কিডনির সমস্যা : ఇండియాలో దాదాపు 20 లక్షల మందీి వరక఍఍ివరక఍ి రాబ్లమ్స్తో బాధపడుతున్నారు. అదే విధంగా సంవత్సరానికి రెండు లక్డిమి ్నీ వ్యాధులకు గురవుతున్నారని ఓ అంకఈనచన. ও రకూ కారణమవుతున్నాయి। আপনি వడం చాలా ముఖ్యం। రక్తంలోని వ్యర్థాలను వడకట్టి.. డీలో కీ రోల్ పోషిస్తాయి. వీటిని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవా౤ల్సమధయయన పైనే ఉంది.

ఓ సారి కిడ్నీల పనితీరు తగ్గి అవి ఫిియయ .. వాటిని తిరిగి బాగు చేయడం కష్టం. ఇది చాలా ఖర్చుతో కూడుకున్న పని కూడా. కిడ్నీ ఫెయిల్ అయితే, కృత్రిమ్ంగా రకక఍఍఍ంగా ద్ధి చేస్తూ ఉండాలి. దీనినే డయాలసిస్ అంటారు. దీనికి దాదాపు నెలకు 4 నుంచి 5 వేల వరావవకవత యి. ఇతర సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇంత చేశఆక కూడా కిడ్నీ హెల్దీగా మాఁద. గుండె జబ్బులు, అవయవాలు దెబ్బెినడం ఁజ

కిడ్నీ మార్చడం..

దెబ్బతిన్న కిడ్నీలను మార్చుుకోవాలలలం ొరకాలి. ఇది మరీ కష్టం. ఎలాగోలా ఈ ఆపరేషన్ అయితే, ఆ తర్వాత తర్వాత తపరేషన్ ిన మెడిసిన్ ఖర్చు కూడా ఎక్కువగానేంటి. ఇన్ని జరిగాక కూడా కొన్ని సార్లు లైపపపన గ్గొచ్చు.. అందుకే ముందు నుంచే కిడ్పవనవరు కుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

షుగర్తో ఎఫెక్ట్..

మన దేశంలో రోజురోజుకి షుగర్ వ్్యాకధంఁఁి నే వస్తోంది. దీంతోపాటే కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ కేసుపర౰ ుగుతున్నాయి. టైప్ 1 షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల్లో 10 నుంతతర్ టైప్ 30 షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల్లో 2 శండిడకతరత నీ సమస్యల బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఒక్కసారి కిడ్నీ ప్రాబ్లమ్ మొొదలైతంపం ర్తిగా కంట్రోల్ చేయడం కష్టమే. আনুমানিক ్ చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే షుగర్ లెవల్స్ని ఎప్పటెకప్ఁడకచి ేసుకుంటూ షుగర్ రాకుండా చూసుకోవాలి.

కిడ్నీల ఆరోగ్యం తెలుసుకునేందుకు టలోదుకు టట.

టైప్ 1 ఉన్నవారు ఐదేళ్ళకి ఓ సార్ి కిడ఍఍బన లమ్స్ ఉన్నాయో లేదో చెక్ చేసుకుంటూ ఉి. టైప్ 2 వారై దాన్ని గుర్తించిన వెెంటటటటనను చేసుకోవాకలి. ఆ తర్వాత కనీసం సంవత్సరానికి ఓ సారైపకన ్పకుండా రెగ్యులర్గా టెస్ట్ చేయింకవకవచ. దీంతో సమస్యల గురించి ముందుగా౤నే

1.మూత్రంలో ఆల్బుమిన్..

ఆల్బుమిన్ అనేది ఓ రకం ప్రోటీన్. మూత్రంలో సుద్ద ఎక్కువగా బయటికి పోికి పోలికి ఫిల్టర్ కెపాసిటీ తగ్గుతున్నట్లే. అందుకే ప్రతి సంవత్సరం తప్పనైైసరిగాట ేయించుకోవాలి.

2. బ్లడ్ సిరమ్ క్రియాటిన్..

కిడ్నీల ఫిల్టర్ కెపాసిటీ ఎలా ఉందో పల్టర్ కు ఈ టెస్ట్ చేస్తారు. దీని కారణంగా, వడపోత సామర్థ్యాే్ని గ్లోమెరూలర్ ఫిల్టరేషన్ రేట్-ఈెజీఎఫ఍ర్) ్కించి, కిడ్నీల సమస్య వచ్చే అవకాశంందం చనా వేస్తారు. సాధారణంగా 110 మి.లీ వరకూ ఉంటుంది. ৬০ మి। చే అవకాశం ఎక్కువ। కేవలం ఈ టెస్ట్ చేయించుకుంటే సరిపోదద. కిడ్నీ 60 శాతం దెబ్బతినేవరకూ ఈ సీరమ఍ియ న్ పెరగకపోవచ్చు। కాబట్టి, ఈజీఎఫ్ఆర్ని చూడడం ముఖ్యం. ఇది వయసు, బరువు, ఎత్త ప్రకారం చూస్తఁార.

ఏమేం జాగ్రత్తలు..

కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే షుగర్, షుగర్, రోల్లో ఉండాలి. షుగర్ ఉన్నవారు హెచ్బీఏ1సీ 7 కన్నా తంకవకవ డేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. గత 3 నెలల్లో షుగర్ కంట్రోల్లో ఉందా పపపరో ే విషయమే ఈ టెస్ట్. షుగర్, హైబీపి కలిసి చివరికీ కిెడ్నీలల౤ ీస్తయి. అందుకే బీపీ కూడా 130/80 ఉండేలా చూసుకోవిా.

• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా, రకఱత కుండా చూసుకోవాలి.
• మూత్రంలో సుద్ద పోతుంటే వెంటనె ట్ర్ంలో సుద్ద ీసుకుని, రెగ్యులర్గా చెకప్స్ చేసోలవవకి.

-ডাঃ বিক্রান্ত রেড্ডি, কনসালটেন্ট নেফ্রোলজিস্ট, কেয়ার হাসপাতাল, বানজারাহিলস

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారంవివి అందించాం। ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. আনুষঙ্গিক ైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు।

রেফারেন্স লিঙ্ক: https://telugu.samayam.com/lifestyle/health/the-connection-between-diabetes-kidney-disease-and-high-blood-pressure/articleshow/96859621.cms?story=4