এটি অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়া পুনরুদ্ধার করে, যা হজমে সাহায্য করে এবং অস্বস্তি কমায়।
বেকিং সোডা পাকস্থলীর অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে এবং জলের সাথে মিশিয়ে সেবন করলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে মুক্তি পেতে পারে।
এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য সহ একটি বিরক্তিকর পাচনতন্ত্রকে প্রশমিত করে।
লেবুর জল হজমকে উদ্দীপিত করে, তাই তাজা লেবুর রস দিয়ে গরম পান করুন।
হজম করা সহজ, পেট খারাপ এবং মাসিকের ক্র্যাম্পে সাহায্য করে।
মৌরি, আদা, পুদিনা এবং ক্যামোমাইল চা পেটের অস্বস্তি কমাতে পারে।
কলা হজম করা সহজ, পাকস্থলীর অ্যাসিড নিরপেক্ষ করে এবং বদহজম উপশমের জন্য পাকা বা স্মুদিতে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।