Niacinamid

Niacinamid

Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3 (Niacin), einem der acht B-Vitamine, die Ihr Körper für eine optimale Gesundheit benötigt. Vitamin B3 ist essenziell für die Umwandlung der aufgenommenen Nahrung in nutzbare Energie und unterstützt die Körperzellen bei wichtigen Stoffwechselvorgängen. Es kann einem Vitamin-B3-Mangel vorbeugen und möglicherweise Akne und Ekzeme heilenDarüber hinaus wird es zur Linderung verschiedener Beschwerden eingesetzt, obwohl die meisten dieser Anwendungen wissenschaftlich nicht ausreichend belegt sind. Dazu gehören Akne, Diabetes, Krebs, Arthrose, Hautalterung und Hautverfärbungen. Vitamin B3 kommt üblicherweise als Niacinamid in tierischen Produkten wie Fleisch und Geflügel und als Nikotinsäure in pflanzlichen Lebensmitteln wie Nüssen, Samen und grünem Gemüse vor.

Niacinamid darf nicht mit Niacin, L-Tryptophan, Nicotinamidribosid, NADH oder Inositolnicotinat verwechselt werden. Es handelt sich nicht um dasselbe.

Wie wirkt Niacinamid?

Niacinamid trägt auf verschiedene Weise zur Verbesserung der Hautgesundheit bei:

• Barrierefunktion: Niacinamid stärkt die natürliche Hautbarriere, reduziert den Feuchtigkeitsverlust und schützt die Haut vor Umweltbelastungen.
• Antiphlogistikum: Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die gereizte Haut beruhigen und Rötungen reduzieren können.
• Ölverordnung: Niacinamid kann helfen, die Talgproduktion auszugleichen, wodurch es sowohl für fettige als auch für trockene Hauttypen geeignet ist.
• Hyperpigmentierung: Es kann das Auftreten von dunklen Flecken, ungleichmäßigem Hautton und Hyperpigmentierung reduzieren, indem es den Transfer von Melanin an die Hautoberfläche hemmt.
• Kollagenproduktion: Niacinamid fördert die Kollagensynthese, was die Elastizität der Haut verbessern und das Auftreten von feinen Linien und Falten reduzieren kann.

Wofür wird Niacinamid verwendet?

Die Gesundheit Ihrer Haut wird maßgeblich durch Niacinamid beeinflusst, weshalb es in der Kosmetik- und Hautpflegebranche sehr beliebt ist. Ein gefährlicher Hautkrebs, das Melanom, entsteht in den Zellen, die Melanin produzieren – das Pigment, das Ihrer Haut ihre Farbe verleiht. UV-Strahlung schädigt mit der Zeit die DNA Ihrer Zellen und steht in engem Zusammenhang mit der Entstehung von Melanomen. Die orale Einnahme von Niacinamid scheint bei Menschen mit einer Vorgeschichte von Nicht-Melanom-Hautkrebs die Entwicklung von neuem Hautkrebs oder Krebsvorstufen zu verhindern.

Wie und wann sollte man Niacinamid einnehmen?

• Pellagra wird durch Niacinmangel verursacht. Verschreibungspflichtige Niacinamid-Präparate können Pellagra wirksam vorbeugen und behandeln. Im Gegensatz zu Niacin verursacht Niacinamid keine Hautrötungen, eine häufige Nebenwirkung der Niacin-Behandlung. Daher ist es für manche Betroffene die bevorzugte Behandlungsoption.
• Es wurde festgestellt, dass Cremes mit Niacinamid das Erscheinungsbild von zu Akne neigender Haut verbessern.
• Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die orale Einnahme von Niacinamid das Fortschreiten von Typ-1-Diabetes verlangsamen kann, die Entstehung der Erkrankung jedoch nicht zu verhindern scheint.
• Bei Patienten mit einer Vorgeschichte von Nicht-Melanomen HautkrebsDie orale Einnahme von Niacinamid scheint dazu beizutragen, dass kein neuer Hautkrebs oder präkanzeröse Hautveränderungen entstehen.
• Die orale Einnahme von Niacinamid hilft bei der Senkung des Phosphatspiegels bei Patienten mit Nierenversagen, die auf Hämodialyse angewiesen sind und hohe Mengen dieses Minerals aufweisen. 

Welche Nebenwirkungen hat Niacinamid?

• Die topische Anwendung von Niacinamid ist völlig risikofrei und sollte bei gesunden Menschen keine Hautprobleme verursachen. Bei empfindlicher Haut können leichte Rötungen, Juckreiz oder ein Brennen auftreten. 
• Niacinamid ist im Allgemeinen gut verträglich, und überschüssige Mengen werden typischerweise über den Urin ausgeschieden, sodass es unwahrscheinlich ist, dass es bei unangemessener Dosierung zu Nebenwirkungen kommt.
• Es liegen einige Berichte über Nebenwirkungen von Niacinamid vor, darunter Kopfschmerzen, Übelkeit und Magenschmerzen.
• Schwere Nebenwirkungen von Niacinamid sind selten, können aber bei Dosen über 3 Gramm pro Tag auftreten. Dazu gehören Leberprobleme und erhöhte Blutzuckerwerte.

Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten getroffen werden?

• Niacinamid kann Allergien verschlimmern, da es die Produktion von Histamin verursacht, einer Substanz, die allergische Symptome hervorruft.
• Niacinamid kann Gallenblasenerkrankungen verschlimmern.
• Niacinamid ist bei oraler Einnahme in der für die jeweilige Altersgruppe empfohlenen Dosis unbedenklich. Dennoch sollten Kinder und Jugendliche unbedingt die empfohlene Tageshöchstdosis von Niacinamid meiden.
• Gicht kann durch übermäßigen Niacinamidkonsum verursacht werden.
• Niacinamid kann Leberschäden verschlimmern. Wenn Sie an einer Lebererkrankung leiden, sollten Sie es nicht einnehmen.
• Niacinamid kann außerdem Magengeschwüre verschlimmern. Bei Magengeschwüren sollte es vermieden werden.
• Vor und nach einer Operation kann Niacinamid die Wirkung beeinträchtigen. Regulierung des BlutzuckerspiegelsDie Einnahme von Niacinamid sollte mindestens zwei Wochen vor dem Eingriff beendet werden.

Was wäre, wenn ich die Dosis Niacinamid verpasst hätte?

Wenn Sie eine Dosis Niacinamid vergessen haben, nehmen Sie diese ein, sobald Sie sich daran erinnern. Wenn Ihre nächste Dosis jedoch bereits fällig ist, warten Sie bis dahin mit der Einnahme. Es ist wichtig, die Einnahme einer doppelten Dosis zu vermeiden, um eine vergessene Dosis auszugleichen.

Was passiert bei einer Überdosierung von Niacinamid?

Bei Überdosierung von Niacinamid können Durchfall, erhöhte Blutungsneigung und verstärkte Blutungen aus Wunden auftreten. Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf, wenn Sie eine Überdosierung vermuten.

Speicherung von Niacinamid

• Niacinamid-Präparate sollten an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden.
• Vermeiden Sie es, Ihre Nahrungsergänzungsmittel an Orten aufzubewahren, die zu heiß oder zu kalt werden könnten. Vitamine sollten außerdem vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden.
• Niacinamid-Cremes und -Seren müssen in manchen Fällen gekühlt werden.
• Die empfohlenen Aufbewahrungsmethoden entnehmen Sie bitte den Etiketten auf Ihren Artikeln.
• Es ist wichtig, die Einnahme von Niacinamid-Tabletten nach Ablauf des auf dem Etikett aufgedruckten Verfallsdatums einzustellen.

Vorsicht bei der Einnahme anderer Arzneimittel

• Wenn Sie zusätzlich Medikamente zur Senkung Ihres Blutdrucks einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt. Diltiazem, Atenolol, Nifedipin, Propranolol, Verapamil, Norvasc, Cartia, Lotrel, Tiazac und Toprol sind einige Beispiele für Blutdruckmedikamente.

• Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie regelmäßig oder täglich Alkohol konsumieren.

• Wenn Sie ein cholesterinsenkendes Medikament wie Lescol, Lovastatin, Lipitor oder Zocor einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt.

Wie schnell zeigt Niacinamid Wirkung?

Nach zweimal täglicher Anwendung über 2–4 Wochen sollten Sie erste sichtbare Ergebnisse feststellen.

Vergleich eines Niacinamid-Präparats mit Nikotinsäure

Referenz-Links:

https://www.healthline.com/nutrition/Niacinamide#what-it-is https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1534/Niacinamide
https://www.rxlist.com/Niacinamide/supplements.htm#Interactions
https://www.singlecare.com/prescription/Niacinamide/what-is
https://www.verywellhealth.com/health-benefits-of-Niacinamide-4570966

Haftungsausschluss: Die hier bereitgestellten Informationen ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit hinsichtlich aller möglichen Anwendungen, Nebenwirkungen, Vorsichtsmaßnahmen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Diese Informationen stellen keine Empfehlung für die Eignung, Sicherheit oder Wirksamkeit eines bestimmten Medikaments für Sie oder andere dar. Das Fehlen von Informationen oder Warnhinweisen zu einem Medikament ist nicht als Garantie seitens des Herstellers zu verstehen. Wir raten Ihnen dringend, bei Bedenken bezüglich des Medikaments einen Arzt zu konsultieren und es niemals ohne ärztliche Verschreibung einzunehmen.