Kann die Handynutzung auf der Toilette Hämorrhoiden verursachen?

Laut einem Gastroenterologen, der an den Universitäten Stanford und Harvard ausgebildet wurde, ist es möglicherweise keine so kluge Idee, sein Smartphone mit ins Badezimmer zu nehmen, um sich auf der Toilette zu beschäftigen.

Dr. Saurabh Sethi erklärte in einem TikTok-Video, dass das Scrollen in sozialen Medien während der Erledigung beruflicher Aufgaben erhebliche gesundheitliche Folgen haben und unter anderem Hämorrhoiden verursachen kann.

Dr. Krishnamohan Y., klinischer Direktor der Abteilung für Adipositas- und Magen-Darm-Chirurgie an den CARE-Kliniken, wies darauf hin, dass die Handynutzung auf der Toilette selbst keine direkte Ursache für Hämorrhoiden ist. Sie kann jedoch indirekt dazu beitragen oder bestehende Hämorrhoiden durch langes Sitzen verschlimmern.

Für Laien: Hämorrhoiden, auch bekannt als Hämorrhoidalleiden, sind geschwollene Venen im unteren Enddarm und After, die Beschwerden und Blutungen verursachen können. Sie entstehen typischerweise durch erhöhten Druck im unteren Enddarm, oft bedingt durch starkes Pressen beim Stuhlgang, chronische Verstopfung oder Durchfall, Übergewicht oder während der Schwangerschaft.

Längeres Sitzen

Die Handynutzung kann zu längerem Sitzen auf der Toilette führen, was den Druck auf die Venen im Rektalbereich erhöht. Langes Sitzen kann Hämorrhoiden verschlimmern oder deren Entstehung begünstigen. Es kann außerdem einen bewegungsarmen Lebensstil fördern, der mit verschiedenen Gesundheitsproblemen, darunter Verdauungsstörungen und möglichen Problemen mit dem Stuhlgang, in Verbindung gebracht wird.

Anstrengung

Die Nutzung von Inhalten auf dem Smartphone kann ablenken und zu verlängertem oder erschwertem Stuhlgang führen. Starkes Pressen beim Stuhlgang ist ein bekannter Risikofaktor für Hämorrhoiden.

Dieser Mangel an Achtsamkeit kann zu unregelmäßigen Stuhlgewohnheiten führen und möglicherweise Verstopfung oder Durchfall begünstigen, die beide mit der Erkrankung in Zusammenhang stehen können.

Schlechte Haltung

Sich beim Telefonieren nach vorne zu beugen oder zusammenzusacken, kann zu einer schlechten Haltung auf der Toilette führen, was den Rektalbereich zusätzlich belasten und zur Hämorrhoidenbildung beitragen kann.

Zur Förderung einer besseren Verdauungsgesundheit und zur Verringerung des Hämorrhoidenrisikos empfiehlt es sich, auf der Toilette eine gute Haltung einzunehmen, die Verweildauer auf der Toilette zu begrenzen, starkes Pressen beim Stuhlgang zu vermeiden und auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Ballaststoffen und Flüssigkeitszufuhr zu achten.

Referenzlink

https://indianexpress.com/article/lifestyle/life-style/phone-toilet-hemorrhoids-8982997/