প্রদাহ কমাতে গরম জল এবং লবণের মিশ্রণ দিয়ে গার্গল করুন।
প্রশান্তির জন্য হালকা গরম পানিতে মধু ও লেবু মিশিয়ে নিন।
গলা প্রশমিত করতে ক্যামোমাইল বা আদার মতো ভেষজ চা পান করুন।
গলার অস্বস্তি কমাতে গরম পানির বাটি থেকে বাষ্প নিন।
গলাকে আর্দ্র রাখতে এবং নিরাময়ে সহায়তা করতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।