বিশ্বকে কোভিডের সাথে মোকাবিলা করার অনেক আগে, আরেকটি মহামারী ছায়ায় স্থির ছিল। এই মহামারী বিশ্বজুড়ে অনেকের ওজন, জীবনযাত্রা এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করেছে। এই মহামারীর শিকারের সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে, বেশিরভাগই দুর্বল পুষ্টি পছন্দ এবং জীবনধারার জন্য দায়ী। এটি ছিল স্থূলতা মহামারী যা আজও অব্যাহত রয়েছে এবং COVID-19 মহামারীতে বিশাল প্রভাব বহন করে।

COVID-19 এর সময় স্থূলতার বৃদ্ধি

বর্ধিত লকডাউন এবং বাড়িতে অতিবাহিত সময়ের ফলে অধিকাংশ জনসংখ্যা খুবই আসীন জীবনযাপন করছে। একঘেয়েমি এবং একঘেয়েমির অনুভূতি উভয়ই প্রশমিত করার উপায় হিসাবে সামান্য থেকে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং খাবারের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা সহ, মহামারীটি অনেকের ওজনের উপর প্রভাব ফেলেছে। মহামারীর আগেও স্থূলতা একটি যথেষ্ট বড় সমস্যা ছিল যা পরবর্তীতে কোভিড-১৯ 19 সালে এবং সম্ভবত আগামী বছরগুলির জন্য দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার কারণে বেড়েছে।

COVID-19 এর ঝুঁকির কারণ হিসাবে স্থূলতা

স্থূলতা সরাসরি প্রতিবন্ধী ইমিউন ফাংশনের সাথে যুক্ত এবং এর ফলে COVID-19 থেকে গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। অধিকন্তু, স্থূল হওয়ার কারণে কোভিড সংক্রমণের কারণে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার ঝুঁকি তিনগুণ হতে পারে। এটি কারণ স্থূলতা ফুসফুসের ক্ষমতা হ্রাস করে এবং বায়ুচলাচলকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে। শরীরে স্থূলতার উপস্থিতি একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অবস্থার সাথে আসে, যার ফলে অত্যধিক সাইটোকাইন উত্পাদন এবং ছোট প্রোটিনগুলি একটি ইমিউন প্রতিক্রিয়াতে জড়িত। একইভাবে, COVID-19 সংক্রমণ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে অতিরিক্ত সাইটোকাইন তৈরি করতে ট্রিগার করে, যার ফলে বিভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি হয়। এই সমস্ত ডেটা এবং আরও গবেষণা গবেষকদের এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে স্থূলতা হল COVID-19-এর গুরুতর ফর্মগুলির জন্য একক সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণ।

বারিয়াট্রিক সার্জারি কি?

ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি হল একটি অপারেশন যা মোটা রোগীদের ওজন কমানোর জন্য করা হয়। ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির সবচেয়ে আকর্ষণীয় ফলাফল যা পাওয়া গেছে তা হল যে রোগীদের এই অস্ত্রোপচার করা হয় তাদের COVID-19 দ্বারা হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার সম্ভাবনা কম ছিল। "অসুখটি ওজন কমানোর রোগীদের স্থূলতার তুলনায় কম গুরুতর প্রভাব ফেলে"।

ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির মাধ্যমে কি COVID-19 এর তীব্রতা কমানো যায়?

একদল রোগীর মধ্যে পরিচালিত একটি সমীক্ষা ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে যা নির্দেশ করে যে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি COVID-19 জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি হওয়ার পরে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে 69% হ্রাস করেছে

COVID-19 দ্বারা সংক্রামিত। এছাড়াও, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি করা রোগীদের কাউকেই নিবিড় পরিচর্যা, বায়ুচলাচল সহায়তা বা ডায়ালাইসিসের প্রয়োজন ছিল না এবং কেউ মারা যায়নি।

যে সমস্ত রোগীরা একবার স্থূল ছিল এবং ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি করা হয়েছিল তাদের করোনভাইরাস থেকে সুস্থ দেখানো হয়েছে। যাদের স্থূলতা রয়েছে তাদের মহামারী চলাকালীন তাদের সুস্থতার জন্য এই অস্ত্রোপচারটি বিবেচনা করা উচিত। যাইহোক, আমরা সবাই জানি, প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই ভালো।

স্থূলতা বৃদ্ধির ঝুঁকি প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা

বডি মাস ইনডেক্স পরিচালনা করা শৃঙ্খলা লাগে যা দৈনিক ভিত্তিতে প্রয়োজন। স্থূলতার ঝুঁকি আপনার থেকে যতটা সম্ভব দূরে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য নিম্নলিখিত কিছু পরামর্শ রয়েছে:

• আবর্জনা, প্রক্রিয়াজাত, চিনিযুক্ত এবং অন্যান্য ধরণের অস্বাস্থ্যকর খাবারের ব্যবহার সীমিত করুন

• ব্যায়াম নিয়মিত. হয় ঘন ঘন জিম ব্যবহার করুন বা প্রতিদিন একটি খেলা খেলুন

• বর্ধিত সময়ের জন্য টেলিভিশন দেখার মতো বসে থাকা ক্রিয়াকলাপ থেকে বিরত থাকুন

• প্রতিদিন কমপক্ষে 7 ঘন্টা গড় ঘুমের ভাল মানের অগ্রাধিকার দিন

• এতে অবদান রাখে এমন কারণগুলি চিহ্নিত করে এবং বাদ দিয়ে চাপ কমিয়ে দিন

by

ডঃ ভেনুগোপাল পারেক

পরামর্শদাতা জিআই ল্যাপারোস্কোপিক এবং ব্যারিয়াট্রিক সার্জন