প্রতি বছর ২৯শে সেপ্টেম্বর, বিশ্বজুড়ে বিশ্ব হার্ট দিবস উদযাপনের জন্য একত্রিত হয়, এটি ওয়ার্ল্ড হার্ট ফেডারেশন কর্তৃক কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য একটি বিশ্বব্যাপী উদ্যোগ। এই ২০২৫ সালের উদ্যোগ, এর শক্তিশালী প্রতিপাদ্য নিয়ে "একটি বিট মিস করবেন না", পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য একটি তীব্র আহ্বান। এটি একটি স্মরণ করিয়ে দেয় যে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে অকাল মৃত্যুর কারণে উদ্বেগজনক সংখ্যক মানুষ তাদের প্রিয়জনদের সাথে মূল্যবান সময় নষ্ট করছে। এই সচেতনতামূলক উদ্যোগটি সকলকে তাদের হৃদরোগের স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিতে উৎসাহিত করে, কেবল নিজের জন্য নয় বরং তাদের প্রিয়জনদের জন্যও।
এই থিমটি কেবল স্বাস্থ্যের কথা মনে করিয়ে দেওয়ার চেয়েও বেশি কিছু; এটি হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে প্রথমে রাখার এবং প্রতিরোধযোগ্য ট্র্যাজেডি এড়াতে একটি আন্তরিক আবেদন। উদ্যোগ অনুসারে, সহজ কিন্তু জীবন রক্ষাকারী পদক্ষেপগুলি হৃদরোগজনিত রোগ (সিভিডি) থেকে ৮০% পর্যন্ত প্রাথমিক মৃত্যু রোধ করতে পারে।
এই বিশ্ব হার্ট দিবসে, আমরা কিছুক্ষণ সময় নিতে পারি:
আপনার হৃদয়ের সুস্থতার কথা উপেক্ষা করে একটুও মিস করবেন না। দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবনের জন্য নিয়মিত চেকআপকে অগ্রাধিকার দিন।
মানসিক চাপ এবং খারাপ জীবনযাত্রা আপনার হৃদপিণ্ডের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার হৃদপিণ্ডের শক্তি বজায় রাখার জন্য চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ করে সক্রিয় যত্ন বজায় রাখুন।
হৃদরোগের বিরুদ্ধে বিশ্বব্যাপী লড়াই আপনার সাথেই শুরু হয়। আপনার হৃদয়কে সুরক্ষিত রাখার জন্য সচেতন সিদ্ধান্ত এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়ে কোনও বাধা মিস করবেন না।
প্রতি বছর ২৯শে সেপ্টেম্বর পালিত হৃদরোগের (CVD) বিরুদ্ধে বিশ্বব্যাপী সংগ্রামের কথা বিশ্বকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ সুযোগ। হৃদরোগ, যার মধ্যে রয়েছে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, অ্যারিথমিয়া এবং হার্ট ফেইলিউর, বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর একমাত্র প্রধান কারণ। এই হৃদরোগের অনেকের জন্য একটি প্রধান কারণ হল অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, বা ধমনীর দেয়ালে উল্লেখযোগ্য প্লাক জমাট বাঁধা, যা ধমনীগুলিকে সংকুচিত করতে পারে এবং রক্ত পাম্প করার জন্য হৃদপিণ্ডকে চাপের মধ্যে ফেলতে পারে। এই চাপের ফলে উল্লেখযোগ্য রক্ত জমাট বাঁধতে পারে যা পরবর্তীতে জীবন-হুমকিস্বরূপ স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।
অসংক্রামক রোগজনিত প্রায় অর্ধেক মৃত্যুর জন্য হৃদরোগ দায়ী, যা থেকে বোঝা যায় যে যৌথ পদক্ষেপের প্রয়োজনীয়তা কতটা জরুরি। ইতিবাচক দিক হলো, অনেক প্রধান ঝুঁকি ব্যক্তিগত নাগালের মধ্যেই রয়েছে। পুষ্টির অভাব এবং চলাচলের অভাব, তামাকের সাথে, হৃদরোগের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি - এই অভ্যাসগুলি পরিবর্তন করলে ঝুঁকি পরিমাপযোগ্য উপায়ে হ্রাস পায়। বিশ্ব হৃদরোগ দিবসে, আমরা প্রতিটি ব্যক্তিকে হৃদরোগকে সমর্থন করে এমন অভ্যাস গ্রহণ করতে এবং এই নীরব ঘাতকের বিরুদ্ধে বিশ্বব্যাপী অভিযানে অংশ নিতে অনুরোধ করছি, যা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং পরিবার ও বন্ধুদের স্বাস্থ্য উভয়কেই সুরক্ষিত রাখবে।
এ বছর বিশ্ব হৃদরোগ দিবসের সমাপ্তি ঘোষণা করার সময়, বার্তাটি স্পষ্ট এবং জোরেশোরে বলা হয়েছে: আমরা কখনই "একটি বিট মিস করবেন না"। হৃদরোগ (CVD) বিশ্বব্যাপী চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয় যেখানে প্রতি বছর ১ কোটি ৮৬ লক্ষ মানুষ মারা যায়। বিশ্ব হৃদরোগ দিবস একটি তাৎপর্যপূর্ণ স্মরণ করিয়ে দেয় যে পরিসংখ্যানগুলি হতাশাজনক হলেও, এর প্রতিক্রিয়ায় আমরা অনেক কিছু করতে পারি। সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে, আমরা মানুষকে তাদের স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিতে সাহায্য করি। জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে আমরা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের কারণে ৮০% প্রাথমিক মৃত্যুর চেয়ে এটি অনেক বেশি যা আমরা প্রায় সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করতে পারি। এটি একটি বিবৃতি যে শক্তি আমাদের এবং আমাদের পছন্দের সাথে।
এই উদ্যোগটি জীবনের সকল স্তরের সম্প্রদায়ের কাছে স্বাস্থ্যকর খাবার, শারীরিক কার্যকলাপ এবং মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা সহ হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি গ্রহণ করার জন্য একটি আবেদন। ধূমপান ত্যাগ করে, অ্যালকোহল গ্রহণ কমিয়ে এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রেখে, আপনি বিশ্বের এক নম্বর ঘাতককে সক্রিয়ভাবে মোকাবেলা করছেন। আপনার স্বাস্থ্য যাত্রায় একটিও পদক্ষেপ মিস করবেন না; পরামর্শ করুন আমাদের কার্ডিওলজিস্টরা আপনার হৃদরোগের অবস্থার একটি স্পষ্ট চিত্র পেতে। একটি সক্রিয় সিদ্ধান্ত নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার সুস্থতার জন্য বিনিয়োগ করছেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘ জীবন নিশ্চিত করছেন। আমাদের হৃদরোগের স্বাস্থ্যের মালিকানা গ্রহণের সাথে সাথে এবং আমাদের পরিবার এবং বন্ধুদেরও একই কাজ করতে উৎসাহিত করার সাথে সাথে প্রতিটি দিন বিশ্ব হৃদরোগ দিবস হোক।
