Vorteile des Stillens für Mutter und Kind

Stillen wird Müttern dringend empfohlen, um die optimale Gesundheit von Mutter und Kind zu erhalten. Es ist nachweislich vorteilhaft, da es einer Vielzahl von gesundheitlichen Zwecken dient. 

Sogar die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Müttern, ihre Babys bis zum zweiten Lebensjahr zu stillen, da Stillen viele Vorteile bietet. Lassen Sie uns diese Vorteile näher betrachten.

Vorteile des Stillens für die Mutter

Stillen hat viele Vorteile, und hier ist eine Liste der positiven Auswirkungen auf den Körper der Mutter, wenn Muttermilch zur Ernährung des Babys gewählt wird.

• Die Gebärmutter dehnt sich während der Schwangerschaft stark aus und bildet sich nach der Geburt wieder zurück. Beim Stillen wird das Hormon Oxytocin freigesetzt. Es unterstützt die Kontraktion der Gebärmutter und reduziert Nachblutungen. 
• Stillen hilft beim Kalorienverbrennen. Stillende Mütter verlieren im Vergleich zu nicht stillenden Müttern innerhalb von drei Monaten etwas an Gewicht. 
• Stillende Mütter könnten ein geringeres Risiko für Wochenbettdepressionen haben. 
• Stillen beugt zudem langfristig vielen Krankheiten vor, insbesondere Krebs. Je länger man stillt, desto geringer ist das Risiko für Brust- und Eierstockkrebs. 
• Stillen verringert das Risiko für Arthritis, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Blutfette und Typ-2-Diabetes. 
• Es kann auch die Menstruation unterdrücken, indem es den Eisprung verzögert. Dadurch sinkt die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Schwangerschaft und es kann eine natürliche Pause zwischen zwei Schwangerschaften entstehen. Die Menstruation stört Sie nicht, während Sie Zeit mit Ihrem Baby verbringen. 

Vorteile des Stillens für das Baby

Stillen bietet Neugeborenen viele Vorteile, schützt sie vor Krankheiten und beugt chronischen Leiden vor. Es ist nicht nur gesund, sondern auch praktisch für Mutter und Kind. 

• Muttermilch ist die geeignetste Nahrung für Neugeborene. Sie gilt als die ideale Ernährungsoption. Auch im späteren Lebensalter deckt sie den Nährstoffbedarf des Babys. 
• Muttermilch enthält Kolostrum, das reich an Eiweiß und vielen wertvollen Inhaltsstoffen ist. Es fördert die Verdauung. Säuglingsnahrung kann dies nicht leisten. Bis auf Vitamin D sind alle anderen Nährstoffe in Muttermilch enthalten. 
• Muttermilch enthält die notwendigen Antikörper zur Abwehr von Viren und Bakterien. Insbesondere die erste Milch schützt Säuglinge optimal. Dank des enthaltenen IgA wird der Säugling durch eine Schutzschicht im Verdauungssystem, Rachen und in der Nase geschützt. Nicht gestillte Babys sind anfälliger für Infektionen.
• Es ist notwendig, dass dem Baby bis zum Alter von 6 Monaten keine andere Nahrung gegeben wird, um Krankheiten wie Ohren- und Halsentzündungen, Nebenhöhlenentzündungen und Atemwegsinfektionen vorzubeugen. Magen-Darm-Infektionen. 
• Gestillte Babys haben außerdem eine stärkere Immunität gegen Erkältungen und Magen-Darm-Infektionen, Darmgewebeschäden, Asthma, Ekzeme, SIDS, allergiebedingte Krankheiten, Diabetes, Colitis ulcerosa, Darmerkrankungen, Leukämie im Kindesalter usw. 
• Es fördert eine gesunde Gewichtszunahme. Durch die richtige Menge an Darmbakterien trägt es dazu bei, Übergewicht zu vermeiden. Leptin ist ein wichtiges Hormon, das Hunger und Fettstoffwechsel reguliert. 
• Einigen Studien zufolge sind gestillte Kinder intelligenter. Sie sind klug und weisen seltener Verhaltensprobleme auf. 

Ob die Mutter ihr Baby stillt oder nicht, hängt ganz von ihrer Entscheidung ab. Dafür gibt es zahlreiche Gründe.

Bedeutung des Stillens

Stillen bietet zahlreiche Vorteile für Mutter und Kind. Zu den wichtigsten Vorteilen und dem Nährwert des Stillens gehören:

1. ErnährungsüberlegenheitMuttermilch gilt als ideale Ernährung für Säuglinge und bietet die perfekte Balance an Nährstoffen, die für ihr Wachstum und ihre Entwicklung notwendig sind. Sie enthält essenzielle Antikörper, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe, abgestimmt auf die Bedürfnisse des Babys.
2. Immune System SupportMuttermilch ist reich an Antikörpern und Immunzellen, die das Baby vor verschiedenen Infektionen und Krankheiten schützen. Sie senkt das Risiko von Atemwegsinfektionen, Ohrenentzündungen, Magen-Darm-Problemen, Allergien und anderen Erkrankungen bei Säuglingen deutlich.
3. Optimales Wachstum und EntwicklungDie in Muttermilch enthaltenen Nährstoffe fördern eine gesunde Gehirnentwicklung, die kognitiven Funktionen und das allgemeine Wachstum von Säuglingen. Die in Muttermilch vorkommenden Fettsäuren, wie beispielsweise DHA (Docosahexaensäure), sind entscheidend für die Entwicklung von Gehirn und Sehvermögen.
4. Verdaulichkeit und leicht resorbierbare NährstoffeMuttermilch ist für Säuglinge leicht verdaulich, wodurch das Risiko von Verdauungsproblemen verringert und eine maximale Nährstoffaufnahme gewährleistet wird.
5. Bindung und emotionale VerbindungStillen fördert eine starke emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind und vermittelt dem Säugling Gefühle von Geborgenheit und Wohlbefinden.
6. Geringeres Risiko für chronische KrankheitenStillen hat langfristige gesundheitliche Vorteile und verringert das Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes, bestimmten Krebsarten und anderen chronischen Erkrankungen sowohl bei Säuglingen als auch bei Müttern.
7. ConvenienceMuttermilch ist sofort verfügbar, hat die richtige Temperatur und muss nicht zubereitet werden, was für Mütter sehr praktisch ist. Außerdem ist Stillen im Vergleich zum Kauf von Säuglingsnahrung kostengünstiger.

Herausforderungen beim Stillen überwinden

Stillen kann jedoch für manche Mütter Herausforderungen mit sich bringen, beispielsweise Probleme beim Anlegen, der Milchmenge, Schmerzen oder Unbehagen beim Stillen und die Vereinbarkeit von Stillen und Beruf. Um diese Herausforderungen zu meistern, ist es oft hilfreich, Unterstützung von medizinischem Fachpersonal oder Stillberaterinnen in Anspruch zu nehmen oder sich Stillgruppen anzuschließen, um Fragen zu klären und Lösungen zu finden. Es ist wichtig, dass Mütter ausreichend Unterstützung, Informationen und Ermutigung erhalten, um weiter zu stillen, wenn sie dies wünschen und dazu in der Lage sind.

Muttermilch vs. Säuglingsnahrung

Muttermilch vs. Säuglingsnahrung – Kennen Sie den Unterschied? Muttermilch gilt als hervorragende Nährstoffquelle für Neugeborene und bietet viele Vorteile für ihre Gesundheit und ihr Wachstum. Säuglingsnahrung hingegen ist kostenpflichtig. Es ist wichtig, einen Vorrat an Säuglingsnahrung zu haben und die Flaschen, aus denen das Baby gefüttert wird, regelmäßig zu sterilisieren. Säuglingsnahrung ist nicht trinkfertig wie Muttermilch und muss daher unter Einhaltung aller Hygienevorschriften zubereitet werden. Besonders auf Reisen kann dies umständlich sein. Temperatur und Haltbarkeit der Säuglingsnahrung müssen stets beachtet werden. Bei Muttermilch entfallen diese Probleme. 

Es wird empfohlen, ein Baby mindestens die ersten sechs Monate zu stillen und dies bis zum ersten Lebensjahr fortzusetzen, auch wenn das Kind dann bereits Beikost zu sich nimmt. Stillen ist wahrscheinlich die beste Fürsorge, die eine Mutter ihrem Kind geben kann. Darüber hinaus hat Stillen, wie wir bereits festgestellt haben, viele Vorteile für Mutter und Kind. Um mehr über die Vorteile des Stillens zu erfahren, wenden Sie sich bitte an [Name der Einrichtung/Organisation einfügen]. bester Gynäkologe in Hyderabad in den CARE-Krankenhäusern. 

Die WHO und UNICEF empfehlen: frühzeitiges Stillen innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt; ausschließliches Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten; und Einführung von ernährungsphysiologisch adäquater und sicherer Beikost ab dem sechsten Monat zusammen mit fortgesetztem Stillen bis zum Alter von zwei Jahren oder darüber hinaus.