Planen Sie ein romantisches Candlelight-Dinner für Ihren Liebsten? Oder wünschen Sie sich einfach einen ruhigen Abend zu Hause, eingekuschelt in ein gutes Buch und in der wohligen Wärme duftender Kerzen? Dann riskieren Sie, sich selbst zu schaden. Diese Duftkerzen setzen nämlich Giftstoffe frei, die Ihre Gesundheit auf vielfältigere Weise beeinträchtigen können, als Sie sich vorstellen können. Erfahren Sie mehr darüber.

„Es ist bekannt, dass Duftkerzen Partikel in die Luft abgeben, die wir einatmen, insbesondere in Innenräumen. Studien zufolge kann das Anzünden von Duftkerzen den Hormonhaushalt stören, da in den bei der Kerzenherstellung verwendeten Duftstoffen Phthalate enthalten sind“, erklärte Dr. Srinivas Kandula, Facharzt für Endokrinologie an den CARE Hospitals in Banjara Hills.

„Diese Phthalatchemikalien werden Kerzen beigemischt, um einen lang anhaltenden Duft zu erzielen und die Flexibilität des Kunststoffs zu erhöhen. Phthalate sind dafür bekannt, den Hormonhaushalt zu stören, was zu schwerwiegenden Folgen wie verminderter Fruchtbarkeit und Krebs führen kann“, sagte er.

Duftkerzen enthalten außerdem chemische Derivate wie Paraffin, Parabene und andere synthetische Bestandteile, die sich auf den Hormonhaushalt auswirken können, fügte Dr. Kandula hinzu.

Welche Vorsichtsmaßnahmen können getroffen werden?

Dr. Kandula empfahl, beim Anzünden von Kerzen einen gut belüfteten Raum zu wählen. „Wenn Kerzen in Innenräumen oder geschlossenen Räumen verwendet werden, sind wir eher geneigt, die darin enthaltenen Giftstoffe einzuatmen“, sagte er.

Durch eine eingeschränkte Nutzungshäufigkeit kann die Krise abgewendet werden. Er riet davon ab, Duftkerzen täglich anzuzünden.

Dr. Kandula empfahl, natürliche Duftstoffe gegenüber Kerzen mit synthetischen Duftstoffen zu bevorzugen.

„Lassen Sie die Kerze nicht über längere Zeit oder über Nacht brennen und bewahren Sie sie außerhalb der Reichweite von Kindern und brennbaren Gegenständen im Haus auf. Kürzen Sie den Docht immer vor dem Anzünden. Das kann die Rußbildung, also den schwarzen Belag, der in der Luft verbleibt, verringern“, betonte er.

Gibt es sicherere, ungiftige Alternativen?

Dr. Kandula hält es für wichtig, ungiftige Alternativen zu wählen, die der Gesundheit nicht schaden.

„Man kann sich für Kerzen aus Bienenwachs entscheiden. Eine weitere Möglichkeit für ungiftige Kerzen bieten Kerzen aus Sojawachs. In letzter Zeit erfreuen sich auch Kokoswachskerzen zunehmender Beliebtheit. Diese bergen im Vergleich zu chemikalienhaltigen Kerzen deutlich geringere Gesundheitsrisiken“, sagte er.

Bezüglich der Duftstoffe empfahl er die Verwendung natürlicher ätherischer Öle. Auch die Überprüfung der in der Kerze enthaltenen Materialien kann dazu beitragen, das Risiko allergischer Reaktionen zu verringern.

„Man kann Kerzen zwei- bis dreimal pro Woche anzünden. Es wird empfohlen, Duftkerzen nicht öfter als zwölfmal im Monat anzuzünden“, sagte der Arzt.

Seinen Angaben zufolge spielen Faktoren wie die Brenndauer der Kerze, die verwendeten Materialien und die Art des Raumes, in dem die Kerze abgebrannt wird, eine wichtige Rolle bei der Bestimmung des Gesundheitsrisikos.

„Wenn im Haushalt empfindliche Personen mit Asthma, kleine Kinder oder Haustiere leben, ist Vorsicht geboten und Kerzen sollten nicht häufig verwendet werden“, sagte er.

Referenzlink

https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/scented-candles-disrupt-hormones-expert-tips-9391965/