কিডনি একটি অংশ মূত্রনালীর ব্যবস্থা এবং আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। টক্সিন, রাসায়নিক এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে আমাদের রক্ত পরিষ্কার করা, আমাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা, হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখা এবং লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করা সহ কিডনির অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে। কিডনি সমস্যার লক্ষণ সাধারণত অধরা হয়; তাই আপনার কিডনি স্ফীত, সংক্রামিত, ক্ষতিগ্রস্থ বা অন্যান্য গুরুতর সমস্যার ঝুঁকিতে পড়ার আগে তাদের জানা এবং চিনতে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
পাঁচটি লক্ষণ যা নির্দেশ করে কিডনি সংক্রান্ত সমস্যা
নিম্নোক্ত পাঁচটি প্রাথমিক লক্ষণ যা কিডনি সংক্রান্ত সমস্যা নির্দেশ করে,
1. উচ্চ রক্তচাপ
উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ কিডনির ক্ষতি বা সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। কিডনি আমাদের রক্তে উপস্থিত লবণের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। যদি তারা সেই কাজটি সঠিকভাবে করতে না পারে তবে আমাদের রক্তে লবণের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, যার ফলে উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে। এছাড়াও, ক্ষতিগ্রস্থ কিডনি হরমোন উত্পাদন সক্রিয় করতে পারে যা উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে।
2. ফোলা (edema)
ফুলে যাওয়া কিডনির ক্ষতির প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। কিডনির কার্যকারিতা হ্রাসের ফলে আমাদের শরীরে সোডিয়াম ধারণ বা অত্যধিক তরল হতে পারে, এটি ফুলে যায়।
অভিকর্ষের কারণে প্রাথমিকভাবে, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার পরে বা সারাদিনের কাজ করার পরে পায়ে ফোলাভাব দেখা দেয় তবে মুখের ফোলাভাব (মুখের ফোলাভাব) বেশিরভাগই ঘুম থেকে জেগে উঠার পরে বা গুরুতর হলে দেখা যায়।
3. প্রস্রাবে রক্ত এবং প্রোটিনের উপস্থিতি
প্রস্রাবের চেহারা পরিবর্তন কিডনি সমস্যার সবচেয়ে সাধারণ এবং প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। স্বাস্থ্যকর কিডনি টক্সিন দিয়ে রক্তের কোষগুলিকে ফিল্টার করে না। সুতরাং, আপনার প্রস্রাবে বাদামী বা লাল রঙ্গক (রক্ত নির্দেশ করে) উপস্থিতি কিডনি রোগ, কিডনিতে পাথর, সংক্রমণ বা সিস্টের চিহ্নিতকারী হতে পারে। আপনার প্রস্রাবের অত্যধিক বুদবুদ এতে উপস্থিত প্রোটিনের একটি চিহ্নিতকারী, যা নির্দেশ করে যে কিডনি প্রোটিন "লিক" করছে এবং তাই সঠিকভাবে কাজ করছে না।
4. শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বক
কিডনি যে অনেক কাজ করে তার মধ্যে তারা আমাদের শরীরে খনিজ ও পুষ্টির সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখে। ক্ষতিগ্রস্থ কিডনি তা করতে ব্যর্থ হতে পারে, যার ফলে রক্তে খনিজ পরিবর্তন হতে পারে এবং ত্বক শুষ্ক এবং চুলকানি হতে পারে।
5. পেশী ক্র্যাম্প
কিডনি সংক্রান্ত সমস্যা আমাদের শরীরে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের ভারসাম্যহীনতা, উদাহরণস্বরূপ, নিম্ন স্তরের ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস, পেশী ক্র্যাম্পিং এবং ব্যথা হতে পারে।
উপরের পাশাপাশি, আপনি যদি অলসতা, দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট, ক্ষুধা হ্রাস, ক্লান্তি, ওজন হ্রাস, প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বা ঘুমাতে অসুবিধার মতো অস্বাভাবিক এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন কারণ সেগুলি শুরু হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। কিডনি সমস্যা। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি মনে রাখা উচিত যে বেশিরভাগ কিডনি রোগগুলি লক্ষণীয় না হওয়া পর্যন্ত কোনও উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে না, তাই আপনার বার্ষিক চিকিৎসা পরীক্ষায় কিডনির প্রাথমিক তদন্ত (রক্তচাপ পরিমাপ, প্রস্রাব পরীক্ষা এবং ক্রিয়েটিনিন এবং ইলেক্ট্রোলাইটের মূল্যায়ন) সহ পরামর্শ দেওয়া হয়।
চোখ আমাদের কাছে থাকা সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। বর্ধিত স্ক্রিন টাইম, দূষণ এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে চোখের স্বাস্থ্য খারাপ হয়েছে...
ভ্রমণের সময় কাজ করার প্রেরণা বজায় রাখা প্রায়শই কঠিন বলে মনে হয়। আমি একটি জিম কোথায় পাব? আমি কি আমার ব্যায়ামের পোশাক গুছিয়ে রাখব নাকি? কিভাবে ...
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস আগে থেকেই গড়ে তুলতে হবে। স্বাস্থ্যকর খাবারের পরিকল্পনা বিশেষ করে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য অপরিহার্য কারণ এই প্রাথমিক বৃদ্ধি...
আমেরিকান একাডেমি অফ অ্যালার্জি, অ্যাজমা অ্যান্ড ইমিউনোলজি (AAAAI) অনুসারে, খাদ্যের অ্যালার্জি 6 থেকে 0 বছর বয়সের মধ্যে 2% পর্যন্ত শিশুকে প্রভাবিত করে।
আপনার খাদ্যাভ্যাস আপনার ত্বককে কিভাবে প্রভাবিত করে
পুষ্টির ঘাটতি প্রায়শই ত্বকের গুণমানে পরিবর্তনগুলি প্রকাশ করে এবং আপনি যা খান তা প্রভাবিত করতে পারে আপনার ত্বক কীভাবে দেখায়। কিছু পুষ্টি উপাদান প্রো...
বাড়ি থেকে কাজ করা এবং অনলাইন স্কুলের বর্তমান সময়ে, লোকেরা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার ফলে এবং প্রায়শই খারাপ অবস্থায় থাকার কারণে পিঠে ব্যথা হওয়ার প্রবণতা বেড়েছে...
মেডিটেশন হল এমন একটি কৌশলের সেট যা অনুশীলন করার সময়, সচেতনতা এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার একটি উচ্চতর অবস্থাকে উত্সাহিত করে। একটি অভ্যাসগত প্রক্রিয়া যেখানে আমরা...
অনাদিকাল থেকে মানুষ ব্যথা উপশম করতে এবং অসুস্থতা নিরাময়ের জন্য ওষুধ খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছে। প্রক্রিয়ায় নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের নিরাময় বৈশিষ্ট্য...
4টি হরমোন যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে
আপনার কাছে থাকা পিজ্জার সেই বড় স্লাইসটি সবসময় কিছু অব্যক্ত স্বাস্থ্য উদ্বেগের কারণ নয়। আপনি কি অপরাধী খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন? কখনও কখনও এটা করতে পারে...
আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা কি আপনাকে বিরক্ত করে? আপনি কি স্বাস্থ্য সমস্যা বা রোগের শিকার হওয়ার দুঃস্বপ্ন পান? আপনি একটি সুস্থ জীবনের জন্য উন্মুখ? যদি...
মহামারীর সময় হোক বা না হোক, হোম কেয়ার পরিষেবাগুলির বৃদ্ধির গতিপথ শক্তিশালী হয়েছে যেখানে মানসম্পন্ন এবং সাশ্রয়ী মূল্যের স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবার আহ্বান জানানো হয়েছে...
তারা বলে যে শুধুমাত্র অন্যের সেবায় বেঁচে থাকা জীবনই বেঁচে থাকার যোগ্য; কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে আপনি মৃত্যুর পরেও মানুষের সেবা করছেন? আজ...
জীবনধারা পরিবর্তন হচ্ছে; অভ্যাস এবং ক্রমাগত মানসিক চাপ স্বাস্থ্যকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করছে। আমরা সবাই জানি রুটিন স্বাস্থ্য পরীক্ষা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে...
স্বাস্থ্যকর খাওয়া যা জীবনধারা পরিবর্তনের একটি অংশ এবং ব্যায়াম এবং ধ্যানও অন্তর্ভুক্ত করে, আপনাকে ডায়াবেট প্রতিরোধ, নিয়ন্ত্রণ এবং এমনকি বিপরীতে সাহায্য করতে পারে...
'স্বাস্থ্যকর খাবারের পছন্দ স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকে পরিচালিত করে' জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে আমরা সম্ভবত এই কথাটি শুনে থাকি - স্বাস্থ্যকর খাবার সুখী হওয়ার দিকে নিয়ে যায়...
সহজ কথায়, একটি ভেন্টিলেটর একটি মেশিন যা রোগীদের শ্বাস নিতে সাহায্য করে যখন তারা নিজেরাই শ্বাস নিতে পারে না। এটি একটি শ্বাসযন্ত্র হিসাবেও পরিচিত। এটা কাজ...
6টি প্রতিদিনের খাবার যা প্রাকৃতিকভাবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে
ইমিউন সিস্টেম মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিন্তু, সময় এবং বয়সের সাথে, এটি তার উদ্দেশ্যের উপর তার দখল হারাতে পারে এবং সামান্য প্রয়োজন হতে পারে...