বুকের দুধ খাওয়ানো একটি সহজ জিনিস বলে মনে হতে পারে তবে একজন নতুন মাকে জিজ্ঞাসা করুন, এবং তিনি আপনাকে বলবেন এটি কতটা বিভ্রান্তিকর হতে পারে। কখনও কখনও, শিশুর স্তনে আটকাতে অসুবিধা হয়, বা শিশু পর্যাপ্ত দুধ পায় না, বা আরামদায়ক বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থান খুঁজে পাওয়া কঠিন। স্তন কমানোর অস্ত্রোপচারের পরে স্তন্যপান করানো এটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও চাপযুক্ত এবং জটিল করে তুলতে পারে। কিছু বিষয় মাথায় রাখলে এবং স্তন কমানোর কারণগুলি বিবেচনা করলে স্তন কমানোর পরে স্তন্যপান করানো একজন নতুন মায়ের জন্য অনেক সহজ হয়ে যায়। এই ব্লগে, আমরা অন্বেষণ করেছি কিভাবে স্তন হ্রাস ভবিষ্যতে দুধ উৎপাদন এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। 
 

স্তন হ্রাস সার্জারি থাকার কারণ কি?

অন্যদের তুলনায় ভারী স্তন সহ মহিলারা প্রায়শই স্তন হ্রাস অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ছোট বা পরিচালনাযোগ্য আকারের স্তন পেতে চান। এই ধরনের মহিলাদের জন্য একটি স্তন কমানোর সার্জারি একটি প্রধান, জীবন পরিবর্তনকারী সিদ্ধান্ত হয়ে উঠতে পারে কারণ ভারী স্তনযুক্ত মহিলাদের শারীরিক ও মানসিক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে হয়। যদিও, অন্যান্য পদ্ধতির মতো, একটি স্তন কমানোর সার্জারি ঝুঁকি ছাড়া নয়, এটি এই অস্ত্রোপচারের মধ্য দিয়ে যাওয়া মহিলাদের জন্য স্তনের আকার কমানোর জন্য তাদের আরও পরিচালনাযোগ্য এবং আরামদায়ক করার একটি নিরাপদ এবং কার্যকর উপায় বলে মনে করা হয়।         

যে মহিলারা বড় স্তন নিয়ে লড়াই করে শারীরিক ও মানসিক কষ্টের কারণ তারা নিম্নলিখিত এক বা একাধিক কারণে স্তন কমানোর সার্জারি বেছে নিতে পারেন: 

• দীর্ঘকালস্থায়ী পিছনে ব্যথা, কাঁধ, ঘাড়, বা মাথা প্রায়ই উপশম জন্য ঔষধ প্রয়োজন. এটি এমনকি চরম ক্ষেত্রে কম্প্রেশন এবং নিউরোপ্যাথি হতে পারে। 
• স্তনের ভারী ওজনের কারণে ভঙ্গিমা পরিবর্তন এবং পিঠে চাপ।
• ত্বকের ঘর্ষণ এবং স্তনের নীচে অবিরাম ঘামের ফলে বারবার সংক্রমণের কারণে স্তনের নীচের ত্বকে ঘন ঘন ফুসকুড়ি এবং ব্রেকআউট।
• ভারী স্তনের কারণে ব্যায়াম করতে বা খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করতে অসুবিধা, যা জায়গায় রাখা শক্ত হতে পারে, যার ফলে কাঁধে চাপ পড়ে।
• নিখুঁতভাবে মানানসই পোশাক বা অন্তর্বাস খুঁজে পেতে অক্ষমতা।
• আত্মসচেতন হওয়া এবং জনসমক্ষে বিব্রত হওয়া, বিশেষ করে অল্প বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে বড় আকারের স্তনের কারণে।

এই সমস্যাগুলি ছাড়াও, ভারী স্তনযুক্ত মহিলাদের স্তনের ওজনের কারণে শ্বাসকষ্ট বা ঘুমের সমস্যাও হতে পারে। একটি স্তন হ্রাস অস্ত্রোপচারের তাত্ক্ষণিক সুবিধাগুলি জীবন-পরিবর্তনকারী হতে পারে এবং একজন মহিলার জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। যাইহোক, উপরে আলোচিত কারণগুলির জন্য স্তন কমানোর অস্ত্রোপচারের মধ্য দিয়ে থাকা বেশ কয়েকটি মহিলারা প্রায়শই আশ্চর্য হন যে এটি তাদের স্তন্যপান করানোর ক্ষমতাকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনি স্তন হ্রাস অস্ত্রোপচারের পরে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন?

এক কথায়, হ্যাঁ। স্তন কমানোর অস্ত্রোপচার করা সত্ত্বেও কারো পক্ষে বুকের দুধ খাওয়ানো একেবারেই সম্ভব। যাইহোক, এটি তার নিজস্ব অনন্য চ্যালেঞ্জের সেট ছাড়া নয়। একটি স্তন কমানোর অস্ত্রোপচারে স্তনের পছন্দসই আকার অর্জনের জন্য উল্লেখযোগ্য পরিমাণে চর্বি এবং কিছু দুধ উৎপাদনকারী টিস্যুসহ ত্বক অপসারণ করা হয়। এর ফলে এই ধরনের মহিলাদের স্নায়ু এবং বিদ্যমান দুধ উৎপাদনকারী টিস্যুর মধ্যে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যেতে পারে।

এটা উল্লেখ্য যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের পরিমাণ দুধ উৎপাদনকারী টিস্যুর পরিমাণের উপর নির্ভর করে। এটি মহিলাদের মধ্যে তুলনামূলকভাবে ধ্রুবক, এমনকি যারা বড় আকারের স্তন তাদের মধ্যেও। তাই, স্তনের আকার কমানো দুধ উৎপাদনের পরিমাণকে প্রভাবিত করে না। স্নায়ু এবং দুধ উৎপাদনকারী টিস্যুগুলির মধ্যে সংযোগ কতটা প্রভাবিত হয়েছে তার উপর নির্ভর করে স্তন হ্রাস অস্ত্রোপচারের পরে দুধ উৎপাদনের পার্থক্য লক্ষণীয় হতে পারে। 

স্তন কমানোর অস্ত্রোপচারের আগে মহিলাদের জন্য তাদের পছন্দসই স্তনের আকার এবং ভবিষ্যতে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করা উপকারী হতে পারে। এটি সার্জনদের টিস্যু অপসারণের জন্য চিরা তৈরি করার সঠিক কোর্স এবং ভবিষ্যতে আরামদায়ক স্তন্যপান করানোর জন্য স্তনবৃন্ত কতটা নাড়াতে হবে তা নির্ধারণ করে দুধ উৎপাদনকারী টিস্যুগুলির সংরক্ষণকে অপ্টিমাইজ করতে সাহায্য করতে পারে।

স্তন কমানোর অস্ত্রোপচারের কতক্ষণ পরে মহিলারা বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করতে পারেন?

স্নায়ু পুনরুত্থিত হওয়ার সাথে সাথে স্তন হ্রাস সার্জারি থেকে নিরাময় হতে দুই বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। যদি অস্ত্রোপচারের সময় দুধের নালীগুলিকে বিচ্ছিন্ন করা হয়, তবে সেগুলি একে অপরের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে পারে এবং পরিবহনের জন্য নতুন পথ তৈরি করতে পারে। যাইহোক, এমন কোন গ্যারান্টিযুক্ত দাবি নেই যে দুধের নালী বা পথগুলি সর্বোত্তমভাবে নিরাময় করবে। তাই, গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনার কথা মাথায় রেখে মহিলাদের স্তন কমানোর সার্জারি করানো গুরুত্বপূর্ণ। 

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে স্তন হ্রাস করা মহিলাদের জন্য সঞ্চালিত নাও হতে পারে যারা ইতিমধ্যেই বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, স্তন্যপান করছেন বা গর্ভবতী৷ অতএব, বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে কোনও জটিলতা এড়াতে অস্ত্রোপচারের প্রায় দুই বছর পরেই গর্ভবতী হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

স্তন কমানো মহিলাদের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর টিপস

যেসব মহিলার স্তন কমানো হয়েছে তাদের দুধ উৎপাদন বাড়ানোর কৌশলগুলি বোঝা উচিত। প্রসবোত্তর সময়ের প্রথম দুই সপ্তাহ স্তন্যপান করানোর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে একটি শিশুকে যত বেশি বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, মায়ের দুধ উৎপাদন ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য স্তনগুলিকে উদ্দীপিত করার সম্ভাবনা তত বেশি। এটা সম্ভব যে শিশুর প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে ল্যাচ করা কঠিন হতে পারে। মায়েরা উদ্দীপনা বজায় রাখার জন্য একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। 

স্তন কমানোর অস্ত্রোপচার করানো মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করার বিষয়ে জ্ঞান বা অভিজ্ঞতা সহ স্তন্যদান বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নেওয়াও মায়েদের জন্য উপকারী হতে পারে। তারা উল্লেখযোগ্য সহায়তা প্রদান করতে পারে এবং স্তন হ্রাস এবং বুকের দুধ খাওয়ানো সম্পর্কে প্রচুর তথ্যের সাথে আসতে পারে।

মায়েরা, স্তন্যদান বিশেষজ্ঞদের সাহায্যে, তাদের দুধ উৎপাদন ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য প্রতিটি পদ্ধতি চেষ্টা করা উপকারী বলে মনে করতে পারেন, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো
• দুধ উৎপাদনের উদ্দীপনা বজায় রাখতে একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করা
• স্তন সংকোচন পদ্ধতি চেষ্টা করে
• চেষ্টা শিথিলকরণ কৌশল 
• মেথির মতো ভেষজ বা জৈব পণ্য ব্যবহার করা 
• প্রয়োজনে প্রেসক্রিপশনের ওষুধ ব্যবহার করা

দুধের উৎপাদন ও সরবরাহ বাড়াতে স্তন খালি করাও গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর মানে সম্পূর্ণ দুধ উৎপাদন করা নয়। কিছু মায়েরা ফর্মুলা দুধ ব্যবহার করে সম্পূরক খাওয়ানোর যন্ত্র ব্যবহার করা উপকারী বলে মনে করতে পারেন। তবে দুধের সরবরাহ হ্রাস করতে পারে এমন সম্ভাব্য জটিলতাগুলি প্রশমিত করতে বুকের দুধ খাওয়ানোর ওষুধ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া সর্বদা সহায়ক।