আমাদের অনুসরণ করুন
হৃদরোগ প্রতিরোধে জীবনযাত্রার পরিবর্তন | ডাঃ গুল্লা সূর্য প্রকাশ | কেয়ার হাসপাতাল
নিয়মিত ব্যায়াম করা, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা, কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার বেছে নেওয়া এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা হল হৃদরোগ প্রতিরোধের কিছু জীবনধারার ব্যবস্থা। ডাঃ গুল্লা সূর্য প্রকাশ, কনসালটেন্ট, কার্ডিওলজি, আরও ব্যাখ্যা করেন যে কীভাবে আপনার ঝুঁকি জানা, হৃদরোগের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং প্রয়োজনে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। এটি দ্রুত রোগ নির্ণয় করতে, সময়মত হস্তক্ষেপ করতে এবং রোগের তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে।