আমলার 7টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

1. ইমিউনিটি বুস্টার

আমলায় উচ্চ ভিটামিন সি উপাদান ইমিউন কোষের কার্যকারিতা বাড়ায়

2. স্বাস্থ্যকর হজম নিশ্চিত করে

আমলায় থাকা খাদ্যতালিকাগত ফাইবার উপাদান হজমের স্বাস্থ্যে সহায়তা করে

৫. হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করে

আমলা নির্যাস ট্রাইগ্লিসারাইড, মোট কোলেস্টেরল এবং এলডিএল কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে

4. রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ

আমলা জুস রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

5. ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

আমলায় উচ্চ ভিটামিন সি ঘনত্ব ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে

6. চুলের বৃদ্ধি নিশ্চিত করে

আমলা নির্যাস মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে চুল পড়া কমায়।

7. কিডনি স্বাস্থ্য সমর্থন করে

আমলা নির্যাস কিডনির ক্ষতি প্রতিরোধে উপকারী

আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন