Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

¿Qué es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)?

El TDAH, o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, es un trastorno relacionado con el cerebro. Inicialmente se le conocía como TDA o Trastorno por Déficit de Atención, y en la década de 1990 se le dio el nombre de TDAH. El TDAH se diagnostica principalmente durante la primera infancia y la adolescencia. Sus pacientes presentan dificultades en desarrollo cerebral que les provocan falta de atención, autocontrol y concentración, y que además son hiperactivos e impulsivos.

El TDAH a veces se confunde con problemas de conducta en la infancia. Sin embargo, los niños con problemas de conducta suelen superar esa etapa con el tiempo. Un niño con TDAH no puede dejar de comportarse así por arte de magia. Suele ser más frecuente en niños varones, y los síntomas también son más pronunciados en ellos que en las niñas.

Síntomas del TDAH en niños 

Síntomas del TDAH en niños que pueden girar en torno a:

1. Incapacidad para concentrarse en la escuela y cometer errores por descuido en los estudios y las tareas diarias.
2. Incapacidad para permanecer quieto durante intervalos prolongados
3. Tendencia a soñar despierto mucho
4. Distracción
5. Tendencia a ponerse inquieto, nervioso y aburrirse fácilmente
6. Incapacidad para seguir instrucciones sencillas
7. Hablar en exceso
8. Tendencia a interrumpir a los demás mientras se habla
9. Incapacidad para esperar pacientemente
10.  La hiperactividad se presenta en episodios varias veces al día.
11.  Dificultad para hacer amigos
12. Incapacidad para resistir las tentaciones.

El TDAH en adultos puede manifestarse con un conjunto diferente de síntomas, como irritabilidad, impulsividad, dificultad para afrontar el estrés, problemas en las relaciones, procrastinación o hiperactividad, cambios de humor, etc. Sin embargo, se puede recurrir a múltiples factores. consejos para mejorar tu salud mental.

¿Qué causa el TDAH? 

Se han realizado investigaciones para identificar las causas exactas y los factores de riesgo del TDAH. Sin embargo, aún no se ha identificado una causa principal. Las investigaciones muestran evidencia de que el TDAH está más fuertemente vinculado a factores genéticos. Por lo tanto, es posible que el TDAH tienda a ser hereditario. Además de los factores genéticos, otras causas que pueden aumentar el riesgo de TDAH incluyen:

1. Traumatismo o lesión cerebral
2. Nacimiento prematuro o bajo peso al nacer
3. Consumo de alcohol, tabaco o drogas durante el embarazo
4. Ciertas infecciones o malnutrición durante el embarazo
5. Exposición a sustancias químicas tóxicas como el plomo en el medio ambiente.

Tipos de TDAH

El TDAH puede manifestarse de cuatro maneras diferentes, y los profesionales de la salud diagnostican el trastorno basándose en los síntomas específicos que observan en el niño. Estas presentaciones incluyen:

1. Presentación predominantemente distraída: Anteriormente conocido como trastorno por déficit de atención (TDA), los niños con esta presentación tienen principalmente dificultades con la falta de atención. Les resulta difícil concentrarse, organizar tareas y mantenerse enfocados, con menos síntomas de hiperactividad/impulsividad.
2. Presentación predominantemente hiperactiva-impulsiva: Los niños con este cuadro clínico presentan hiperactividad e impulsividad, con dificultades de atención menos evidentes. Los comportamientos hiperactivos incluyen inquietud motora, dificultad para permanecer quietos, exceso de energía y locuacidad. La impulsividad se manifiesta en interrumpir a los demás y actuar sin reflexionar lo suficiente. Este es el tipo menos común y suele afectar a niños pequeños.
3. Presentación combinada: Los niños con esta presentación muestran al menos seis síntomas tanto del tipo inatento como del hiperactivo-impulsivo, con ambos grupos de síntomas presentes por igual. Esta es la forma más común de TDAH, que abarca alrededor del 70 % de los casos.
4. Presentación no especificada: En algunos casos, los síntomas pueden ser graves y causar una disfunción significativa, pero no necesariamente cumplen con los criterios para un diagnóstico de TDAH de ningún tipo específico. En tales casos, los profesionales de la salud asignan el diagnóstico de "TDAH no especificado".

Diagnóstico de TDAH

El diagnóstico del TDAH no es un proceso sencillo. No existe una prueba diagnóstica específica que permita diagnosticar el TDAH de una sola vez, y su diagnóstico requiere varios pasos. El proceso de diagnóstico incluye exámenes médicos de audición y visión para descartar otros problemas. El médico del Los mejores hospitales psiquiátricos de Hyderabad También se revisará una lista de verificación de cada síntoma y se recabará información detallada sobre el historial del niño, incluyendo datos de los padres, maestros y del propio niño. Por lo tanto, se realizará una combinación de evaluaciones físicas, neurológicas y psicológicas para diagnosticar si el niño tiene TDAH.

Tratamiento del TDAH

El enfoque multimodal suele considerarse el mejor para el tratamiento del TDAH. Este enfoque combina medicamentos con terapia conductual. En niños pequeños, también se capacita a los padres para ayudarlos a afrontar la condición de su hijo y controlar eficazmente sus síntomas. Los cambios en la dieta y la reducción del tiempo frente a las pantallas también pueden controlar muchos de los síntomas del TDAH.

¿Cuáles son las mejores opciones de tratamiento para el TDAH?

Las opciones de tratamiento para el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) pueden variar según las necesidades y preferencias individuales. Algunos de los enfoques más recomendados incluyen:

• Terapia de comportamiento: Las intervenciones conductuales, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) o la modificación de la conducta, tienen como objetivo ayudar a las personas a desarrollar estrategias para controlar la impulsividad, mejorar las habilidades organizativas y aumentar la concentración.
• Medicación: Los medicamentos estimulantes como el metilfenidato (Ritalin, Concerta) y los derivados de las anfetaminas (Adderall, Vyvanse) se recetan con frecuencia para controlar los síntomas del TDAH. También se utilizan medicamentos no estimulantes como la atomoxetina (Strattera) y la guanfacina (Intuniv), sobre todo para quienes no toleran los estimulantes.
• Capacitación para padres: Para los niños con TDAH, los programas de formación para padres enseñan estrategias eficaces para manejar el comportamiento de sus hijos y brindarles apoyo.
• Consejería y Terapia: La psicoterapia, como la terapia individual o la terapia de grupo, puede ayudar a las personas a desarrollar habilidades de afrontamiento, gestionar sus emociones y mejorar su autoestima.
• Cambios en el estilo de vida: Adoptar hábitos de vida saludables, como el ejercicio regular, una alimentación equilibrada y dormir lo suficiente, puede ayudar a controlar los síntomas del TDAH.
• Técnicas de Mindfulness y Relajación: Prácticas como la meditación, el yoga y los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a las personas con TDAH a mejorar la concentración, reducir el estrés y aumentar la autoconciencia.

¿Cuáles son las complicaciones del TDAH?

En ausencia de intervención, el TDAH puede provocar diversos problemas a largo plazo, que pueden incluir:

• La baja autoestima.
• Síntomas de depresión y ansiedad.
• Desarrollo de trastornos alimentarios.
• Los trastornos del sueño.
• Trastornos por uso de sustancias.
• Participación en comportamientos arriesgados e impulsivos.

Estrategias para afrontar el TDAH

Las personas con TDAH pueden adoptar diversas estrategias de afrontamiento para controlar sus síntomas y mejorar su bienestar general:

• Gestión del tiempo: El uso de temporizadores, alarmas y calendarios puede ayudar a las personas con TDAH a mantenerse al día con sus tareas y citas.
• Atención plena y meditación: Practicar la atención plena y la meditación puede ayudar a las personas con TDAH a mejorar la concentración y reducir el estrés.
• Ejercicio regular: Realizar actividad física con regularidad puede ayudar a reducir la hiperactividad y mejorar el bienestar general.
• Grupos de apoyo: Unirse a grupos de apoyo o buscar asesoramiento puede proporcionar un sentido de comunidad y valiosas perspectivas de otras personas que experimentan desafíos similares.

Pensamientos Finales

Vivir con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) presenta desafíos, pero con las estrategias y el apoyo adecuados, es posible llevar una vida plena. Tanto si tienes TDAH en la edad adulta como si convives con un niño diagnosticado con este trastorno, puedes lograr una vida normal y feliz. Con la intervención adecuada y un esfuerzo constante, los niños y adultos con TDAH pueden controlar sus síntomas y llevar una vida normal. Recuerda que buscar ayuda profesional y ser proactivo en el manejo del TDAH son pasos cruciales para una vida más feliz y plena.