Rührei mit Spinat, gegrillter Hähnchensalat, gebackener Lachs mit Quinoa.
Griechischer Joghurt mit Beeren, Truthahn-Avocado-Wrap, gebratener Tofu mit Gemüse.
Haferflocken mit Nüssen, Linsensuppe, gegrilltes Steak mit Süßkartoffel.
Spinat-Bananen-Smoothie, Kichererbsensalat, gebackenes Hähnchen mit Spargel.
Vollkorntoast mit Avocado, Thunfischsalat, gefüllte Paprika mit Putenhackfleisch.
Hüttenkäse mit Ananas, Quinoasalat mit Gemüse, gegrillte Garnelen mit braunem Reis.
Chia-Samen-Pudding, Hähnchen-Gemüse-Pfannengericht, gebackener Kabeljau mit Rosenkohl.