Tabak: Die häufigste Ursache vermeidbarer Todesfälle

Tabak ist die häufigste Ursache vermeidbarer Todesfälle. Um die Öffentlichkeit über die potenziellen Gefahren des Tabakkonsums aufzuklären und sie vom Rauchen abzuhalten, wird jedes Jahr am 31. Mai der Weltnichtrauchertag begangen. Ziel ist es, die Ausbreitung der damit verbundenen Gesundheitsrisiken für Einzelpersonen und die Gesellschaft insgesamt zu verhindern. Zu den häufigsten vermeidbaren Todesursachen zählt das Rauchen von Tabak in Form von Zigaretten, Pfeifen, Wasserpfeifen, Bidis usw. Diese Praktiken schädigen nicht nur die Lunge, sondern tragen auch weltweit zu einer weit verbreiteten Krankheit bei. Laut WHO rauchen weltweit etwa 20 % der Bevölkerung. Schätzungsweise stirbt alle sechs Sekunden ein Mensch an einer tabakbedingten Krankheit.

Warum rauchen Menschen?

Das im Tabak enthaltene Nikotin wird beim Verbrennen und Inhalieren vom Raucher vom Körper aufgenommen. Es verursacht einen plötzlichen Rausch oder Kick und führt zu … Hirnstimulation und letztendlich Sucht. Rauchen ist die häufigste vermeidbare Todesursache. Rauch enthält zudem etwa 5000 giftige Chemikalien, die sich im Körper ablagern und schwerwiegende Folgen haben können, wie beispielsweise Krebs im Mund, in der Lunge, im Magen, auf der Zunge, im Rachen, in der Blase und in der Bauchspeicheldrüse. Zu den verschiedenen Atemwegserkrankungen, die daraus resultieren können, gehören Asthma, COPD, Lungenentzündung und Lungenfibrose. Gefäßerkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Bluthochdruck und Gangrän treten bei starken Rauchern ebenfalls häufig auf. Knochenschwäche, Faltenbildung der Haut, Magengeschwüre, Muskelschmerzen, Zahnerkrankungen, psychische Probleme, Impotenz bei Männern und Fehlgeburten bei Frauen sind weitere Probleme, die mit dem Rauchen in Verbindung gebracht werden.

Was ist Passivrauchen?

Auch durch indirektes Einatmen, beispielsweise durch Rauchen in öffentlichen Räumen oder zu Hause durch Familienmitglieder oder andere Personen, bleibt das Risiko negativer Auswirkungen gleich. Daher schadet ein Raucher nicht nur seinem eigenen Körper, sondern fügt auch seinem Umfeld erheblichen Schaden zu. Studien zeigen, dass Frauen, die mit Rauchern verheiratet sind, ein um 25 % erhöhtes Risiko haben, an den gesundheitsschädlichen Folgen des Rauchens zu erkranken, als Frauen, die mit Nichtrauchern verheiratet sind. Selbst Kinder rauchender Eltern haben ein hohes Risiko, Atemwegsinfektionen wie Lungenentzündung zu entwickeln. Asthma und Lungenkrebs usw. Wenn man von schwangeren Frauen spricht, die dem Rauch ausgesetzt sind, haben sie ein hohes Risiko für Fehlgeburten und bringen häufig Babys mit angeborenen Fehlbildungen und niedrigem Geburtsgewicht zur Welt.

Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören?

Auch wenn Sie wochenlang unter Unruhe und Rauchverlangen leiden, ist ein starker Wille alles, was Sie zum Aufhören brauchen. Sie sollten über Ihre zukünftige Gesundheit und das Risiko nachdenken, das Sie für Familie, Freunde und die Gesellschaft insgesamt darstellen. Wenn Ihnen die nötige Entschlossenheit fehlt, kann Ihnen ein Arzt helfen. Neben einer kompetenten Beratung verschreiben Ärzte Ihnen auch Medikamente, um das Rauchverlangen zu unterdrücken.

Laut Dr. TLN Swamy, leitender Oberarzt der Abteilung für Pneumologie, CARE-KrankenhäuserDie Vorteile einer Raucherentwöhnung sind nahezu sofort spürbar. Der Blutdruck stabilisiert sich 20 Minuten nach dem letzten Zigarettenkonsum, die Herzfrequenz normalisiert sich, der Sauerstoffgehalt im Blut verbessert sich innerhalb von 24 Stunden, Geschmacks- und Geruchssinn verbessern sich innerhalb von 48 Stunden, Husten und Brustenge bessern sich innerhalb eines Monats, und das Risiko, an einer Herzkrankheit zu erkranken, halbiert sich innerhalb eines Jahres. Das Schlaganfallrisiko verschwindet innerhalb von 5 Jahren, das Krebsrisiko halbiert sich innerhalb von 10 Jahren und das Sterberisiko durch rauchbedingte Krankheiten verschwindet innerhalb von 15 Jahren. Angesichts dieser Risiken ist es nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören.