গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস

হায়দ্রাবাদে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস চিকিত্সা

গর্ভাবস্থা হল গর্ভবতী মায়ের ভ্রূণের বিকাশের সময়কাল। একই সময়ে যখন ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয়, তখন এটি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নামে পরিচিত। এটি টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো একই উপসর্গ সৃষ্টি করে এবং শিশুর বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। 

এই ডায়াবেটিস, যদি নিয়ন্ত্রিত না হয় বা পরিচালনা না করা হয়, তবে অনেক স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। কিন্তু সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা যায়। বিভিন্ন ওষুধ, ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট রক্তে শর্করার মাত্রার সাথে মানিয়ে নিতে এবং নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর প্রসবের জন্য তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে উপলব্ধ। 

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত, তাই বাচ্চা প্রসবের পরে এটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। যদিও সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে তা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে। একজনকে প্রতিদিন তার চিনি পরীক্ষা করতে হবে এবং তার স্বাস্থ্যের অবস্থা জানতে বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে হবে।

লক্ষণগুলি 

ডায়াবেটিসের মতোই, মহিলারা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত বিশিষ্ট লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে না। যেহেতু গর্ভাবস্থা তার নিজস্ব লক্ষণ এবং সমস্যা নিয়ে আসতে পারে, তাই কেউ গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্দেশ করে এমন প্রাথমিক সংকেতগুলিকে উপেক্ষা করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলো দেখা যায়-

• ঘনঘন প্রস্রাব হওয়া 

• তৃষ্ণা বৃদ্ধি 

এগুলি অন্যান্য সমস্যার সাথেও সাধারণ হতে পারে। কিন্তু যদি দুটি বিশিষ্ট হয়, কেয়ার হাসপাতালে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সঠিক চিকিৎসা দেওয়ার আগে আমরা সঠিক রোগ নির্ণয় করব।

মহিলাদের শরীরের চেক-আপ করা উচিত এবং তাদের স্বাস্থ্যের লক্ষণ ও উপসর্গগুলির একটি জার্নাল রাখা উচিত। ডাক্তাররা আপনাকে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনার একটি প্রাক-বিশ্লেষণ প্রদান করতে পারেন।

ডাক্তাররা প্রসবপূর্ব যত্নের বিকল্পগুলিও পরীক্ষা করতে পারেন এবং যদি একজন মায়ের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয় তবে আরও চেক-আপ করা হয়। এটি গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাসে ঘটে যখন ডাক্তার শিশুর স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করবেন। 

ঝুঁকির কারণ 

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে জড়িত অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে। যে মহিলারা এর জন্য বেশি ঝুঁকিতে আছেন তারা হলেন-

• প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন

• স্থূলতা

• শারীরিক কার্যকলাপের অভাব বা অভাব

• গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা প্রিডায়াবেটিস ছিল

• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম

• পারিবারিক ইতিহাসে ডায়াবেটিস

• পূর্বে 4.1 কেজির বেশি ওজনের একটি শিশুর জন্ম দেওয়া

• জাতি — কৃষ্ণাঙ্গ, হিস্পানিক, আমেরিকান ভারতীয় এবং এশিয়ান আমেরিকান বর্ণের মহিলাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

রোগ নির্ণয় 

ডাক্তার যদি একজন মায়ের মধ্যে সম্ভাব্য ওহ গর্ভকালীন ডায়াবেটিস দেখেন, তাহলে তিনি একাধিক ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা চালাবেন। এগুলি প্রধানত দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে বা গর্ভাবস্থার 24 থেকে 28 সপ্তাহের মধ্যে করা হয়।

গর্ভাবস্থার আগে যদি আপনার সম্ভাব্য ঝুঁকি থাকে, তবে আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাগুলি তাড়াতাড়ি চালাবেন। এটি শিশু এবং গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য।

রুটিন স্ক্রীনিং 

• প্রাথমিক গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ পরীক্ষা- মায়েদের একটি গ্লুকোজ সিরাপ দ্রবণ পান করতে হয় এবং প্রায় এক ঘন্টা পরে পরীক্ষা করা হয়। রক্তের শর্করার স্তরের অবস্থা জানার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয় এবং আরও নির্ণয় করা হয়, 190mg/dL গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্দেশ করে।

• যদি চিনির মাত্রা 140-এর নিচে হয়, তবে এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয় তবে পরিবর্তিত হতে পারে- অবস্থা জানতে আরেকটি গ্লুকোজ পরীক্ষা করা যেতে পারে।

• ফলো-আপ গ্লুকোজ সহনশীলতা- এটি প্রাথমিক গ্লুকোজ পরীক্ষার মতোই তবে মিষ্টি দ্রবণটি মিষ্টি হবে এবং প্রতি 1-3 ঘন্টা পর পর রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। যদি 2 টি রিডিং প্রত্যাশিত থেকে বেশি হয়, তবে এটি সম্ভবত গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয়। 

• অঙ্গের অবস্থা জানার জন্য শারীরিক পরীক্ষাও করা হয়। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা, রক্তচাপ এবং অন্যান্য পরীক্ষাগুলি আরও ডায়াগনস্টিক পরিকল্পনা নির্ধারণ করতে পারে।

• চিকিত্সক ইতিহাস চিনির সম্ভাব্য ফলাফল এবং কারণ যাচাই করতে পরিচিত।

চিকিৎসা

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে চিনির ব্যবস্থাপনা ও নিয়ন্ত্রণের জন্য হায়দ্রাবাদে বা ভারতের অন্য কোনো অংশে 3টি প্রধান গর্ভকালীন ডায়াবেটিস চিকিত্সা রয়েছে-

• লাইফস্টাইল পরিবর্তন 

• রক্তে শর্করার পর্যবেক্ষণ 

• চিকিত্সা 

কেয়ার হাসপাতালগুলি শিশু এবং মাকে সাহায্য করার জন্য ঘনিষ্ঠ ব্যবস্থাপনা প্রদান করে এবং আরও প্রসবের সময় জটিলতাগুলি এড়ায়। এটি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে মোকাবিলা করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

লাইফস্টাইল পরিবর্তন 

• যে ব্যক্তি স্বাস্থ্যকর খায় এবং একটি ভাল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শাসন করে সে হল ফিট এবং ভাল থাকে। 

• এটি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন। আপনার ওজন কমানোর দরকার নেই তবে পেশীগুলিকে সচল রাখতে হবে যাতে শরীর সক্রিয় থাকে। 

• গর্ভাবস্থায় ওজন নির্ধারণের বিভিন্ন লক্ষ্য রয়েছে যা আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে শিখে নেওয়া যেতে পারে।

স্বাস্থ্যকর খাদ্য 

• ফলমূল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত পুষ্টিকর খাবার খান। 

• এই সব প্রোটিন এবং ফাইবার উচ্চ কিন্তু চর্বি এবং ক্যালোরি কম. 

• ডায়েটিশিয়ানরা আপনাকে হেলথ চার্ট প্ল্যানের সাথে সাহায্য করতে পারে- পরিষ্কার মাখন লোড মিষ্টি থাকা সত্ত্বেও, স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি বেছে নিন এবং এই চর্বিগুলি এড়িয়ে চলুন।

সক্রিয় থাকুন

• গর্ভাবস্থার আগে, সময় এবং পরে মহিলাদের জন্য শারীরিক সুস্থতা গুরুত্বপূর্ণ। 

• তাই ব্যায়াম করা এবং সক্রিয় থাকা গুরুত্বপূর্ণ, যা রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনতে পারে এবং পিঠে ব্যথা, পেশীর ক্র্যাম্প, ফোলাভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অনিদ্রার মতো গর্ভাবস্থার সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। 

• ওয়ার্কআউট পদ্ধতি বেছে নেওয়ার আগে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। সাধারণত 30 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করা ঠিক আছে - হালকাভাবে হাঁটা, সাইকেল চালানো বা সাঁতার কাটা। 

আপনার চিনি নিরীক্ষণ করুন

• গর্ভবতী মহিলাদের দিনে 4-5 বার তাদের রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ করা উচিত - ঘুমানোর আগে, শোবার পরে, খাবারের আগে বা খাবারের পরে। 

• আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি নির্ধারিত খাদ্য পরিকল্পনার সাথে স্বাস্থ্যকর পরিসরে আছেন। 

মেডিকেশন 

• উপরে উল্লিখিত চিকিত্সাগুলি কাজ না করলে চিনি কমাতে ইনসুলিন ইনজেকশন ব্যবহার করা হয়। 10-20% গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য বা রক্তে শর্করার লক্ষ্যগুলি বজায় রাখতে ইনসুলিন ইনজেকশনের প্রয়োজন হতে পারে। 

• একই চিকিৎসার জন্য ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত অনেক মৌখিক ওষুধ রয়েছে কিন্তু ইনসুলিন ইনজেকশনের মতো কার্যকর নয়।

আপনার শিশুর নিরীক্ষণ করুন

• এটি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের চিকিত্সার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ যেখানে শিশুর স্বাস্থ্য, বৃদ্ধি এবং বিকাশ আল্ট্রাসাউন্ড এবং পরীক্ষার মাধ্যমে পর্যবেক্ষণ করা হয়। 

কেন কেয়ার হাসপাতাল বেছে নিন 

সারা বিশ্বের সেরা চিকিত্সকদের সাথে, কেয়ার হাসপাতালগুলি ভারতে সর্বোত্তম জ্ঞানের যত্ন প্রদান করে। আমাদের গাইনোকোলজিস্টদের দল মা এবং শিশুর সেরাটি সরবরাহ করতে প্রক্রিয়াটির সাথে কাজ করবে। আমাদের বিস্তৃত পরিচর্যা ইউনিট এবং চিকিৎসা পেশাদারদের ব্যাপক নেটওয়ার্ক হায়দ্রাবাদে বিশ্বমানের এবং মানের গ্রেডেড পরিষেবা এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস চিকিত্সার জন্য বেছে নেয়।