরের মধ্যে মৃত্যুর জন্য একটি স্বাধীন চিহ্নিতকারী হিসাবে কাজ করে। উপরন্তু, চিকিত্সার পরে পুনরাবৃত্ত চুলকানি ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির সংকেত দিতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে ত্বকের সংক্রমণ, ক্লান্তি, মৌখিক গায়ক পক্ষী, এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা। বিরল ক্ষেত্রে, আক্রমণাত্মক ক্যান্ডিডিয়াসিস ঘটতে পারে, যা হৃদয়, মস্তিষ্ক এবং চোখের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে।
চুলকানির কারণ
নিম্নলিখিত কিছু সাধারণ কারণ:
চর্মরোগ, যেমন শুষ্ক ত্বক, সোরিয়াসিস, একজিমা এবং স্ক্যাবিস, প্রায়ই চুলকানি হতে পারে।
অভ্যন্তরীণ রোগ যেমন লিভার বা কিডনির সমস্যা, ডায়াবেটিস এবং নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের কারণেও সারা শরীরে চুলকানি হতে পারে।
মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস সহ নার্ভ ডিজঅর্ডার, চুলকানি সংবেদনকে ট্রিগার করতে পারে।
নিকেল (নিত্যদিনের আইটেমগুলিতে উপস্থিত) এর মতো পদার্থে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ফলে ত্বকে চুলকানি হতে পারে।
পরিবেশগত কারণগুলিও একটি ভূমিকা পালন করে; পার্থেনিয়াম পয়জন আইভি এবং জলাশয়ে পরজীবীদের মতো উদ্ভিদ চুলকানির কারণ হতে পারে।
বয়স-সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তন এবং কিছু ওষুধের কারণেও চুলকানি হতে পারে।
কখনও কখনও, লোকেরা দীর্ঘ, বাষ্পযুক্ত ঝরনা বা সাবান সংবেদনশীলতার কারণে স্নানের পরে চুলকানি অনুভব করতে পারে।
এই বৈচিত্র্যপূর্ণ কারণগুলি বোঝা এই সাধারণ এখনও প্রায়ই বিরক্তিকর সংবেদনের জন্য কার্যকর ত্রাণ এবং চিকিত্সা খুঁজে পেতে সহায়তা করে।
চুলকানির রোগ নির্ণয়
চিকিত্সকরা ত্বকের শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে এবং লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করে চুলকানি নির্ণয় করেন। তারা কখন চুলকানি শুরু হয়েছিল, ব্যক্তিগত যত্নের পণ্যগুলিতে পরিবর্তন, তৃষ্ণা বৃদ্ধি, নতুন ওষুধ বা নির্দিষ্ট পদার্থের সংস্পর্শ সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে।
একটি রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য, ডাক্তাররা অ্যালার্জি পরীক্ষা, রোগ নির্ণয়ের জন্য রক্ত পরীক্ষা এবং ত্বকের বায়োপসির মতো পরীক্ষা দিতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলি চুলকানি প্রাথমিক সমস্যা বা অন্য অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। সঠিক রোগ নির্ণয় কার্যকর চিকিত্সা এবং এই অসহনীয় তাগিদ থেকে ত্রাণ সক্ষম করে।
চুলকানির জন্য চিকিত্সা
চুলকানির চিকিৎসায় কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন পন্থা জড়িত, যার মধ্যে রয়েছে:
হাইড্রোকোর্টিসোন, অ্যান্টিহিস্টামাইন বা মেন্থল যুক্ত ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিমগুলি উপশম দিতে পারে। চিকিত্সকরা গুরুতর ক্ষেত্রে অ্যান্টিহিস্টামিন, স্টেরয়েড বা ইমিউনোসপ্রেসেন্টের মতো মৌখিক ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন।
চর্ম বিশেষজ্ঞ কমপক্ষে 5-10 মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানে একটি ঠান্ডা, ভেজা তোয়ালে বা বরফের প্যাক প্রয়োগ করার পরামর্শ দিন।
একটি ওটমিল স্নান চিকেনপক্স বা আমবাতের মতো অবস্থা থেকে স্রোত ত্বককে প্রশমিত করতে পারে।
সুগন্ধি-মুক্ত পণ্যগুলির সাথে ময়শ্চারাইজিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেমন ত্বকের সংক্রমণ রোধ করতে স্ক্র্যাচিং এড়ানো।
কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস চুলকানি রিসেপ্টরকে শিথিল করে সাহায্য করতে পারে।
আকুপাংচার বা হালকা থেরাপির মতো বিকল্প থেরাপিও ক্রমাগত চুলকানি পরিচালনার বিকল্প।
চুলকানির ঝুঁকির কারণ
বেশ কিছু কারণ চুলকানির সম্ভাবনা বাড়ায়।
বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বক পাতলা এবং কম ময়শ্চারাইজড হয়ে যায়, যা শুষ্ক, চুলকানি ত্বকের দিকে পরিচালিত করে।
ডার্মাটাইটিস, কিডনি রোগ, রক্তাল্পতা এবং থাইরয়েড রোগের মতো কিছু চিকিৎসা অবস্থাও ঝুঁকি বাড়ায়।
অ্যাসপিরিন, ওপিওডস এবং রক্তচাপের কিছু ওষুধ সহ ওষুধগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে চুলকানির কারণ হতে পারে।
ক্যান্সারের চিকিত্সাগুলিও এই সংবেদনকে ট্রিগার করতে পারে।
স্নায়ু-সম্পর্কিত সমস্যা, যেমন দাদ, স্ট্রোক, বা মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, দৃশ্যমান ফুসকুড়ি ছাড়াই স্থানীয় চুলকানি হতে পারে।
চরম তাপমাত্রা এবং কম আর্দ্রতার মতো পরিবেশগত কারণগুলি শুষ্ক ত্বক এবং পরবর্তী চুলকানিতে অবদান রাখে।
নিরূদন এছাড়াও ঝুঁকি বাড়ায়, কারণ এটি সারা শরীরে অব্যক্ত চুলকানির দিকে পরিচালিত করে।
চুলকানির জটিলতা
অবিরাম চুলকানি গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যদি চিকিত্সা না করা হয়, যেমন:
দীর্ঘায়িত স্ক্র্যাচিং প্রায়ই চুলকানিকে তীব্র করে তোলে, সম্ভাব্যভাবে ত্বকে আঘাত, সংক্রমণ এবং দাগ সৃষ্টি করে। এটি একটি চ্যালেঞ্জিং চুলকানি-স্ক্র্যাচ চক্র তৈরি করে যা ভাঙ্গা কঠিন হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী প্রুরিটাস, ছয় সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে, জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে, ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় এবং সম্ভাব্য উদ্বেগ বা হতাশার দিকে পরিচালিত করে।
দীর্ঘায়িত চুলকানি আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে বা উদ্বেগ বা হতাশার কারণ হতে পারে।
যখন একজন ডাক্তার দেখবেন
যদিও হালকা চুলকানি প্রায়শই নিজেই সমাধান হয়ে যায়, কিছু পরিস্থিতিতে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। লোকেদের একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত:
যদি বাড়িতে চিকিত্সা সাহায্য না করে বা চুলকানি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে।
জ্বর আছে।
চুলকানি যা ঘুম বা দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত করে।
যদি একটি ফুসকুড়ি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, সংক্রমণের লক্ষণ দেখায় (যেমন স্রোত বা উষ্ণতা), বা ত্বকের ভাঁজে দেখা যায়, তবে এটি চিকিৎসার সাহায্য নেওয়ার সময়।
চুলকানির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার চুলকানি থেকে মুক্তি দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
5-10 মিনিটের জন্য একটি ঠান্ডা, ভেজা সুতির কাপড় বা একটি বরফের প্যাক প্রভাবিত ত্বকের জায়গায় প্রয়োগ করা প্রদাহ কমাতে এবং ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে।
রেফ্রিজারেটরে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম রাখলে এটি প্রয়োগের সময় একটি শীতল প্রভাব নিশ্চিত করে।
কলয়েডাল ওটমিল স্নান ত্বকে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে, আর্দ্রতা সিল করে এবং শুষ্কতা দূর করে।
মেন্থলের মতো প্রয়োজনীয় তেল শীতল অনুভূতি এবং ব্যথা উপশম করে।
জলে ভেজানো গজ ব্যবহার করে ভেজা মোড়ানো থেরাপি ত্বককে রিহাইড্রেট করে এবং ঘামাচি প্রতিরোধ করে।
প্রতিরোধ
চুলকানি প্রতিরোধ করার জন্য, ব্যক্তিদের সঠিক ত্বকের যত্ন বজায় রাখা উচিত। তাদের 10 মিনিটের বেশি হালকা গরম জলে স্নান করা উচিত এবং সুগন্ধ মুক্ত সাবান এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত।
স্নানের পরে হাইপোঅলার্জেনিক, সুগন্ধিমুক্ত ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে।
ঢিলেঢালা সুতির কাপড় পরলে ত্বকের জ্বালাপোড়া কমে যায়।
একটি শীতল, নিরপেক্ষ আর্দ্রতা পরিবেশ বজায় রাখা এবং শীতকালে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
স্ট্রেস হ্রাস করাও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি চুলকানিকে আরও খারাপ করতে পারে।
প্রচুর পানি পান করা এবং ধূমপান এড়ানো স্বাস্থ্যকর ত্বকে অবদান রাখে।
উপসংহার
চুলকানি, একটি সাধারণ কিন্তু অপ্রীতিকর সংবেদন, সব বয়সের লোকেদের প্রভাবিত করে এবং বিভিন্ন কারণে হতে পারে। ত্বকের অবস্থা এবং অ্যালার্জি থেকে শুরু করে পরিবেশগত কারণ এবং অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি চুলকানির পিছনের কারণগুলি বিভিন্ন। কার্যকর ত্রাণ খুঁজে পেতে এবং আরও জ্বালা প্রতিরোধ করার জন্য এই ট্রিগারগুলি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঘরোয়া প্রতিকার, প্রতিরোধের কৌশল এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করে, ব্যক্তিরা এই অস্বস্তিকর সংবেদনকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে পারে।
অনবরত জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
1. শরীরে চুলকানির কারণ কী?
শুষ্ক ত্বক, অ্যালার্জি এবং একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো অসংখ্য ত্বকের অবস্থা সহ শরীরের চুলকানির অনেক কারণ রয়েছে। লিভার বা কিডনির সমস্যার মতো সিস্টেমিক রোগগুলিও চুলকানির কারণ হতে পারে। পরিবেশগত কারণ, বাগ কামড়, এবং কিছু ওষুধ ত্বকে চুলকানির কারণ হতে পারে। বার্ধক্যের কারণে ত্বক শুষ্ক হতে পারে, চুলকানির সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
2. কেন আমি রাতে চুলকায়?
রাতের বেলা চুলকানি, বা নিশাচর প্রুরিটাস, প্রায়শই শরীরের প্রাকৃতিক সার্কাডিয়ান ছন্দের ফলে হয়। রাতে, শরীর বেশি প্রদাহজনক সাইটোকাইন এবং কম অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি কর্টিকোস্টেরয়েড নিঃসরণ করে। রাতেও ত্বক বেশি জল হারায়, ফলে শুষ্কতা দেখা দেয়। রাতে কম বিভ্রান্তি চুলকানিকে আরও তীব্র করে তুলতে পারে।
3. ত্বকে চুলকানি কি ডায়াবেটিসের লক্ষণ?
চুলকানি ত্বক ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা ত্বকের স্নায়ু তন্তুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে চুলকানি হয়। ডায়াবেটিক পলিনিউরোপ্যাথির কারণে প্রায়ই পায়ে এবং হাতে চুলকানি হয়। দুর্বল সঞ্চালন এবং ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত কিছু ত্বকের অবস্থাও চুলকানির কারণ হতে পারে।
4. কখন আমি চুলকানির বিষয়ে চিন্তিত হওয়া উচিত?
যদি চুলকানি দুই সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, আপনার ঘুম বা দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করে, বা জ্বর বা সংক্রমণের লক্ষণ থাকে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। পুরো শরীরের চুলকানি বা হঠাৎ চুলকানি একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা নির্দেশ করতে পারে এবং চিকিৎসা মূল্যায়ন প্রয়োজন।
5. রাতে কোন খাবারের কারণে চুলকানি হয়?
খাবারের অ্যালার্জির কারণে রাতে সহ চুলকানি হতে পারে। সাধারণ অপরাধীদের মধ্যে রয়েছে সয়া, চিনাবাদাম, শেলফিশ, গম, ডিম এবং গাছের বাদাম। এই খাবারগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে ত্বকে ফুসকুড়ি, আমবাত এবং চুলকানি হতে পারে। আপনার ডায়েটে অ্যালার্জেন সনাক্ত করা এবং এড়ানো চুলকানি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
হায়দ্রাবাদকেয়ার হাসপাতাল, বনজারা পাহাড় কেয়ার বহিরাগত রোগী কেন্দ্র, বানজারা হিলস কেয়ার হাসপাতাল, HITEC সিটি কেয়ার হাসপাতাল, নামপল্লী গুরুনানক কেয়ার হাসপাতাল, মুশিরাবাদ কেয়ার হাসপাতাল বহিরাগত রোগী কেন্দ্র, HITEC সিটি কেয়ার হাসপাতাল, মালাকপেট
রায়পুর
ভুবনেশ্বর
বিশাখাপত্তনম
নাগপুর
ইন্দোর
ছ. সম্ভাজিনগর
ক্লিনিক ও চিকিৎসা কেন্দ্র
+ 91 40-68106529
