Sodbrennen: Symptome, Ursachen, Risiken und Behandlung

Sodbrennen, auch bekannt als Säurereflux, ist ein weit verbreitetes Leiden. Es entsteht, wenn Mageninhalt, einschließlich Magensäure, in die Speiseröhre zurückfließt. Dieser Rückfluss kann ein brennendes Gefühl im Brustbereich direkt hinter dem Brustbein verursachen. Gelegentliches Sodbrennen ist normal, doch häufige oder anhaltende Episoden können auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen. In diesem Blogbeitrag versuchen wir, die häufig gestellte Frage zu beantworten: „Was verursacht tägliches Sodbrennen?“

Symptome von Sodbrennen

Sodbrennen kann sich auf verschiedene Weise äußern, und das Erkennen der Anzeichen ist entscheidend für die richtige Behandlung. Im Folgenden sind einige häufige Symptome aufgeführt:

• Brennen in der Brust or Kehle Region: Dies ist das auffälligste Symptom von Sodbrennen. Das brennende Gefühl beginnt typischerweise im Oberbauch und strahlt nach oben aus, manchmal bis in den Hals. Es kann sich nach dem Essen, nachts oder beim Liegen oder Bücken verschlimmern. 
• Saurer oder bitterer Geschmack: Wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt, kann dies einen sauren oder bitteren Geschmack im Mund hinterlassen, oft gefolgt von einem brennenden Gefühl.
• Schluckbeschwerden: In manchen Fällen kann Sodbrennen beim Schlucken Beschwerden oder Schmerzen verursachen, was die Aufnahme von Speisen oder Flüssigkeiten erschwert.
• Aufstoßen: Sodbrennen kann dazu führen, dass Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt und ein Gefühl des Aufstoßens oder Erbrechens von Mageninhalt verursacht.
• Brustschmerzen: In schweren Fällen können Sodbrennen und Brustschmerzen ähnliche Symptome hervorrufen wie … Herzinfarkt, mit Brustschmerzen, die bis in den Arm, den Hals oder den Kiefer ausstrahlen.

Ursachen von Sodbrennen

Zu den Faktoren, die zur Entstehung von Sodbrennen beitragen, gehören:

• Ernährung: Bestimmte Lebensmittel und Getränke, wie z. B. scharfe, frittierte und fettreiche Speisen, Zitrusfrüchte, Tomaten, Kaffee und Alkohol, können Sodbrennen auslösen oder verschlimmern, indem sie den unteren Ösophagussphinkter (LES) entspannen oder die Magensäureproduktion erhöhen.
• FettleibigkeitÜbergewicht, insbesondere im Bereich der Taille, kann Druck auf den Magen ausüben und zu Sodbrennen beitragen.
• SchwangerschaftHormonelle Veränderungen bei einer Schwangeren können den unteren Ösophagussphinkter (LES) entspannen, wodurch Magensäure in die Speiseröhre zurückfließen kann.
• Medikamente: Einige Medikamente, wie z. B. bestimmte Schmerzmittel, Antidepressiva und Blutdruck Medikamente können den unteren Ösophagussphinkter schwächen oder erhöhen Magen Säureproduktion.
• Hiatal Hernie (Eingeweide-/Weichteilbruch)Diese Erkrankung entsteht, wenn ein Teil des Magens durch das Zwerchfell nach außen tritt, wodurch Mageninhalt leichter in die Speiseröhre zurückfließen kann.
• Rauchen: Rauchen ist eine der Ursachen für Sodbrennen. Das Nikotin im Tabak kann den unteren Ösophagussphinkter schwächen und die Magensäureproduktion erhöhen.
• Stress und ÄngsteHoher, anhaltender Stress kann zu einer erhöhten Magensäuresekretion führen und Sodbrennen verursachen.

Risikofaktoren

Sodbrennen kann zwar jeden betreffen, aber bestimmte Faktoren können die Wahrscheinlichkeit, an dieser Erkrankung zu erkranken, erhöhen, darunter: 

• Übergewicht oder Übergewicht
• Schwangerschaft
• Rauchen
• Der Konsum bestimmter Lebensmittel und Getränke (z. B. scharfe, frittierte oder fettreiche Speisen, Zitrusfrüchte, Tomaten, Kaffee, Alkohol)
• Chronischer Stress

Wie wird Sodbrennen diagnostiziert?

In den meisten Fällen basiert die Diagnose von Sodbrennen auf den vom Patienten geschilderten Symptomen. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden kann der Arzt jedoch weitere Untersuchungen empfehlen, um andere Erkrankungen auszuschließen oder die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln. Zu den diagnostischen Tests bei Sodbrennen gehören unter anderem:

• Endoskopie: Bei diesem Verfahren führt ein Arzt einen dünnen, flexiblen Katheter mit einer Kamera (Endoskop) durch den Mund in die Speiseröhre und den Magen ein, um die Schleimhaut zu untersuchen und nach Anomalien oder Schäden zu suchen.
• pH-Überwachung: Bei diesem Test wird der Säuregehalt in der Speiseröhre über einen Zeitraum von 24 Stunden mithilfe eines kleinen Katheters oder eines drahtlosen Sensors gemessen.
• Bariumschluck: Bei diesem Test schluckt die Testperson eine Bariumlösung, die Speiseröhre und Magen auskleidet und so eine bessere Darstellung mittels Röntgenbildgebung ermöglicht.
• Ösophagusmanometrie: Bei diesem Test werden die Kraft und Koordination der Speiseröhrenmuskulatur sowie die Funktion des unteren Ösophagussphinkters (LES) gemessen.

Behandlung von Sodbrennen

Die Behandlung von Sodbrennen richtet sich nach Schweregrad und Häufigkeit der Symptome sowie nach der zugrunde liegenden Ursache. Hier sind einige gängige Behandlungsmöglichkeiten:

• Änderungen des Lebensstils: Durch Anpassungen der Ernährung, wie z. B. das Vermeiden von Auslösern, das Essen kleinerer Portionen und das Vermeiden des Hinlegens unmittelbar nach dem Essen, können Sodbrennensymptome gelindert werden.
• Rezeptfreie Medikamente: Antazida können die Magensäure neutralisieren und vorübergehend Linderung verschaffen. Histamin-2-Rezeptorantagonisten (H2-Blocker) und Protonenpumpenhemmer (PPI) können ebenfalls die Magensäureproduktion reduzieren.
• Verschreibungspflichtige Medikamente: Bei schwerem oder chronischem Sodbrennen können Ärzte stärkere Medikamente verschreiben, wie z. B. rezeptpflichtige Protonenpumpenhemmer (PPI) oder Prokinetika, die dazu beitragen, den unteren Ösophagussphinkter (LES) zu stärken und die Magenentleerung zu verbessern.
• Operation: In manchen Fällen, wenn Lebensstiländerungen und Medikamente keine Linderung bringen, kann eine Operation empfohlen werden, um den unteren Ösophagussphinkter zu stärken oder einen Zwerchfellbruch zu beheben.

Wann einen Arzt aufsuchen?

Gelegentliches Sodbrennen ist zwar häufig, lässt sich aber oft mit rezeptfreien Medikamenten und einer Anpassung des Lebensstils lindern. In bestimmten Situationen ist es jedoch unbedingt notwendig, einen Arzt aufzusuchen:

• Anhaltende oder schwere Symptome: Wenn Sodbrennen häufig auftritt oder von starken Schmerzen, Schluckbeschwerden oder Gewichtsverlust begleitet wird, kann dies ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein, wie zum Beispiel gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) oder Speiseröhrenkrebs.
• Symptome, die länger als zwei Wochen anhalten: Anhaltendes Sodbrennen kann auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen, die eine ärztliche Untersuchung erfordert.
• Vorhandensein zusätzlicher Symptome: Wenn Sodbrennen von anderen Symptomen wie Brustschmerzen, Atembeschwerden oder Kiefer- oder Armschmerzen begleitet wird, könnte dies ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein.

Fazit

Sodbrennen ist ein häufiges Leiden, das sich durch Änderungen des Lebensstils, rezeptfreie Medikamente und in manchen Fällen durch verschreibungspflichtige Medikamente oder einen operativen Eingriff behandeln lässt. Wer die Symptome, Ursachen und Risikofaktoren von Sodbrennen kennt, kann aktiv gegen die Beschwerden vorgehen und möglichen Komplikationen vorbeugen. Hält das Sodbrennen an oder treten besorgniserregende Symptome auf, ist es wichtig, ärztlichen Rat für eine korrekte Diagnose und eine angemessene Behandlung einzuholen.

Häufig gestellte Fragen

1. Was lindert Sodbrennen?

Es gibt verschiedene Strategien, die helfen können, Sodbrennen-Symptome zu lindern:

• Vermeiden Sie Getränke und Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen und verschlimmern können, wie zum Beispiel scharfe, frittierte oder fettreiche Speisen, Zitrusfrüchte, Tomaten, Kaffee und Alkohol.
• Erreichen und halten Sie ein optimales Körpergewicht, da Übergewicht das Risiko von Sodbrennen erhöhen kann.
• Vermeiden Sie es, sich unmittelbar nach dem Essen hinzulegen, da dies Sodbrennen begünstigen kann.
• Hören Sie mit dem Rauchen auf, da Nikotin den unteren Ösophagussphinkter schwächen und die Magensäureproduktion erhöhen kann.
• Stress und Angstzustände sollten reduziert werden, da ein hoher Stresspegel zu Sodbrennen beitragen kann.
• Nehmen Sie rezeptfreie Antazida oder Medikamente gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein.

2. Was kann ich trinken, wenn ich Sodbrennen habe?

Bei Sodbrennen sollten Sie bestimmte Getränke meiden, die die Symptome verschlimmern können, wie koffeinhaltige Getränke (Kaffee, Tee, Limonaden), alkoholische Getränke und Zitrussäfte (Orangen, Grapefruits, Zitronen). Greifen Sie stattdessen zu feuchtigkeitsspendenden und säurearmen Getränken wie:

• Wasser
• Milch oder pflanzliche Milchalternativen
• Kräutertees (z. B. Kamille, Ingwer, Fenchel)
• Säurearme Fruchtsäfte (z. B. Apfel-, Birnen-, Papayasaft)

3. Welche Lebensmittel lindern Sodbrennen?

Obwohl kein einzelnes Lebensmittel Sodbrennen vollständig verhindern kann, können bestimmte Lebensmittel dazu beitragen, die Symptome zu lindern oder das Risiko von Säurereflux zu verringern:

• Fettarme Milchprodukte (Milch, Joghurt, Hüttenkäse)
• Vollkornprodukte (Haferflocken, brauner Reis, Vollkornbrot)
• Magere Proteine ​​(Huhn, Pute, Fisch)
• Gemüse (Blattgemüse, Brokkoli, Karotten)
• Früchte (Bananen, Melonen, Äpfel)
• Ingwer (frisch oder gerieben)
• Fenchelsamen oder Fencheltee