Indien hat über 1.2 Milliarden Mobiltelefonnutzer. Diese beeindruckende Zahl verdeutlicht, wie sehr diese kleinen Geräte zu einem festen Bestandteil unseres Alltags geworden sind. Dennoch sollten wir die gesundheitlichen Risiken der Handynutzung nicht ignorieren. Eine neue Studie, die im Vorfeld des Welthypertonietages veröffentlicht wurde, untersuchte die Nebenwirkungen von 30 Minuten oder mehr Telefonieren pro Woche. Sie kommt zu dem Ergebnis, dass längere Handynutzung das Risiko für Bluthochdruck erhöhen kann.

Falls Sie sich fragen, wie sich Handys auf den Blutdruck auswirken: Die Studie deutet darauf hin, dass geringe Mengen an Hochfrequenzenergie, die von Mobiltelefonen abgegeben werden, mit einem Anstieg des Blutdrucks in Verbindung gebracht werden.

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden weltweit fast 1.3 Milliarden Erwachsene im Alter von 30 bis 79 Jahren an Bluthochdruck. Dieser ist ein Hauptrisikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall und eine der häufigsten Ursachen für vorzeitigen Tod. Es ist wichtig, die Ursachen von Bluthochdruck und die damit verbundenen Gesundheitsprobleme zu kennen.

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Eine neue Studie zeigt, dass Menschen, die weniger als 30 Minuten telefonieren, ein um 12 Prozent erhöhtes Risiko für neu auftretenden Bluthochdruck haben könnten. Dies geht aus einer Untersuchung hervor, die im „European Heart Journal – Digital Health“, einer Fachzeitschrift der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC), veröffentlicht wurde. Die Studie wurde von Forschern der Southern Medical University in Guangzhou, China, durchgeführt und umfasste 212,046 Teilnehmer im Alter von 37 bis 73 Jahren ohne vorbestehenden Bluthochdruck.

Neben Bluthochdruck: Erfahren Sie mehr über die Nebenwirkungen der Handynutzung

Im Laufe der Zeit haben Gesundheitsexperten immer wieder auf die gesundheitlichen Risiken hingewiesen, die von Mobiltelefonen für Kinder und Erwachsene ausgehen.

Dr. Ather Pasha, Oberarzt für Innere Medizin an den CARE Hospitals in Banjara Hills, Hyderabad, erklärt gegenüber Health Shots, dass langes Telefonieren einige Nebenwirkungen auf unsere körperliche und seelische Gesundheit haben kann. Schauen wir uns einige häufige Arten an, wie es unsere Gesundheit beeinträchtigen kann.

1. Erhöht die Muskelspannung

Laut Arzt gehört Muskelverspannung in Nacken, Schultern und Armen zu den häufigsten Nebenwirkungen. Langes Halten des Telefons kann diese Muskeln belasten, was zu Beschwerden und Kopfschmerzen führen kann.

2. Ohrenschmerzen oder Trommelfellschädigung

Dies ist eine weitere mögliche Nebenwirkung von zu viel Telefonieren mit dem Handy. „Das kann passieren, wenn das Telefon zu nah ans Ohr gehalten wird oder die Lautstärke zu hoch eingestellt ist“, sagt Dr. Pasha.

Darüber hinaus kann die ständige Nutzung von Ohrhörern oder Kopfhörern zu Ohrproblemen wie Tinnitus führen. Dies kann belastend sein und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, was wiederum Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen zur Folge haben kann.

3. Die Belastung durch Handys kann die Augen beeinträchtigen

Langes Starren auf den Bildschirm eines Smartphones kann die Augen belasten und zu trockenen Augen, verschwommenem Sehen und Kopfschmerzen führen. Zudem kann übermäßige Bildschirmzeit Übergewicht begünstigen.

4. Beeinflusst den Fokus

Telefonieren während der Fahrt oder der Bedienung von Maschinen kann ablenkend und potenziell gefährlich sein. Besonders riskant ist dies beim Autofahren, wenn man sich auf den Verkehr konzentrieren muss, um Unfälle zu vermeiden.

5. Stress

Dr. Pasha weist darauf hin, dass emotional aufgeladene oder stressige Telefongespräche zu einem erhöhten Stressniveau führen können, was sich negativ auf die körperliche und seelische Gesundheit auswirken kann. Und wie wir alle wissen, ist es unerlässlich, unser Stressniveau zu kontrollieren, um einen gesunden Lebensstil zu pflegen.

Benutzen Sie Ihr Mobiltelefon mit Vorsicht

Übermäßiger Handykonsum kann zu diesen vorübergehenden Nebenwirkungen führen. Diese lassen sich jedoch durch Pausen, Dehnübungen und eine gute Körperhaltung lindern. Sollten Sie nach dem Telefonieren anhaltende Schmerzen oder Beschwerden verspüren, suchen Sie bitte ärztlichen Rat.