5 Möglichkeiten, ältere Menschen mit chronischen Krankheiten während der Pandemie zu unterstützen

Die COVID-19-Pandemie hat unser gewohntes Leben stark beeinträchtigt. Besonders betroffen von der Pandemie und den darauffolgenden Lockdowns sind ältere Menschen. Ihr geschwächtes Immunsystem aufgrund des Alters erhöht zwar ihr Infektionsrisiko, doch leiden Menschen mit chronischen Erkrankungen zusätzlich unter mangelnder Pflege sowie unter hohem Stress und Angstzuständen. Es gibt vieles, was getan werden kann und sollte, um ältere Menschen mit chronischen Erkrankungen während der Pandemie zu unterstützen.

Präventive Maßnahmen während der Pandemie

Hier sind einige Tipps, die Sie als vorbeugende Maßnahmen während einer Pandemie befolgen können:

1. Gesundheitsplan einhalten Ältere Menschen mit chronischen Erkrankungen sind oft auf einen festen Zeitplan für Arzt- und Krankenhausbesuche, Diagnose- und Kontrolluntersuchungen sowie Behandlungen angewiesen. Die Pandemie kann diese Abläufe erheblich beeinträchtigen. Die Einhaltung des Zeitplans ist wichtig, aber einige Anpassungen sind notwendig. Nutzen Sie nach Möglichkeit Telemedizin und Online-Sprechstunden. Vereinbaren Sie vor Ihrem Besuch einen Termin in einem der führenden Krankenhäuser Indiens oder bei einem Arzt. Nutzen Sie private Transportmittel und Schutzausrüstung. Dies hilft Ihnen, Ihre Gesundheit in dieser besonders gefährdeten Zeit regelmäßig zu überwachen.
2. Konzentriere dich auf Bewegung und Ernährung - Nahrung und Ernährung Die wichtigsten Aspekte für die Erhaltung der Gesundheit sind eine gesunde Lebensweise. Während der Pandemie ist es aufgrund der vielen Stunden zu Hause und der reduzierten Bewegung leicht, in ungesunde Essgewohnheiten zu verfallen. Gerade bei älteren Menschen ist es wichtig, auf ihre Ernährung zu achten und ihre chronischen Erkrankungen zu berücksichtigen. Ebenso wichtig ist es, dass sie so aktiv wie möglich bleiben. Sprechen Sie am besten mit ihrem Arzt über ein geeignetes Trainingsprogramm und die passenden Methoden, die ihren Bedürfnissen und ihrer Beweglichkeit entsprechen.
3. Psychische Gesundheit ist wichtig Die Pandemie hat uns die Notwendigkeit vor Augen geführt, uns verstärkt mit psychischer Gesundheit auseinanderzusetzen. Der Wegfall gewohnter sozialer Aktivitäten, das Zuhausebleiben ohne ausreichende Beschäftigungsmöglichkeiten und die Isolation belasten die psychische Gesundheit, insbesondere bei älteren Menschen. Eine der besten Möglichkeiten, sich um sie zu kümmern, ist, regelmäßig anzurufen, ihnen die Nutzung von Videotelefonie beizubringen und mithilfe von Technologie in Kontakt zu bleiben.
4. Notfallvorsorge Angst und Sorge während der Pandemie sind für Senioren besonders belastend. Geben Sie Ihren Angehörigen Sicherheit, indem Sie für sie einen Vorrat an wichtigen Dingen wie Schutzausrüstung, Medikamenten und Lebensmitteln anlegen. Benennen Sie eine Notfallkontaktperson, die jederzeit erreichbar ist. Informieren Sie sich über Herzkrankheiten und den Gesundheitszustand Ihrer Angehörigen und wissen Sie, was im Notfall zu tun ist. Zu wissen, dass für sie gesorgt wird, ist das wertvollste Geschenk, das Sie Ihren Angehörigen machen können.
5. Pandemiebewusstsein Es ist wichtig, unsere älteren Mitbürger über notwendige Sicherheitsvorkehrungen und bewährte Praktiken zum Schutz vor der COVID-19-Pandemie aufzuklären. Dies sollte ohne Panik oder Angst geschehen. Zeigen Sie ihnen, wie sie mithilfe von Technologie über die geltenden Vorschriften und Richtlinien in ihrer Nachbarschaft oder im Bundesland informiert bleiben können. Sie können ihnen auch bei Online-Banking und bargeldlosen Zahlungssystemen helfen, um Bankbesuche und Bargeldtransaktionen zu reduzieren.

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