আমাদের অনুসরণ করুন
কোষ্ঠকাঠিন্য: কিভাবে চিকিৎসা করা যায়, কারণ ও লক্ষণ | ডাঃ দিলীপ কুমার | কেয়ার হাসপাতাল
ডাঃ দিলীপ কুমার মহন্তী, সিনিয়র কনসালটেন্ট, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি মেডিকেল, কেয়ার হাসপাতাল, ভুবনেশ্বর, কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কে কথা বলেছেন। এটি ঘটে যখন মলত্যাগ কম ঘন ঘন হয় এবং মল পাস করা কঠিন হয়। কারণগুলি হল ফাইবার, চিনি এবং অ্যান্টিবায়োটিক কম খাবার খাওয়া এবং পর্যাপ্ত পানি না খাওয়া। লোকেদের দিনে দুই থেকে চার গ্লাস অতিরিক্ত জল পান করার চেষ্টা করা উচিত, তাদের ডায়েটে উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার যুক্ত করা উচিত এবং ব্যায়াম করা উচিত।