Soziale Medien können informativ und gleichzeitig unglaublich sein. Ein gutes Beispiel dafür ist ein Instagram-Post, der vorschlug, einen Föhn zu benutzen – man höre und staune – nicht etwa für die Haare, sondern um Husten zu lindern. Das war wirklich ungewöhnlich! Laut Jimmy Yen, CEO und Gründer der Instagram-Seite „Achieve Integrative Health“, kann das Föhnen von Brust und Rücken bei chronischem Husten Linderung verschaffen.

Laut Yen

Richten Sie Ihren Föhn auf Ihre Brust und bewegen Sie ihn sanft hin und her, bis es sich warm anfühlt. „Das fördert die Durchblutung der Lunge, lindert Entzündungen und löst Schleim“, behauptete Yen.

*Wenn möglich, föhnen Sie auch Ihren Rücken trocken. „Holen Sie sich gegebenenfalls Hilfe, aber achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen“, sagte Yen.

Föhnen Sie sich weiter, bis sich Brust und Rücken warm anfühlen. „Die Wärme öffnet die Atemwege und löst den Schleim, sodass er leichter abgehustet werden kann. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie anfangs mehr husten müssen – das bedeutet, dass der Schleim gelöst wird“, erklärte Yen.

Deshalb haben wir einen Experten befragt, um herauszufinden, ob diese einfache Methode Ihnen Linderung bei „chronischem Husten“ verschaffen kann.

Dr. Syed Abdul Aleem, Facharzt für Lungenheilkunde am CARE Hospital Musheerabad, erklärte, dass das Trocknen von Brust und Rücken mit einem Föhn Hustenreiz wahrscheinlich nicht direkt lindert. „Husten wird typischerweise durch Reizungen der Atemwege verursacht, beispielsweise durch Infektionen, Allergien oder chronische Erkrankungen wie Asthma. Warme Luft kann zwar vorübergehend Linderung verschaffen oder Muskelverspannungen lösen, bekämpft aber nicht die eigentliche Ursache des Hustens“, so Dr. Aleem.

Zur effektiven Linderung von Husten sollten Sie folgende Ansätze in Betracht ziehen:

1. Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Schleim zu verflüssigen und Ihren Hals feucht zu halten, sagte Dr. Aleem.
2. Befeuchten Sie die Luft: Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann dazu beitragen, die Luft feucht zu halten, was gereizte Atemwege beruhigen kann.
3. Ruhe: Achten Sie auf ausreichend Ruhe, damit Ihr Körper Infektionen besser abwehren kann.
4. Rezeptfreie Mittel: Hustenstiller oder Expektorantien können vorübergehende Linderung verschaffen, sagte Dr. Aleem.
5. Ärztliche Konsultation: „Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Husten länger als ein paar Wochen anhält oder von anderen schweren Symptomen wie hohem Fieber, Brustschmerzen oder Atembeschwerden begleitet wird“, bemerkte Dr. Aleem.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Husten auf Muskelverspannungen oder Reizungen durch kalte Luft zurückzuführen ist, empfiehlt Dr. Aleem: „Warme Kompressen oder eine warme Dusche können wirksamer sein als Föhnen.“ Er fügt jedoch hinzu: „Bei anhaltendem oder starkem Husten sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.“

Dr. Harish Chafle, Oberarzt, Intensivmediziner, Lungenfacharzt, Bronchoskopiker und Spezialist für Schlafstörungen am Gleneagles Hospital Parel, erklärte, dass heißer Wasserdampf anstelle eines Föhns sehr hilfreich sei, um zähen, eingedickten Schleim aus den oberen und unteren Atemwegen zu lösen. „Heißer Wasserdampf gilt als das beste verfügbare Mittel zur Schleimlösung und ist der Einnahme von schleimlösenden Hustensäften vorzuziehen. Die Verwendung eines Föhns ist nicht empfehlenswert, da eine längere Anwendung die Haut austrocknen und zu Reizungen führen kann“, so Dr. Chafle.

Referenzlink

https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/blow-dry-cough-out-chest-experts-9385158/