10 problemas comunes en los pies de los adultos: causas y tratamiento

El pie es una de las partes más complejas del cuerpo, compuesta por 26 huesos unidos por numerosas articulaciones, músculos, tendones y ligamentos. Los pies son susceptibles a una amplia gama de enfermedades y afecciones, como traumatismos, inflamación y dolor en adultos mayores, lo que puede limitar su movilidad. El calzado inadecuado es una de las principales causas de problemas en los pies, seguida de la diabetes y el envejecimiento.

10 problemas comunes en los pies 

1. Juanetes: La articulación del dedo gordo puede presentar protuberancias debido a irregularidades en el pie llamadas juanetes. Como resultado, el dedo gordo puede doblarse ligeramente hacia adentro, lo que provoca dolor al caminar.

• Causas - Los juanetes pueden formarse como consecuencia del uso de zapatos estrechos o ajustados. Otro factor de riesgo es tener antecedentes familiares de esta afección. También es más probable que se desarrollen juanetes si se padecen ciertas enfermedades, como la artritis reumatoide.
• Tratamiento - Los juanetes suelen tratarse fácilmente con un calzado adecuado y analgésicos de venta libre. También se puede adquirir una almohadilla para juanetes, que protege de la presión, en farmacias o zapaterías. Si el juanete persiste y sigue causando dolor, la persona puede optar por la cirugía para corregirlo.

2. Pie de atleta: El pie de atleta, una enfermedad fúngica altamente contagiosa, prolifera en ambientes cálidos y húmedos. El contacto de los pies con hongos o superficies contaminadas puede provocar pie de atleta. Los síntomas incluyen ardor, escozor y picazón en los pies y los dedos.

• Causas - Los gimnasios, las duchas y las piscinas son los principales lugares donde las personas tienen más probabilidades de contraer el hongo responsable del pie de atleta. El uso de calzado cálido y húmedo puede facilitar la propagación del hongo.
• Tratamiento - Tratar esta afección a veces puede ser complicado. Para empezar, considere usar un producto de venta libre. Si el hongo continúa extendiéndose o empeora después del tratamiento, es recomendable consultar a un médico.

3. Callos: Los callos son un tipo de piel engrosada que se encuentra en la planta de los pies o en los dedos. Nuestro cuerpo los crea para prevenir ampollas en los pies y, por lo general, no son dolorosos.

• Causas - Los juanetes, los dedos en martillo y el calzado incómodo pueden provocar callos. Es importante tratarlos, ya que pueden causar picazón con el tiempo.
• Tratamiento - Un médico puede recomendar la extirpación quirúrgica del callo, pero los remedios de venta libre, como los apósitos para callos, pueden aliviar la presión y promover la curación. 

4. Neuropatía diabéticaEn las personas con diabetes, los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar las células nerviosas o sanguíneas con el tiempo, lo que provoca una afección llamada neuropatía diabética. Esto las hace más vulnerables a problemas en los pies. Incluso los problemas comunes en los pies pueden empeorar en las personas con diabetes y causar complicaciones graves. 

• Causas – Los nervios o las células sanguíneas, especialmente las de los pies, pueden dañarse debido a niveles elevados de azúcar en sangre. Otros factores, como el tabaquismo, el consumo de alcohol o los antecedentes familiares de neuropatía diabética, pueden agravar este daño nervioso.
• Tratamiento - La neuropatía diabética se puede controlar manteniendo una buena salud general y controlando los niveles de azúcar en sangre. Un médico puede recomendar tratamientos para prevenir daños nerviosos adicionales, pero no puede revertirlos.

5. Ampollas: Las ampollas son frecuentes y se forman cuando aparecen pequeñas bolsas elevadas llenas de líquido en la piel. En la mayoría de los casos, esta afección no es peligrosa y se puede tratar en casa. Las ampollas son un problema muy común en los pies de los adultos.

• Causas - Las ampollas pueden producirse por el roce repetido de la piel. Por ejemplo, esto puede ocurrir si los zapatos rozan repetidamente una zona determinada del pie.
• Tratamiento - Las ampollas no suelen ser peligrosas y se pueden tratar en casa. Usar talco para pies para mantenerlos secos, usar calcetines con los zapatos y elegir calzado cómodo y de la talla adecuada puede ayudar. Consulte a un médico si las ampollas persisten o si se acompañan de síntomas parecidos a los de la gripe.

6. Verrugas plantares: En el talón o la planta del pie, las verrugas plantares parecen callos. Pueden aparecer como pequeños agujeros o manchas negras en el centro. Suelen causar molestias y pueden presentarse como una sola verruga o en grupos.

• Causas - Una infección viral de la piel que afecta la capa superior de la piel de las plantas de los pies puede provocar verrugas plantares.
• Tratamiento - Las verrugas a veces desaparecen solas, pero en otros casos, pueden requerir tratamiento en casa con medicamentos que contengan ácido salicílico o asistencia médica. Generalmente, los tratamientos consisten en varias aplicaciones espaciadas a lo largo de varias semanas.

7. Uñas micóticas: Las uñas infectadas por hongos se denominan uñas micóticas. Pueden presentar engrosamiento, fragilidad, opacidad, color marrón amarillento, decoloración o estar desprendidas del lecho ungueal. En ocasiones, la uña puede romperse.

• Causa - Las uñas micóticas pueden deberse a la presencia de hongos o a un ambiente oscuro, húmedo y cálido dentro del calzado, lo que favorece el crecimiento de estos organismos. Además, una lesión previa en la uña puede predisponerla a la infección por hongos.
• Tratamiento - Curar las infecciones por hongos en las uñas puede ser complicado. Aunque existen tratamientos tópicos para los hongos en las uñas, rara vez son efectivos. De ser necesario, un médico puede recetar medicamentos orales. Sin embargo, se recomienda nunca usar medicamentos de venta libre sin receta médica. La extracción periódica de tejido ungueal y las estrategias de manejo preventivo son opciones terapéuticas adicionales.

8. youña encarnada: La afección más común de las uñas de los pies son las uñas encarnadas, que se producen cuando los bordes de la uña se introducen en el tejido blando de los surcos. A lo largo del borde de la uña, las uñas encarnadas pueden causar presión y dolor. El borde de la uña puede penetrar la piel, lo que provoca inflamación, infección, molestias y supuración.

• Causas - La causa más frecuente de uñas encarnadas es la presión del calzado. También pueden deberse a un corte incorrecto de las uñas y al estrés continuo en el pie provocado por actividades como caminar, correr y hacer ejercicio aeróbico.
• Tratamiento - En casos leves, el tratamiento inicial en casa puede incluir baños tibios, analgésicos y antibióticos tópicos. En casos extremos, el médico podría recomendar cirugía para extirpar la uña encarnada.

9. Fascitis plantar: Cuando la fascia plantar, que corre por la parte inferior del pie, se lesiona, se produce fascitis plantar, que causa dolor en el talón.

• Causas - La obesidad, los arcos altos del pie, los músculos de la pantorrilla tensos y los movimientos repetitivos que impactan el talón, como trotar, son causas potenciales de fascitis plantar.
• Tratamiento - Aplicar hielo, tomar analgésicos y estirar el pie a diario son algunas maneras efectivas de aliviar el dolor. Si el dolor persiste, consulte con un podólogo para determinar si necesita fisioterapia.

10. Gota: Debido a la acumulación de ácido úrico en el cuerpo, la gota es una enfermedad del pie que generalmente afecta el dedo gordo.

• Causa - La gota es más común en mujeres posmenopáusicas y en hombres de entre 40 y 50 años. Puede agravarse por diversos factores, como trastornos sanguíneos o metabólicos, e incluso por el consumo de ciertos alimentos.
• Tratamiento - Además de la medicación, un médico puede recomendar prácticas de estilo de vida saludables, como dejar de fumar o perder peso, para controlar los síntomas de la gota.