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Dietética y Nutrición

Deficiencia de Zinc

Dietética y Nutrición

Deficiencia de zinc: signos y síntomas, causas y tratamiento

Zinc plays a key role in over 300 essential bodily functions, yet millions worldwide suffer from zinc deficiency without realising it. This essential mineral supports immune system function, wound healing, and proper growth and development. This comp...

9 de abril de 2025

Beneficios de los hongos

Dietética y Nutrición

12 beneficios para la salud de comer hongos

Mushrooms have served as natural medicine in various cultures for thousands of years, and modern science continues to uncover their remarkable health properties. This comprehensive guide explores mushrooms' nutritional value and impressive health...

8 de abril de 2025

Dieta DASH para la hipertensión

Dietética y Nutrición

Dieta DASH para la hipertensión: plan de alimentación y beneficios

Hypertension or high blood pressure affects nearly 50% of all adults worldwide, making it one of today's most common health conditions. While medications help manage hypertension, diet plays a cru...

24 December 2024

Beneficios del agua de limón

Dietética y Nutrición

12 beneficios para la salud del agua de limón

Lemon water is a simple and potent beverage and has attained immense popularity recently due to its numerous health advantages. This refreshing drink is packed with essential vitamins, minerals & ...

22 October 2024

Beneficios del vinagre de sidra de manzana

Dietética y Nutrición

12 beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana

Apple cider vinegar, also known as ACV, is a natural remedy used for centuries for various health is...

22 October 2024

Alimentos con grasas saludables

Dietética y Nutrición

Alimentos ricos en grasas saludables: 12 alimentos ricos en grasas para comer

In today's high-adrenaline world, where convenience often trumps health, it is crucial to unders...

22 October 2024

Alimentos que debe evitar durante la tos

Dietética y Nutrición

Qué alimentos comer y cuáles evitar cuando se tiene tos

When you're battling a persistent cough, your body needs all the help it can get to recover quic...

30 Septiembre 2024

Dieta para la deficiencia de hierro

Dietética y Nutrición

Dieta para la deficiencia de hierro: Alimentos que se deben comer y alimentos que se deben evitar

Did you know that iron deficiency affects millions of people worldwide? This common nutritional diso...

25 Septiembre 2024

Dieta para la varicela

Dietética y Nutrición

Dieta para la varicela: Alimentos que se deben comer y que se deben evitar

Did you know that the proper diet can significantly impact your recovery from chicken pox? When deal...

25 Septiembre 2024

Beneficios de la remolacha

Dietética y Nutrición

12 beneficios de la remolacha para la salud

Beetroot, with its vibrant colour and earthy flavour, is a powerful nutritional asset. This unassumi...

24 Septiembre 2024

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