Cómo cuidarse después de un trasplante de riñón

Es posible que sientas que tienes otra oportunidad en la vida después de recibir un transplante de riñónLos trasplantes pueden brindar muchos beneficios, como una mejor salud y mayor libertad para disfrutar de las cosas que le gustan. Sin embargo, tenga en cuenta que los trasplantes de riñón son tratamientos médicos, no una cura. Deberá cuidarse bien y cuidar también su riñón trasplantado. En este momento, su salud es primordial. Para participar activamente en su cuidado, deberá asistir a las citas médicas en el mejor hospital de trasplantes de riñón de Hyderabad, realizarse los análisis de laboratorio, comunicarse con los miembros de su equipo de atención médica y comprender cómo cuidar su nuevo riñón.

Para cuidar tus riñones, necesitarás:

• Después de un trasplante de riñón, debe seguir las instrucciones de su medicación y consultar a su médico antes de tomar cualquier otro medicamento, incluidos los medicamentos de venta libre y los suplementos dietéticos.
• No fume, no beba alcohol ni tome otros medicamentos sin consultar primero a su médico.
• Evite el contacto con personas que tengan un resfriado o una infección, y póngase en contacto con su médico si se siente mal.
• Su médico le indicará dónde realizarse los análisis de laboratorio y cualquier prueba adicional necesaria.
• Respete las restricciones sobre levantar objetos, caminar, ducharse y descansar activamente.
• Reincorporación al trabajo tras 4-6 semanas después del trasplante.

La mejor manera de seguir un plan de alimentación saludable después de un trasplante

La posibilidad de comer o beber una variedad de alimentos después del trasplante depende de si recibía diálisis previamente. Las opciones de alimentos serán más limitadas, pero mantener una alimentación saludable sigue siendo fundamental. Esto puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes y otros problemas de salud, como obesidad e hipertensión.

Debes hacer lo siguiente:

• Planifique una dieta baja en grasas y baja en sal.
• Lo mejor suele ser beber al menos dos litros (68 onzas) de agua al día, junto con bebidas sin azúcar.
• Se debe limitar el consumo de cafeína y alcohol.
• No deben consumirse frutas ni zumos que contengan pomelo y carambola, ni granadas ni zumo de granada.
• Reduzca el riesgo de intoxicación alimentaria e infecciones evitando los alimentos en mal estado, mohosos y caducados.

Asegúrese de que su dieta sea saludable y adecuada para su nuevo riñón. Consulte a su nutricionista para obtener ayuda.

Ejercicios a realizar

Es importante que cuides bien tu cuerpo después de la cirugía, así que aquí tienes algunos consejos para el cuidado postoperatorio de un trasplante de hígado. Durante las primeras semanas después del trasplante, debes intentar mantenerte activo cinco días a la semana o más. Mantener un peso saludable y mantener el buen humor es posible gracias a la actividad física.

Consulte con su equipo de trasplantes para saber qué ejercicios son adecuados para usted, con qué frecuencia y durante cuánto tiempo debe hacerlos. Para aumentar las probabilidades de mantener una actividad física saludable, elija actividades que disfrute. Algunas actividades cotidianas son caminar, andar en bicicleta, nadar y la jardinería.

Evitar contagiarse

Además de debilitar el sistema inmunitario, los medicamentos inmunosupresores impiden que el cuerpo rechace el nuevo riñón. Como consecuencia, las infecciones se convierten en un problema.

Debes seguir estos pasos para prevenir una infección:

• Lávese las manos con frecuencia:
  • Antes de comer nada (¡ni siquiera un tentempié!)
  • Cada vez que uses el baño.
  • Cuando llegas a casa después del trabajo.
• Mantenga la distancia con las personas enfermas si es posible.
• Las personas que hayan recibido recientemente vacunas como la del sarampión, las paperas o la gripe nasal deben evitar vacunarse. Al recibir una vacuna de virus vivos atenuados, se administra una forma debilitada del virus, que puede transmitirse a otras personas en las dos semanas posteriores a la vacunación.
• Consuma únicamente alimentos en bufés o cafeterías, evite los alimentos en mal estado, contaminados o caducados y cocine la carne a la temperatura adecuada.
• Asegúrese de hablar con su equipo de trasplantes antes de viajar al extranjero. Si viaja a un país con alta incidencia de enfermedades infecciosas, le ayudarán a obtener medicamentos y vacunas para prevenirlas, además de darle consejos para disminuir el riesgo de contagio. En muchos países, el agua del grifo puede contener bacterias, por lo que es mejor beber agua embotellada.
• Si planeas hacerte un tatuaje permanente, toma medidas para reducir la posibilidad de infección, como esperar seis meses después del trasplante y acudir a un artista y un estudio con licencia para tatuar.

Seguridad de las vacunas tras un trasplante de riñón

Además de ayudar a tu cuerpo a protegerte de las infecciones, las vacunas también pueden agravar las complicaciones relacionadas con el trasplante. Asegúrate de hablar con tu equipo de trasplantes antes de vacunarte.

Se debe hacer lo siguiente:

Deben evitarse las vacunas con virus vivos atenuados, como las de la varicela (varicela-zóster). Debido a la debilitación del sistema inmunitario, estas vacunas contienen una forma atenuada del virus que puede replicarse en el organismo y provocar una infección.

Debe esperar al menos tres meses después del trasplante antes de vacunarse contra la gripe. Después, solo debe vacunarse una vez al año y evitar la vacuna nasal contra la gripe (que es una vacuna de virus vivos atenuados).

En general, las vacunas se consideran seguras:

• COVID-19
• difteria-tos ferina-tétanos
• Gripe
• Hepatitis A
• Hepatitis B
• Polio inactivada
• pneumovax
• Herpes Zoster

Los efectos de un trasplante en el sexo y el embarazo

Si su enfermedad renal o diálisis le causó problemas con la función sexual y la fertilidad, la mayoría de estos problemas se recuperan después de un trasplante.

Tras un trasplante de riñón, es posible que tu ciclo menstrual se vuelva más regular, lo que podría facilitarte la concepción. Para evitar un embarazo después del trasplante, debes usar anticonceptivos durante al menos un año.

Es importante que usted y su pareja hablen sobre sexo seguro, anticoncepción y embarazo con su equipo de trasplantes.

Los hospitales CARE son considerados los mejores transplante de riñón Hospital en Hyderabad. Contamos con un equipo de nefrólogos de primer nivel cuyo objetivo es brindar la mejor atención posible para las afecciones renales.