Cómo preparar una solución de rehidratación oral (SRO) y sus beneficios

El cuerpo humano está compuesto químicamente, principalmente, de agua y compuestos orgánicos que incluyen lípidos, proteínas, carbohidratos y ácidos nucleicos. El agua se encuentra en los fluidos extracelulares (plasma sanguíneo, linfa y líquido intersticial) y en las propias células. Alrededor del 60% del cuerpo humano adulto está formado por agua. Es el principal constituyente de las células, los tejidos y los órganos, y es vital para la vida.  

• El agua y nuestro cuerpo: Ayuda a mantener la temperatura corporal normal, lubrica y amortigua las articulaciones, y protege la columna vertebral y los tejidos sensibles. También ayuda a eliminar los desechos del cuerpo a través de micciónLa transpiración y las deposiciones son esenciales para la vida de cada célula, ya que el agua regula nuestra temperatura corporal interna.
• Deshidración: Nuestro cuerpo necesita agua para realizar sus funciones básicas. A veces, por diversas razones, el cuerpo pierde más líquido del que consume y, por lo tanto, se deshidrata. Esto puede deberse a diarrea, vómitos, ingesta excesiva de líquidos o alcohol. transpiraciónEl ejercicio o la baja ingesta de agua pueden provocar deshidratación. Por lo tanto, cuando el cuerpo está deshidratado, las funciones corporales se ven afectadas.

¿Qué es una solución de rehidratación oral (SRO)?

Una solución de rehidratación oral (SRO) es una bebida especial que contiene un equilibrio preciso de electrolitos, como sodio y Potasioy glucosa en proporciones específicas. Esta solución está formulada para reponer los líquidos y electrolitos perdidos debido a la deshidratación causada por diarrea or vómitos.

¿Es segura la terapia de rehidratación oral para los niños?

La solución de rehidratación oral (SRO) suele ser segura para los niños cuando se usa según las indicaciones. El equilibrio preciso de electrolitos y glucosa en la SRO facilita una rápida absorción y rehidratación sin causar daño. Es fundamental seguir las instrucciones de preparación y dosificación adecuadas según la edad del niño y la gravedad de la deshidratación. Sin embargo, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de administrar la SRO, especialmente en casos graves.

¿Qué ocurre si ignoramos la deshidratación?

Dado que el cuerpo depende del agua para sus funciones básicas, necesita rehidratarse. Si no se trata la deshidratación, puede provocar complicaciones graves. En estos casos, se administra terapia de rehidratación oral como tratamiento de confianza. Cura para la deshidrataciónSe administra SRO (Solución de Rehidratación Oral) a la persona para reponer los líquidos corporales. La SRO se suele administrar para tratar la deshidratación moderada causada por diarrea, vómitos u otras afecciones.

La solución de rehidratación oral (SRO) contiene una cantidad específica de glucosa y electrolitos (potasio y sodio). Estos componentes maximizan la absorción de líquidos en el tracto gastrointestinal. Este tracto depende de los cotransportadores de sodio-glucosa, que facilitan el transporte de sustancias a través de las membranas. El sodio y la glucosa, combinados, contribuyen a la correcta absorción de líquidos en el organismo.  

También es muy seguro para los niños. Se usa normalmente para tratar la deshidratación causada por la diarrea en niños. En comparación con los adultos, los niños son más propensos a deshidratarse por la diarrea, ya que tienen un metabolismo más rápido, lo que significa que pierden líquidos corporales con mayor rapidez. La sudoración excesiva y la baja ingesta de agua pueden aumentar aún más el riesgo de deshidratación en los niños, ya que no reconocen la sed y no se hidratan por sí mismos.

Los electrolitos: Una correcta hidratación implica mantener niveles óptimos de electrolitos. Los electrolitos ayudan al organismo a equilibrarse de diversas maneras: mantienen los niveles de agua, transportan los nutrientes a las células adecuadas, regulan el pH y garantizan el correcto funcionamiento de los órganos y sistemas.

¿Cuándo se debe utilizar la SRO?

La Solución de Rehidratación Oral (SRO) debe utilizarse en diversas situaciones para tratar la deshidratación. Se recomienda comúnmente en los siguientes casos:

• Diarrea: La SRO es particularmente crucial en el tratamiento de la diarrea, ya que ayuda a reponer los líquidos y electrolitos perdidos debido a las deposiciones excesivas.
• Vómitos: Cuando una persona vomita, corre el riesgo de deshidratarse. Las soluciones de rehidratación oral (SRO) pueden ayudar a reponer los líquidos y electrolitos perdidos.
• Enfermedades e infecciones: Durante enfermedades Como la gripe o infecciones que causan fiebre, existe un mayor riesgo de deshidratación. Se pueden usar SRO para mantener niveles adecuados de hidratación.
• Diarrea del viajero: Las SRO pueden ser beneficiosas cuando se viaja a regiones donde prevalecen enfermedades transmitidas por el agua, ayudando a prevenir la deshidratación.
• Actividad física intensa: Los atletas o personas que realizan actividades físicas extenuantes, especialmente en condiciones de calor, pueden usar SRO para prevenir la deshidratación.

Es fundamental seguir las recomendaciones e instrucciones del profesional sanitario sobre cuándo y cómo usar las soluciones de rehidratación oral (SRO) para afecciones específicas. En caso de duda o si los síntomas persisten, se aconseja consultar con un profesional sanitario.

Usos y beneficios de la SRO

Las SRO se consideran un tratamiento seguro y eficaz para la deshidratación, especialmente en niños con diarrea o vómitos. Ayudan a reponer los líquidos y electrolitos perdidos, previniendo o tratando las complicaciones relacionadas con la deshidratación. Los beneficios de las SRO incluyen:

1. Reposición de líquidos: Las SRO ayudan a reponer los líquidos perdidos debido a la diarrea o los vómitos de forma más eficaz que el agua sola.
2. Reposición de electrolitos: Contiene electrolitos esenciales como sodio, potasio y glucosa, que son cruciales para mantener una hidratación adecuada y las funciones corporales.
3. Prevención de la deshidratación: La administración oportuna de SRO puede prevenir que una deshidratación leve empeore, especialmente en niños.
4. Simple y seguro: la SRO es fácil de preparar y administrar, lo que la convierte en un tratamiento conveniente y seguro, incluso para bebés y niños pequeños. niños.

¿Cómo funciona una solución de rehidratación oral (SRO) para la deshidratación?

La deshidratación leve se puede controlar bebiendo líquidos como agua o caldo claro.

Para la deshidratación moderada, se recomienda la solución de rehidratación oral (SRO). La SRO no solo contiene agua, sino también cantidades precisas de glucosa y electrolitos, como potasio y sodio. Estos componentes mejoran la absorción de líquidos en el tracto gastrointestinal. En los intestinos, los cotransportadores de sodio-glucosa (SGLT) desempeñan un papel crucial al facilitar el paso de sustancias a través de las membranas celulares. Específicamente, los SGLT combinan el transporte de sodio y glucosa en el intestino delgado, lo que contribuye a la absorción de líquidos en el organismo. La SRO garantiza una absorción eficaz al proporcionar glucosa y sodio simultáneamente.

Riesgos potenciales y efectos secundarios de la SRO

La terapia de rehidratación oral tiene como objetivo restablecer el equilibrio electrolítico. Una preparación o uso inadecuado de la solución puede provocar toxicidad por sal, también llamada hipernatremia. Los posibles efectos secundarios incluyen:

• Náuseas
• Vómitos
• Debilidad
• Reducción apetito
• Confusión
• Sed intensa
• Riñón dañar

¿Quién debe evitar las soluciones de hidratación oral?

Tenga cuidado al utilizar soluciones de rehidratación oral si:

• Tiene problemas renales
• Tener diabetes
• ¿Tienes corazón el fracaso
• Tomar medicamentos para enfermedades cardíacas o hipertensión presión arterial

¿Cuánto administrar según la edad?

La cantidad adecuada de solución de rehidratación oral (SRO) varía según la edad o el peso, ya que esto determina la cantidad de líquido que el cuerpo necesita para un funcionamiento óptimo. Los niños pequeños, por su naturaleza, necesitan menos líquido, mientras que los adultos requieren más debido a su mayor tamaño.

Aquí están las dosis recomendadas según el peso o la edad, según lo aconsejado por el Nationwide Children’s Hospital:

• 7–10 libras: Al menos 2 onzas (equivalente a 4 cucharadas o 1/4 de taza) por hora
• 11–15 libras: Al menos 2 1/2 onzas (equivalente a 5 cucharadas) por hora
• 16–20 libras: Al menos 3 1/2 onzas (equivalente a 1/2 taza) por hora
• 21–40 libras: Al menos 6 1/2 onzas (equivalente a 3/4 taza) por hora
• 41–60 libras: Al menos 10 onzas (equivalente a 1 1/4 tazas) por hora
• 10 años o más: hasta 68 onzas (equivalente a 8 1/2 tazas) por día

Otras formas de tratar la deshidratación

Además de la solución de rehidratación oral (SRO), la deshidratación se puede controlar bebiendo:

• Agua
• Té
• Bebidas deportivas
• Caldo claro
• Jugos diluidos

En caso de deshidratación grave, es necesaria la rehidratación intravenosa para restablecer rápidamente los líquidos perdidos en situaciones de emergencia.

Preparación en casa

En situaciones de emergencia, se puede preparar SRO en casa de la siguiente manera:

• 1 litro de agua potable limpia hervida y enfriada 5 tazas (1 taza - 200 ml)
•  6 cucharaditas rasas de azúcar
• ½ cucharadita de sal

Revuelve el azúcar y la sal en el agua hasta que se disuelvan por completo. Esta solución puede usarse como SRO.

La cantidad aproximada de líquidos que deben reponerse los niños mayores y los adultos se calcula multiplicando su peso en kg por 75 ml durante las primeras cuatro horas. Los adultos sanos pueden rehidratarse bebiendo agua, caldo claro, zumo, bebidas isotónicas y té.

Una advertencia

Las SRO deben utilizarse con precaución si la persona,

• Tiene un trastorno renal
• Tiene diabetes
• Tiene una enfermedad cardíaca
• Esta tomando enfermedad cardíaca o presión arterial medicamentos

¿Quiénes deben evitar las SRO?

Se debe evitar la SRO mediante:

• Aquellos que padecen vómitos severos.
• Aquellos con diarrea severa que no mejora con SRO.
• Personas con afecciones médicas específicas como enfermedad renal grave o insuficiencia cardíaca congestiva.
• Cualquier persona que no pueda tolerar los ingredientes de la SRO debido a alergias o sensibilidades.

Preguntas Frecuentes

1) ¿Podemos tomar suero oral a diario?

Por lo general, no es necesario tomar suero oral a diario, a menos que se padezca una afección médica que cause una enfermedad crónica. deshidrataciónPara una hidratación diaria, la ingesta regular de agua suele ser suficiente.

2) ¿Puedo tomar SRO para la debilidad?

Sí, las SRO pueden ayudar a aliviar la debilidad causada por la deshidratación o los desequilibrios electrolíticos al reponer los líquidos y electrolitos perdidos.

3) ¿Por qué es mejor tomar SRO que agua?

La SRO es mejor que el agua para la rehidratación porque contiene una mezcla equilibrada de sales y azúcares que ayudan al cuerpo a absorber líquidos de manera más efectiva, especialmente durante la diarrea o los vómitos.

4) ¿La SRO tiene efectos secundarios?

Las soluciones de rehidratación oral (SRO) suelen ser seguras, pero su consumo excesivo puede provocar un desequilibrio electrolítico, causando problemas como la hipernatremia (niveles altos de sodio). Siga siempre la dosis recomendada.

5) ¿La SRO reduce el calor corporal?

Las SRO pueden ayudar a reducir calor corporal indirectamente, previniendo la deshidratación, que puede provocar un aumento de la temperatura corporal.

6) ¿Es beneficiosa la solución de rehidratación oral para los riñones?

Sí, la SRO puede ser beneficiosa para los riñones, ya que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos, lo cual es fundamental para su funcionamiento. Sin embargo, si tiene problemas renales, consulte a un médico antes de usar SRO con regularidad.

7) ¿Puedo tomar suero oral con el estómago vacío?

Sí, puedes beber SRO con el estómago vacío. estómagoEstá diseñado para ser suave para el estómago y ayuda a restablecer rápidamente la hidratación y el equilibrio electrolítico.

8) ¿Aumenta la SRO los niveles de azúcar?

Las soluciones de rehidratación oral (SRO) contienen glucosa, lo que puede aumentar ligeramente los niveles de azúcar en sangre. Las personas con diabetes deben controlar sus niveles de azúcar en sangre y consultar a un médico antes de usar SRO.

9) ¿Cuándo no utilizar SRO?

No utilice SRO si tiene alergia a alguno de sus ingredientes, no puede retener líquidos, padece enfermedad renal sin consejo médico o si un profesional de la salud le indica lo contrario.