Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)

Was ist die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS)?

ADHS, oder Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, ist eine Störung des Gehirns. Sie wurde ursprünglich als ADS oder Aufmerksamkeitsdefizitstörung bezeichnet und erhielt in den 1990er Jahren den Namen ADHS. ADHS wird meist im frühen Kindesalter bis zum Jugendalter diagnostiziert. Betroffene haben Schwierigkeiten in folgenden Bereichen: Entwicklung des Gehirns die dazu führen, dass es ihnen an Aufmerksamkeit, Selbstbeherrschung und Konzentration mangelt und sie hyperaktiv und impulsiv sind.

ADHS wird bei Kindern manchmal fälschlicherweise für Verhaltensauffälligkeiten gehalten. Kinder mit problematischem Verhalten wachsen jedoch meist aus dieser Phase heraus. Ein Kind mit ADHS kann solches Verhalten nicht einfach abstellen. ADHS tritt häufiger bei Jungen auf, und die Symptome sind bei ihnen auch stärker ausgeprägt als bei Mädchen.

Symptome von ADHS bei Kindern 

ADHS-Symptome bei Kindern, die sich um Folgendes drehen können:

1. Unfähigkeit, sich in der Schule zu konzentrieren und Flüchtigkeitsfehler beim Lernen und bei alltäglichen Aufgaben zu machen
2. Unfähigkeit, über längere Zeiträume stillzusitzen
3. Neigung zum Tagträumen
4. Zerstreutheit
5. Neigung zu Zappeligkeit, Unruhe und leichter Langeweile
6. Unfähigkeit, einfachen Anweisungen zu folgen
7. Übermäßiges Reden
8. Tendenz, andere beim Sprechen zu unterbrechen
9. Unfähigkeit, geduldig zu warten
10.  Hyperaktivität tritt im Laufe des Tages mehrmals in Episoden auf.
11.  Schwierigkeiten, Freundschaften zu schließen
12. Unfähigkeit, Versuchungen zu widerstehen.

ADHS bei Erwachsenen kann sich durch ein anderes Symptombild äußern, wie zum Beispiel Jähzorn, Impulsivität, Schwierigkeiten im Umgang mit Stress, Beziehungsprobleme, Aufschieberitis oder Hyperaktivität, Stimmungsschwankungen usw. Man kann sich jedoch auf mehrere... Tipps zur Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit.

Was verursacht ADHS? 

Es wird weiterhin an den genauen Ursachen und Risikofaktoren für ADHS geforscht. Bislang konnte jedoch keine eindeutige Hauptursache identifiziert werden. Die Forschung liefert Hinweise darauf, dass ADHS stark mit genetischen Faktoren zusammenhängt. Daher tritt ADHS möglicherweise familiär gehäuft auf. Neben genetischen Faktoren gibt es einige weitere Faktoren, die das ADHS-Risiko erhöhen können:

1. Trauma oder Verletzung des Gehirns
2. Frühgeburt oder niedriges Geburtsgewicht
3. Alkohol-, Tabak- oder Drogenkonsum während der Schwangerschaft
4. Bestimmte Infektionen oder Mangelernährung während der Schwangerschaft
5. Exposition gegenüber giftigen Chemikalien wie Blei in der Umwelt.

Arten von ADHS

ADHS kann sich auf vier verschiedene Arten äußern, und Ärzte diagnostizieren die Erkrankung anhand der spezifischen Symptome, die bei einem Kind beobachtet werden. Zu diesen Erscheinungsformen gehören:

1. Überwiegend unaufmerksame Präsentation: Früher als Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) bekannt, leiden Kinder mit dieser Symptomatik vor allem unter Unaufmerksamkeit. Es fällt ihnen schwer, sich zu konzentrieren, Aufgaben zu organisieren und den Überblick zu behalten, während Hyperaktivität und Impulsivität weniger ausgeprägt sind.
2. Vorwiegend hyperaktiv-impulsive Präsentation: Kinder mit diesem Symptombild zeigen Hyperaktivität und Impulsivität, wobei Aufmerksamkeitsstörungen weniger ausgeprägt sind. Hyperaktives Verhalten äußert sich in Zappeligkeit, Unruhe, übermäßiger Energie und Redseligkeit. Impulsivität zeigt sich in Unterbrechungen und unüberlegtem Handeln. Diese Form ist am seltensten und betrifft typischerweise jüngere Kinder.
3. Kombinierte Präsentation: Kinder mit diesem Erscheinungsbild zeigen mindestens sechs Symptome sowohl des unaufmerksamen als auch des hyperaktiv-impulsiven Typs, wobei beide Symptomgruppen gleich häufig auftreten. Dies ist die am häufigsten erkannte Form von ADHS und umfasst etwa 70 % aller Fälle.
4. Nicht näher spezifizierte Präsentation: In manchen Fällen können die Symptome schwerwiegend sein und erhebliche Beeinträchtigungen verursachen, ohne jedoch die Kriterien für die Diagnose einer bestimmten ADHS-Variante genau zu erfüllen. In solchen Fällen stellen Ärzte die Diagnose „unspezifizierte ADHS“.

Diagnose von ADHS

Die Diagnose von ADHS ist kein einfacher Prozess. Es gibt keinen spezifischen Test, der ADHS sofort diagnostizieren kann; die Diagnose erfordert mehrere Schritte. Zum Diagnoseprozess gehören medizinische Untersuchungen des Hör- und Sehvermögens, um andere Erkrankungen auszuschließen. Der Arzt des beste psychiatrische Kliniken in Hyderabad Wir werden außerdem eine Checkliste mit allen Symptomen durchgehen und die Vorgeschichte des Kindes anhand der Angaben der Eltern, Lehrer und des Kindes selbst detailliert erfassen. Daher werden verschiedene körperliche, neurologische und psychologische Untersuchungen durchgeführt, um festzustellen, ob das Kind ADHS hat.

Behandlung von ADHS

Ein multimodaler Ansatz gilt in der Regel als die beste Behandlungsmethode bei ADHS. Dieser umfasst eine Kombination aus Medikamenten und Verhaltenstherapie. Bei jüngeren Kindern erhalten auch die Eltern Schulungen, um sie im Umgang mit der Erkrankung ihres Kindes zu unterstützen und die Symptome erfolgreich zu lindern. Auch eine Ernährungsumstellung und die Reduzierung der Bildschirmzeit können viele ADHS-Symptome positiv beeinflussen.

Was sind die besten Behandlungsmöglichkeiten für ADHS?

Die Behandlungsmöglichkeiten bei ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) können je nach individuellen Bedürfnissen und Vorlieben variieren. Zu den häufig empfohlenen Ansätzen gehören:

• Verhaltenstherapie: Verhaltensinterventionen wie die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) oder die Verhaltensmodifikation zielen darauf ab, Einzelpersonen dabei zu helfen, Strategien zur Bewältigung von Impulsivität zu entwickeln, ihre organisatorischen Fähigkeiten zu verbessern und ihre Konzentration zu steigern.
• Medikation: Zur Behandlung von ADHS-Symptomen werden häufig Stimulanzien wie Methylphenidat (Ritalin, Concerta) und Amphetamine (Adderall, Vyvanse) verschrieben. Auch nicht-stimulierende Medikamente wie Atomoxetin (Strattera) und Guanfacin (Intuniv) kommen zum Einsatz, insbesondere bei Patienten, die Stimulanzien nicht vertragen.
• Elterntraining: Für Kinder mit ADHS vermitteln Eltern in Elterntrainingsprogrammen effektive Strategien, um das Verhalten ihres Kindes zu steuern und es zu unterstützen.
• Beratung und Therapie: Psychotherapie, beispielsweise Einzelberatung oder Gruppentherapie, kann Einzelpersonen dabei helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, Emotionen zu regulieren und ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.
• Änderungen des Lebensstils: Die Annahme gesunder Lebensgewohnheiten, wie regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf, kann helfen, die Symptome von ADHS zu lindern.
• Achtsamkeits- und Entspannungstechniken: Praktiken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können Menschen mit ADHS helfen, ihre Konzentration zu verbessern, Stress abzubauen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.

Welche Komplikationen können bei ADHS auftreten?

Ohne entsprechende Maßnahmen kann ADHS zu verschiedenen langfristigen Problemen führen, die Folgendes umfassen können:

• Geringes Selbstwertgefühl.
• Symptome von Depressionen und Angstzuständen.
• Entwicklung von Essstörungen.
• Schlafstörungen.
• Substanzkonsumstörungen.
• Beteiligung an riskanten und impulsiven Verhaltensweisen.

Strategien zum Umgang mit ADHS

Personen mit ADHS können verschiedene Bewältigungsstrategien anwenden, um ihre Symptome zu lindern und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern:

• Zeitmanagement: Die Verwendung von Timern, Weckern und Kalendern kann Menschen mit ADHS helfen, ihre Aufgaben und Termine im Blick zu behalten.
• Achtsamkeit und Meditation: Achtsamkeitsübungen und Meditation können Menschen mit ADHS helfen, ihre Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen.
• Regelmäßiges Training: Regelmäßige körperliche Aktivität kann dazu beitragen, Hyperaktivität zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
• Selbsthilfegruppen: Der Beitritt zu Selbsthilfegruppen oder die Inanspruchnahme von Beratungsangeboten kann ein Gemeinschaftsgefühl vermitteln und wertvolle Einblicke von anderen bieten, die ähnliche Herausforderungen bewältigen müssen.

Abschließende Gedanken

Das Leben mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bringt Herausforderungen mit sich, doch mit den richtigen Strategien und Unterstützung können Betroffene ein erfülltes Leben führen. Ob Sie selbst ADHS haben oder mit einem Kind zusammenleben, bei dem ADHS diagnostiziert wurde – Sie können trotz der Erkrankung ein normales und glückliches Leben führen. Mit der richtigen Unterstützung und kontinuierlicher Anstrengung können Kinder und Erwachsene mit ADHS ihre Symptome bewältigen und ein normales Leben führen. Denken Sie daran: Professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und aktiv an der Bewältigung von ADHS mitzuwirken, sind entscheidende Schritte zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben.