10 häufige Fußprobleme bei Erwachsenen: Ursachen und Behandlung

Der Fuß ist eines der komplexesten Körperteile. Er besteht aus 26 Knochen, die durch zahlreiche Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder miteinander verbunden sind. Füße sind anfällig für eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden, darunter Verletzungen, Entzündungen und Fußschmerzen bei älteren Menschen, die die Beweglichkeit einschränken können. Ungeeignetes Schuhwerk ist eine Hauptursache für Fußprobleme, gefolgt von Diabetes und dem Alterungsprozess.

10 häufige Fußprobleme 

1. Ballenzehen: Das Großzehengelenk kann aufgrund von Fußunregelmäßigkeiten, sogenannten Ballenzehen, uneben werden. Dadurch kann sich die Großzehe leicht nach innen biegen, was das Gehen schmerzhaft macht.

• Ursachen - Ballenzehen können durch das Tragen enger oder zu enger Schuhe entstehen. Ein weiterer Risikofaktor ist eine familiäre Vorbelastung. Auch bestimmte Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis können das Risiko für die Entstehung von Ballenzehen erhöhen.
• Behandlung - Hallux valgus lässt sich oft gut mit passenden Schuhen und rezeptfreien Schmerzmitteln behandeln. Ein Hallux-valgus-Kissen, das vor weiterem Druck schützt, ist in der Apotheke oder im Schuhgeschäft erhältlich. Wenn der Hallux valgus nicht abheilt und weiterhin Schmerzen verursacht, kann eine Operation zur Korrektur in Betracht gezogen werden.

2. Fußpilz: Fußpilz ist eine hochansteckende Pilzerkrankung, die in warmen, feuchten Umgebungen besonders gut gedeiht. Der Kontakt der Füße mit Pilzen oder kontaminierten Oberflächen kann zu Fußpilz führen. Zu den Symptomen gehören Brennen, Stechen und Juckreiz an Füßen und Zehen.

• Ursachen - Fitnessstudios, Duschen und Schwimmbäder sind die Hauptorte, an denen man am ehesten mit dem Fußpilz in Kontakt kommt. Die Ausbreitung des Pilzes kann durch das Tragen warmer, feuchter Schuhe begünstigt werden.
• Behandlung - Die Behandlung dieser Erkrankung kann mitunter schwierig sein. Zunächst empfiehlt sich die Anwendung eines rezeptfreien Produkts. Sollte sich der Pilz nach der Behandlung weiter ausbreiten oder verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

3. Hühneraugen: Hühneraugen sind verdickte Haut an den Fußsohlen und Zehen. Unser Körper bildet Hühneraugen, um Blasen an den Füßen vorzubeugen. Sie sind in der Regel nicht schmerzhaft.

• Ursachen - Ballenzehen, Hammerzehen und unbequemes Schuhwerk können zu Hühneraugen führen. Es ist wichtig, Hühneraugen zu behandeln, da sie mit der Zeit jucken können.
• Behandlung - Ein Arzt kann zu einer chirurgischen Entfernung des Hühnerauges raten, aber auch rezeptfreie Mittel wie Hühneraugenpflaster können den Druck lindern und die Heilung fördern. 

4. Diabetische NeuropathieBei Menschen mit Diabetes können hohe Blutzuckerwerte mit der Zeit Nerven- oder Blutzellen schädigen und zu einer diabetischen Neuropathie führen. Dadurch sind sie anfälliger für Fußprobleme. Selbst gewöhnliche Fußprobleme können sich bei Diabetikern verschlimmern und zu schweren Komplikationen führen. 

• Ursachen – Durch einen hohen Blutzuckerspiegel können Nerven oder Blutzellen, insbesondere in den Füßen, geschädigt werden. Weitere Faktoren wie Rauchen, Alkoholkonsum oder eine familiäre Vorbelastung mit diabetischer Neuropathie können diese Nervenschäden verschlimmern.
• Behandlung - Diabetische Neuropathie lässt sich durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Allgemeinzustands und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels gut behandeln. Ein Arzt kann Therapien empfehlen, um weitere Nervenschäden zu verhindern, diese jedoch nicht rückgängig zu machen.

5. Blasen: Blasen sind häufig und entstehen durch erhabene, mit Flüssigkeit gefüllte Taschen auf der Haut. In den meisten Fällen ist diese Erkrankung nicht gefährlich und kann zu Hause behandelt werden. Blasen sind ein sehr häufiges Fußproblem bei Erwachsenen.

• Ursachen - Blasen können durch wiederholte Reibung der Haut entstehen. Dies kann beispielsweise passieren, wenn Schuhe wiederholt an einer bestimmten Stelle am Fuß reiben.
• Behandlung - Blasen sind oft nicht gefährlich und können zu Hause behandelt werden. Fußpuder, um die Füße trocken zu halten, Socken und passende, bequeme Schuhe können Abhilfe schaffen. Bei hartnäckigen Blasen oder grippeähnlichen Symptomen sollte ein Arzt aufgesucht werden.

6. Fußwarzen: An Ferse oder Fußballen sehen Fußwarzen wie Hornhaut aus. Sie können als winzige Löcher oder schwarze Flecken in der Mitte auftreten. Sie verursachen oft Beschwerden und können einzeln oder in Gruppen vorkommen.

• Ursachen - Eine virale Hautinfektion, die die oberste Hautschicht der Fußsohlen befällt, kann zu Dornwarzen führen.
• Behandlung - Warzen können manchmal von selbst verschwinden, in anderen Fällen ist jedoch eine Behandlung zu Hause mit Salicylsäure-haltigen Medikamenten oder ärztliche Hilfe erforderlich. Meistens umfasst die Behandlung mehrere Anwendungen über mehrere Wochen verteilt.

7. Nagelpilz: Von einem Nagelpilz befallene Nägel werden als Nagelpilz bezeichnet. Der Nagel kann verdickt, brüchig, trüb, gelblich-braun oder verfärbt sein oder sich vom Nagelbett lösen. Gelegentlich kann der Nagel brechen.

• Ursache - Mykotische Nägel können durch Pilzbefall oder eine dunkle, feuchte und warme Umgebung in Schuhen verursacht werden, die das Wachstum von Pilzorganismen fördern kann. Darüber hinaus kann eine vorherige Verletzung des Nagels eine Pilzinfektion begünstigen.
• Behandlung - Die Behandlung von Nagelpilz kann kompliziert sein. Zwar gibt es äußerliche Mittel gegen Nagelpilz, diese sind jedoch selten wirksam. Gegebenenfalls kann ein Arzt orale Medikamente verschreiben. Von der Anwendung rezeptfreier Medikamente ohne Rezept wird jedoch dringend abgeraten. Regelmäßiges Entfernen von Nagelgewebe und vorbeugende Maßnahmen sind weitere Therapieoptionen.

8. icheingewachsener Zehennagel: Die häufigste Zehennagelerkrankung sind eingewachsene Nägel. Sie entstehen, wenn der Nagelrand in das umliegende Weichgewebe der Nagelfalze einwächst. Eingewachsene Nägel können am Nagelrand Druck und Schmerzen verursachen. Der Nagelrand kann die Haut durchdringen und so Entzündungen, Infektionen, Beschwerden und Wundsekretion hervorrufen.

• Ursachen - Die häufigste Ursache für eingewachsene Zehennägel ist Druck durch Schuhe. Auch falsch geschnittene Nägel und anhaltende Belastung des Fußes durch Aktivitäten wie Gehen, Laufen und Aerobic können zu eingewachsenen Zehennägeln führen.
• Behandlung - In leichten Fällen kann die anfängliche Behandlung zu Hause warme Bäder, Schmerzmittel und lokale Antibiotika umfassen. In extremen Fällen kann ein Arzt eine Operation zur Entfernung des eingewachsenen Zehennagels empfehlen.

9. Plantarfasziitis: Wenn sich die Plantarfaszie, die an der Fußsohle verläuft, verletzt, entsteht eine Plantarfasziitis, die Fersenschmerzen verursacht.

• Ursachen - Fettleibigkeit, hohe Fußgewölbe, verspannte Wadenmuskeln und wiederholte Bewegungen, die die Ferse belasten, wie z. B. Joggen, sind allesamt mögliche Ursachen für eine Plantarfasziitis.
• Behandlung - Das Auflegen von Eis, die Einnahme von Schmerzmitteln und tägliche Dehnübungen für den Fuß können Linderung verschaffen. Sollten die Schmerzen nicht nachlassen, konsultieren Sie einen Podologen, um abzuklären, ob Physiotherapie erforderlich ist.

10 Gicht: Gicht ist eine Fußerkrankung, die durch eine Ansammlung von Harnsäure im Körper verursacht wird und typischerweise den großen Zeh betrifft.

• Ursache - Gicht tritt am häufigsten bei Frauen nach den Wechseljahren und bei Männern zwischen 40 und 50 Jahren auf. Sie kann durch verschiedene Faktoren wie Blut- oder Stoffwechselstörungen sowie den Verzehr bestimmter Lebensmittel verschlimmert werden.
• Behandlung - Zusätzlich zu Medikamenten kann ein Arzt zur Linderung der Gichtsymptome auch einen gesunden Lebensstil empfehlen, wie zum Beispiel mit dem Rauchen aufzuhören oder Gewicht zu verlieren.