ট্যাকিকারডিয়া

টাকাইকার্ডিয়া, বা দ্রুত হৃদস্পন্দন, একটি সাধারণ অবস্থা যা অনেক লোককে প্রভাবিত করে। এটি ঘটে যখন হৃৎপিণ্ড স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত স্পন্দিত হয়, সাধারণত বিশ্রামে প্রতি মিনিটে 100 টির বেশি স্পন্দন। এই অবস্থা উদ্বেগজনক হতে পারে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে প্রভাবিত করতে পারে।

এই নিবন্ধটি উচ্চ হৃদস্পন্দনের কারণ, লক্ষণগুলির জন্য সতর্কতা এবং টাকাইকার্ডিয়া চিকিত্সার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করে। আমরা দ্রুত হৃদস্পন্দনের কারণ, সম্ভাব্য জটিলতা এবং কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে তা খুঁজে বের করব। টাকাইকার্ডিয়া হার্ট রেট, উচ্চ হৃদস্পন্দনের কারণ এবং এর ব্যবস্থাপনা বোঝার মাধ্যমে, আপনি একটি সুস্থ হার্ট বজায় রাখতে এবং সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি কমাতে সতর্কতামূলক পদক্ষেপ নিতে পারেন।

উচ্চ হার্ট রেট (ট্যাকিকার্ডিয়া) কি? 

টাকাইকার্ডিয়া একটি কার্ডিয়াক অবস্থা যা একটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় অস্বাভাবিক দ্রুত হার্ট রেট, সাধারণত বিশ্রামের সময় প্রতি মিনিটে 100 বীট অতিক্রম করে। এই দ্রুত হার্টবিট হার্টের উপরের চেম্বার (আট্রিয়া) বা নিম্ন প্রকোষ্ঠে (ভেন্ট্রিকল) হতে পারে। যদিও ব্যায়ামের সময় হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক জোর, বিশ্রামে অবিরাম টাকাইকার্ডিয়া একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত দিতে পারে।

টাকাইকার্ডিয়া কার্যকরভাবে রক্ত ​​পাম্প করার জন্য হৃদয়ের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। যখন হৃৎপিণ্ড খুব দ্রুত স্পন্দিত হয়, তখন এটি সংকোচনের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে পূরণ করার জন্য যথেষ্ট সময় নাও থাকতে পারে, যা শরীরের রক্ত ​​​​প্রবাহকে সম্ভাব্যভাবে আপস করে। এই পরিস্থিতি বিভিন্ন উপসর্গের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।

টাকাইকার্ডিয়া বিভিন্ন ধরনের আছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• সাইনাস টাকাইকার্ডিয়া: একটি বর্ধিত হৃদস্পন্দন হার্টের স্বাভাবিক থেকে উদ্ভূত পেসমেকার, সাইনাস নোড।
• সুপারভেন্ট্রিকুলার টাকাইকার্ডিয়া (SVT): একটি দ্রুত হৃদস্পন্দন (ট্যাকিকার্ডিয়া) অ্যাট্রিয়াতে শুরু হয় এবং শিশু এবং শিশুদের মধ্যে এটি সাধারণ।
• ভেন্ট্রিকুলার টাকাইকার্ডিয়া (VT): একটি দ্রুত হৃদস্পন্দন ভেন্ট্রিকলগুলিতে শুরু হয়, যা আরও গুরুতর হতে পারে।

উচ্চ হৃদস্পন্দনের লক্ষণ

টাকাইকার্ডিয়া বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে। কিছু ব্যক্তি কোনো লক্ষণীয় লক্ষণ অনুভব করতে পারে না। যাইহোক, টাকাইকার্ডিয়ায় আক্রান্ত অনেক লোক বিভিন্ন উপসর্গের রিপোর্ট করে যা তাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন:

• একটি দৌড় বা প্রচণ্ড হৃদস্পন্দন 
• একটি দ্রুত স্পন্দন বা ঘাড়ে একটি আবদ্ধ নাড়ি সংবেদন
• এমনকি বিশ্রামের সময়ও শ্বাসকষ্ট
• Lightheadedness
• মাথা ঘোরা
• ক্লান্তি এবং দুর্বলতা 
• অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা প্রায় অজ্ঞান হওয়া পর্ব
• বুকে অস্বস্তি বা ব্যথা 
• কিছু ব্যক্তি ঘাম, বমি বমি ভাব বা অসুস্থ হওয়ার সাধারণ অনুভূতি অনুভব করেন। 
• অনেকে ক্লান্ত বা শক্তির অভাব অনুভব করেন।

উচ্চ হার্ট রেট কারণ

টাকাইকার্ডিয়া, বা দ্রুত হৃদস্পন্দন, বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। যদিও কিছু টাকাইকার্ডিয়ার কারণ সৌম্য, অন্যরা অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ইঙ্গিত দিতে পারে। টাকাইকার্ডিয়ার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: 

• কঠোর ব্যায়াম
• উদ্বেগ
• গুরুতর মানসিক কষ্ট
• জ্বর
• কিছু হার্টের অবস্থা (করোনারি ধমনী রোগ CAD, হার্ট ফেইলিউর, এবং জন্মগত হার্টের ত্রুটি)
• উলফ-পারকিনসন-হোয়াইট সিন্ড্রোমের মতো হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক পরিবাহী ব্যবস্থার সমস্যা
• অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত যা টাকাইকার্ডিয়া হতে পারে রক্তাল্পতা, হাইপারথাইরয়েডিজম, এবং ফুসফুসের রোগ। 
• কিছু ওষুধ, বিশেষ করে এর জন্য এজমা, সর্দি, এবং এলার্জি, এছাড়াও হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি হতে পারে. 

কখনও কখনও, টাকাইকার্ডিয়ার সঠিক কারণ অজানা থেকে যায়।

ঝুঁকির কারণ

কিছু কারণ একজন ব্যক্তির টাকাইকার্ডিয়া বিকাশ বা দ্রুত হৃদস্পন্দনের পর্বের অভিজ্ঞতার জন্য সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে। 

• বয়স: বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা বেশি সংবেদনশীল। 
• লিঙ্গ: নারীরা সাধারণত পুরুষদের তুলনায় বেশি দুর্বল। মজার বিষয় হল, শিশুরা নির্দিষ্ট ধরণের টাকাইকার্ডিয়াতেও প্রবণ হয়, বিশেষ করে সুপারভেন্ট্রিকুলার টাকাইকার্ডিয়া (এসভিটি)।
• জীবনধারা পছন্দ: ধূমপান, অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন, এবং কোকেন এবং মেথামফেটামিনের মতো অবৈধ ওষুধের ব্যবহার টাকাইকার্ডিয়াকে ট্রিগার করতে পারে। একইভাবে, উচ্চ ক্যাফেইন গ্রহণ এবং স্থূলতা পরিচিত ঝুঁকির কারণ। 
• হরমোনের ওঠানামা: গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন এবং রজোবন্ধ টাকাইকার্ডিয়ার সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে।
• ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা: পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম বা ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রার পরিবর্তন হৃৎপিণ্ডের স্বাভাবিক ছন্দে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। 
• তরল ভারসাম্যহীনতা: ডিহাইড্রেশন এবং গুরুতর রক্তের ক্ষয়ও রক্তের পরিমাণ হ্রাস করার জন্য ক্ষতিপূরণের জন্য হৃদপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হতে পারে।

জটিলতা

টাকাইকার্ডিয়া যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে গুরুতর পরিণতি হতে পারে। জটিলতার তীব্রতা টাকাইকার্ডিয়ার ধরন, এর সময়কাল এবং হার্টের অন্যান্য অবস্থার উপর নির্ভর করে:

• সবচেয়ে গুরুতর জটিলতাগুলির মধ্যে একটি হল গঠন রক্ত জমাট, যা পরবর্তীতে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক. 
• ঘন ঘন অজ্ঞান হওয়া বা চেতনা হারানো আরেকটি সম্ভাব্য জটিলতা, যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বিপজ্জনক হতে পারে।
• যাদের ক্রমাগত টাকাইকার্ডিয়া আছে তাদের জন্য হার্ট ফেইলিউর একটি উল্লেখযোগ্য উদ্বেগ। 
• চরম ক্ষেত্রে, বিশেষ করে ভেন্ট্রিকুলার টাকাইকার্ডিয়া বা ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন সহ, হঠাৎ কার্ডিয়াক মৃত্যু ঘটতে পারে।

টাকাইকার্ডিয়া রোগ নির্ণয়

টাকাইকার্ডিয়া নির্ণয়ের জন্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ শারীরিক পরীক্ষা, চিকিৎসা ইতিহাস পর্যালোচনা এবং বিভিন্ন পরীক্ষা জড়িত:

• চিকিৎসা ইতিহাস এবং শারীরিক মূল্যায়ন: আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গ, চিকিৎসা ইতিহাস এবং দ্রুত হার্টের হারে অবদান রাখতে পারে এমন যেকোনো কারণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারা স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার হার্টের কথা শুনবে এবং হার্টের সমস্যার অন্যান্য লক্ষণ পরীক্ষা করবে।
• ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি বা ইকেজি): একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি বা ইকেজি) টাকাইকার্ডিয়া নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ পরীক্ষা। এটি হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ রেকর্ড করে এবং দ্রুত হৃদস্পন্দনের ধরন নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে। 
• হোল্টার মনিটর: একটি হোল্টার মনিটর, যা 24 ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে পরা হয়, প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের সময় হৃৎপিণ্ডের কার্যকলাপ রেকর্ড করে। 
• ইকোকার্ডিওগ্রাম: এই আল্ট্রাসাউন্ড তদন্ত হৃদস্পন্দনের চিত্র তৈরি করে, রক্ত ​​প্রবাহ এবং সম্ভাব্য ভালভ সমস্যা দেখায়। 
• পীড়ন পরীক্ষা: একটি ট্রেডমিল বা স্থির সাইকেল পরীক্ষা যা নিরীক্ষণ করে কিভাবে ব্যায়াম হার্টের হারকে প্রভাবিত করে।
• অন্যান্য ডায়াগনস্টিক সরঞ্জামগুলির মধ্যে রয়েছে বুকের এক্স-রে, যা হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুসের অবস্থা দেখায় এবং টাকাইকার্ডিয়া হতে পারে এমন অন্তর্নিহিত অবস্থাগুলি পরীক্ষা করার জন্য রক্তের তদন্ত।

টাকাইকার্ডিয়া চিকিত্সা

টাকাইকার্ডিয়ার চিকিত্সার লক্ষ্য হল দ্রুত হৃদস্পন্দন কমিয়ে দেওয়া এবং ভবিষ্যতের পর্বগুলি প্রতিরোধ করা। পদ্ধতিটি অবস্থার ধরন এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ভ্যাগাল ম্যান্যুভার্স: চিকিত্সকরা আপনাকে হৃদস্পন্দনকে ধীর করার জন্য ভ্যাগাল ম্যানুভার নামে কিছু সহজ কৌশল সম্পাদন করতে নির্দেশ দিতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে কাশি, মল ত্যাগের মতো নিচে নামানো বা মুখে বরফের প্যাক লাগানো। এই ক্রিয়াগুলি ভ্যাগাস স্নায়ুকে প্রভাবিত করে, যা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে।
• মেডিকেশন: চিকিত্সকরা সাধারণত বিটা-ব্লকার এবং ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকারগুলি হৃদস্পন্দন এবং তাল নিয়ন্ত্রণের জন্য লিখে থাকেন। চিকিত্সকরা কখনও কখনও হৃদস্পন্দন স্থির করতে এবং লক্ষণগুলি সহজ করার জন্য অ্যান্টি-অ্যারিদমিক ওষুধের পরামর্শ দেন।
• কার্ডিওভারসন: আরও গুরুতর ক্ষেত্রে কার্ডিওভারশনের মতো পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে। এটি হৃৎপিণ্ডের ছন্দ পুনরায় সেট করতে বৈদ্যুতিক শক ব্যবহার করে। 
• ক্যাথেটার অ্যাবলেশন: এই পদ্ধতিতে, ডাক্তাররা হৃৎপিণ্ডে ছোট ছোট দাগ তৈরি করে যা অনিয়মিত বৈদ্যুতিক সংকেতকে ব্লক করে। 
• ডিভাইস ইমপ্লান্ট: কিছু ক্ষেত্রে, পেসমেকার বা ইমপ্লান্টেবল কার্ডিওভারটার-ডিফিব্রিলেটরগুলির মতো ডিভাইসগুলি হার্টের ছন্দ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য ঢোকানো যেতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

আপনি যদি টাকাইকার্ডিয়ার উপসর্গ বা ক্রমাগত উচ্চ হৃদস্পন্দনের হার অনুভব করেন তবে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:

• শ্বাসকষ্ট
• বুকে ব্যথা
• অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা প্রায় অজ্ঞান হওয়া
• মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা
• আপনার যদি সুপ্রাভেন্ট্রিকুলার টাকাইকার্ডিয়া (এসভিটি) ধরা পড়ে এবং এমন একটি পর্বের অভিজ্ঞতা হয় যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে

প্রতিরোধ

টাকাইকার্ডিয়া প্রতিরোধে জীবনধারা পরিবর্তন করা এবং অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য পরিস্থিতি পরিচালনা করা জড়িত:

• শারীরিক কার্যকলাপ: বিশ্রামের হৃদস্পন্দন কমাতে এবং হার্টকে শক্তিশালী করতে নিয়মিত ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ। সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন অন্তত আধা ঘন্টা মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (দ্রুত হাঁটা, সাইকেল চালানো বা সাঁতার কাটা) লক্ষ্য করুন। 
• স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ: ধ্যান, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং যোগব্যায়াম চাপের মাত্রা কমাতে পারে এবং হার্টের হার কমাতে পারে। 
• ঘুম: পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া অপরিহার্য, কারণ দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের বঞ্চনা দ্রুত হৃদস্পন্দনের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
• খাদ্যতালিকাগত অভ্যাস: একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। শাকসবজি, ফলমূল, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিন খাওয়ার দিকে মনোযোগ দিন। স্যাচুরেটেড ফ্যাট যোগ করা শর্করা এবং লবণ খাওয়া সীমিত করুন। সারা দিন সর্বোত্তম পরিমাণ জল পান করে হাইড্রেটেড থাকুন।
• ট্রিগার এড়িয়ে চলুন: ক্যাফেইন এবং নিকোটিনের মতো উদ্দীপক এড়িয়ে চলা দ্রুত হার্টবিট প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি ধূমপান করেন, তাহলে আপনার হৃদয়ের জন্য আপনি যা করতে পারেন তা ছেড়ে দেওয়া সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি। একইভাবে, অ্যালকোহল সেবন সীমিত করা এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা হৃদস্পন্দনকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

উপসংহার

টাকাইকার্ডিয়া একজনের স্বাস্থ্য এবং জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। লক্ষণগুলিকে তাড়াতাড়ি শনাক্ত করে এবং সময়মত চিকিৎসা হস্তক্ষেপের মাধ্যমে, ব্যক্তিরা একটি সুস্থ হার্টের ছন্দ বজায় রাখতে পারে এবং সম্ভাব্য জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে পারে।

একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা টাকাইকার্ডিয়া পরিচালনা এবং প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হৃদরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের নিরীক্ষণ এবং অবিলম্বে উদ্বেগের সমাধান করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। 

বিবরণ

1. উচ্চ হৃদস্পন্দনের প্রধান কারণ কি?

টাকাইকার্ডিয়া, বা দ্রুত হৃদস্পন্দন, বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে চাপ, উদ্বেগ, অত্যধিক ক্যাফিন বা অ্যালকোহল সেবন এবং নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ অন্তর্ভুক্ত। রক্তাল্পতা, সংক্রমণ, বা অত্যধিক সক্রিয় থাইরয়েডের মতো মেডিকেল অবস্থাও দ্রুত হার্টবিট হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, হার্টের অবস্থা যেমন অ্যারিথমিয়া বা হার্টের বৈদ্যুতিক সিস্টেমের সমস্যা দায়ী হতে পারে।

2. দ্রুত হার্ট রেট নিয়ে আমার কখন চিন্তা করা উচিত?

আপনার বিশ্রামের হৃদস্পন্দন ক্রমাগতভাবে প্রতি মিনিটে 100 স্পন্দনের বেশি হলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অতিরিক্তভাবে, যদি আপনি শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরা বা দ্রুত হৃদস্পন্দনের পাশাপাশি অজ্ঞান হওয়ার মতো উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা পাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

3. হার্টের হারের জন্য কতটা বেশি?

সাধারণত, বিশ্রামে প্রতি মিনিটে 100 বীটের উপরে হৃদস্পন্দনকে টাকাইকার্ডিয়া বলে মনে করা হয়। যাইহোক, যা 'খুব বেশি' বলে মনে করা হয় তা বয়স, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক অবস্থার উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে। ব্যায়ামের সময়, আপনার সর্বোচ্চ হৃদস্পন্দন সাধারণত আপনার বয়স থেকে 220 বিয়োগ হয়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরেও যদি আপনার হৃদস্পন্দন বাড়তে থাকে তবে এটি একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।

4. একটি 120 হার্ট রেট কি স্বাভাবিক?

এক মিনিটে 120 বিটের বিশ্রামের হৃদস্পন্দন বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় না। যাইহোক, ব্যায়াম বা স্ট্রেসের সময় 120 bpm একটি হার্ট রেট স্বাভাবিক সীমার মধ্যে হতে পারে। যদি আপনার হৃদস্পন্দন কোনো আপাত কারণ ছাড়াই কয়েক ঘণ্টা ধরে ক্রমাগতভাবে 120 bpm-এ বা তার উপরে থাকে, তাহলে চিকিৎসার সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। 

5. যদি আমার হৃদস্পন্দন কমে না যায়?

যদি আপনার হৃদস্পন্দন বাড়তে থাকে এবং বিশ্রাম বা শিথিলকরণ কৌশলগুলির পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে না আসে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। সময়ের সাথে সাথে আপনার হার্টের ছন্দ ট্র্যাক করতে তারা একটি পোর্টেবল হার্ট মনিটর পরার পরামর্শ দিতে পারে। স্থায়ী টাকাইকার্ডিয়া পরিচালনা এবং সম্ভাব্য জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য কিছু ক্ষেত্রে ওষুধ বা অন্যান্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

কেয়ার মেডিকেল টিম

7