Salz und Sarson (Senföl): Hilft die Kombination wirklich, die Zähne aufzuhellen?

Mangelnde Mundhygiene, ungesunde Ernährung und Tabakkonsum zählen zu den häufigsten Ursachen für Zahnverfärbungen oder gelbe Zähne. Um diese Verfärbungen zu entfernen, greifen Betroffene auf verschiedene Methoden und Strategien zurück, die sowohl professionelle Expertise als auch natürliche Heilmittel umfassen.

Was die Anwendung zu Hause angeht, ist die Kombination aus Salz und Senföl eine weit verbreitete Methode zur Zahnaufhellung. Doch ist sie wirklich wirksam oder schadet sie mehr, als sie nützt? Wir haben mit Dr. Navatha, Oberärztin für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie an den CARE Hospitals in HITEC City, Hyderabad, gesprochen, um Antworten zu erhalten.

Natürliche Mittel wie Natron, Wasserstoffperoxid oder Aktivkohle sollen beim Aufhellen der Zähne helfen. Laut einer im „Journal of Clinical Dentistry“ veröffentlichten Studie trug Zahnpasta mit Natron und Peroxid dazu bei, Zahnverfärbungen zu entfernen und die Zähne bei den Anwendern aufzuhellen.

Eine weitere im Journal of the American Dental Association veröffentlichte Studie kam zu ähnlichen Ergebnissen und legte nahe, dass Zahnpasta mit hohem Natronanteil zur Zahnaufhellung beiträgt.

Während einige Studien behaupten, dass Ölziehen die Bildung von Zahnbelag verringern kann, gibt es noch keine eindeutigen Beweise dafür, dass es auch zur Zahnaufhellung beiträgt.

Experten empfehlen weiterhin, sich professionelle Hilfe beim Zahnarzt zu suchen, der die Zähne mit Bleichmitteln aufhellen kann. Alternativ können Sie unter zahnärztlicher Aufsicht auch Aufhellungssets für zu Hause verwenden, die Aufhellungsstreifen oder -gele enthalten.

Hilft die Kombination aus Salz und Senföl, die Zähne aufzuhellen?

Salz und Senföl werden seit Jahrhunderten zur Zahn- und Zahnfleischpflege verwendet. Es gibt jedoch keine gesicherten wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit dieser Inhaltsstoffe.

Obwohl Salz für seine abrasiven Eigenschaften und Senföl für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind, die angeblich alle Zahnverfärbungen entfernen, die Plaquebildung auf den Zähnen reduzieren und Zahnfleischentzündungen und -blutungen vorbeugen sollen, entlarvt Dr. Navatha diese Behauptungen als Mythen.

Sie sagte: „Die abrasive Wirkung von Salz kann nicht effektiv zur Entfernung von Flecken beitragen, sondern kann den Zahnschmelz eher schädigen“, und fügte hinzu, dass eine übermäßige Verwendung dieser Kombination zu Schmelzerosion und Zahnempfindlichkeit führen kann.

Der Arzt warnte zudem vor allergischen Reaktionen bei Menschen, die gegen Senföl allergisch sind.

Mundpflegegewohnheiten, die Sie befolgen sollten

Obwohl bestimmte Hausmittel bei manchen Menschen helfen können, ist es am besten, gesunde Mundhygiene zu pflegen. Dazu gehören: 

• Regelmäßiges Zähneputzen mit fluorhaltiger Zahnpasta; putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, am besten nach den Mahlzeiten.
• Verwenden Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten, um die Zahnzwischenräume zu reinigen, die Ihre Zahnbürste nicht erreichen kann.
• Verwenden Sie eine antimikrobielle oder fluorhaltige Mundspülung, um die Bakterien in Ihrem Mund zu reduzieren und Ihre Zähne zu stärken.
• Besuchen Sie Ihren Zahnarzt für regelmäßige Kontrolluntersuchungen und professionelle Zahnreinigungen.
• Ernähren Sie sich ausgewogen mit wenig zuckerhaltigen und säurehaltigen Lebensmitteln.
• Trinken Sie viel Wasser, um Ihren Mund feucht zu halten und Speisereste und Bakterien wegzuspülen.
• Hören Sie mit dem Rauchen auf und vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum.

Fazit

Die Kombination aus Salz und Senföl ist ein altbewährtes Hausmittel zur Stärkung und Aufhellung der Zähne. Dennoch ist es unerlässlich, sich professionell beraten zu lassen, um die Zahngesundheit und -hygiene optimal zu erhalten. Ebenso wichtig ist es, die notwendigen Mundpflegegewohnheiten zu befolgen, um das Risiko von Zahnproblemen und Zahnfleischerkrankungen zu verringern.

Referenzlink

https://www.onlymyhealth.com/does-salt-and-mustard-oil-help-whiten-teeth-1699595573