Cómo destapar los oídos: 9 consejos y remedios

Lidiar con los oídos tapados puede ser frustrante e incómodo, afectando la audición y causando molestias. La buena noticia es que existen varias maneras efectivas de destapar los oídos y recuperar la audición. En este artículo, hablaremos de las causas de la obstrucción de los oídos y presentaremos 12 métodos efectivos para destaparlos. Ya sea por acumulación de cerumen, senos paranasales congestión, o una resfriado comunEstas técnicas pueden aliviar el dolor y ayudarle a recuperar la audición.

Causas de la obstrucción de los oídos

Entre las posibles causas de un oído tapado se incluye la disfunción de la trompa de Eustaquio, cuando el conducto que conecta el oído medio con el oído medio se obstruye. garganta La trompa de Eustaquio se obstruye, impidiendo el flujo adecuado de fluidos y mucosidad. Infecciones como el resfriado común, la gripe, la sinusitis o alergias como la rinitis alérgica suelen causar esta obstrucción. Los síntomas de una trompa de Eustaquio obstruida pueden incluir secreción nasal, tos, estornudos y dolor de garganta. Es fundamental tratar esta obstrucción, ya que puede provocar una complicación mayor. Infección del oído, donde las bacterias o los virus entran en el oído medio. 

Los cambios de altitud también pueden causar oídos tapados, ya que la trompa de Eustaquio iguala la presión en el oído medio. Por eso, muchas personas experimentan oídos tapados al volar o conducir a grandes altitudes. En algunos casos, un oído tapado puede ser el único síntoma de un cambio de altitud, pero el dolor, la pérdida de audición o el mareo pueden ser señal de una afección más grave, como barotrauma o mal de altura. 

Otra causa de oído tapado es la otitis, que puede afectar al oído externo (otitis externa) o al oído medio (otitis media). Las otitis externas suelen deberse a la presencia de agua en el oído tras nadar, mientras que las otitis medias son una complicación de las infecciones respiratorias. Ambas infecciones pueden causar dolor, fiebre y otros síntomas como problemas de equilibrio y audición. 

La cera del oído también puede contribuir a la obstrucción, ya que limpia el conducto auditivo e impide la entrada de residuos. Cuando hay demasiada cera, esta se endurece y obstruye el oído. Otros síntomas de la obstrucción por cera incluyen dolor de oído, zumbido y mareo. Limpiar el interior del oído con hisopos puede empujar la cera más adentro y causar una obstrucción. 

Un colesteatoma, un crecimiento no canceroso de piel detrás del tímpano, también puede causar presión y obstrucción en el oído, secreción con olor fuerte y pérdida auditiva gradual. Las infecciones de oído pueden causar esta afección o estar presentes desde el nacimiento.

¿Cómo se desatasca un oído tapado?

9 maneras de hacerlo:

1. Descongestionantes nasales: Si senos paranasales La congestión nasal puede estar causando la sensación de oídos tapados. Los descongestionantes nasales pueden ser muy eficaces para reducir la inflamación y abrir las trompas de Eustaquio. Se pueden adquirir sin receta médica y deben usarse según las indicaciones del médico.
2. Enjuague con agua tibia: Un método sencillo pero eficaz para descongestionar los oídos es el enjuague con agua tibia. Esta técnica ayuda a eliminar la mucosidad y a aliviar la congestión en los senos paranasales, reduciendo la presión en los oídos. Para realizar el enjuague, llene un recipiente con agua tibia. Incline la cabeza hacia un lado y vierta suavemente el agua en una fosa nasal, mientras mantiene la otra tapada con el dedo. Deje que el agua fluya por la fosa nasal y salga por la otra fosa nasal. Repita este proceso en el otro oído. Es importante usar agua destilada o previamente hervida para evitar la contaminación.
3. Evite usar tapones para los oídos o auriculares: Cuando se padece congestión nasal por sinusitis, es fundamental evitar el uso de tapones para los oídos o auriculares. Estos dispositivos pueden obstruir aún más los oídos y empeorar la congestión al atrapar la humedad y favorecer el crecimiento bacteriano. 
4. Ejercicios de mandíbula: Realizar ejercicios de mandíbula puede ayudar a aliviar la congestión de oído relacionada con la sinusitis, al favorecer un drenaje adecuado. Estos ejercicios funcionan estimulando los músculos alrededor de los senos paranasales y facilitando la expulsión de la mucosidad. Un ejercicio sencillo consiste en abrir y cerrar la boca aplicando una suave presión en las articulaciones de la mandíbula con las yemas de los dedos. Otro ejercicio consiste en mover la mandíbula inferior de lado a lado como si estuvieras masticando chicle. Los ejercicios diarios pueden ayudar a prevenir y aliviar la congestión de oído causada por problemas sinusales.
5. Limpieza de oídos profesional: Si los remedios caseros no proporcionan suficiente alivio, puede ser necesario acudir a un profesional para realizar una limpieza de oídos. Un médico o un otorrinolaringólogo puede examinarle a fondo y determinar el mejor tratamiento. 
6. Maniobra de Valsalva: La maniobra de Valsalva es una técnica que puede ayudar a igualar la presión en los oídos y aliviar la congestión. Para realizarla, tápese las fosas nasales con los dedos y sople suavemente por la nariz. Esta acción crea presión en las fosas nasales y ayuda a abrir las trompas de Eustaquio, que conectan el oído medio con la parte posterior de la garganta. gargantaComo resultado, se puede aliviar la obstrucción de los oídos permitiendo que el aire fluya hacia el oído medio. 
7. Masticar o bostezar: Masticar chicle o bostezar también puede ayudar a aliviar la congestión del oído causada por la sinusitis. Estas acciones favorecen la apertura de las trompas de Eustaquio, permitiendo que el aire fluya hacia el oído medio y se equilibre la presión. 
8. La inhalación de vapor es un método popular para descongestionar los oídos. Reduce la congestión y favorece el drenaje nasal. 
9. Manténgase hidratado: Mantenerse hidratado es fundamental para la salud general de los senos paranasales y para prevenir la congestión de oídos. Beber suficiente agua durante el día ayuda a fluidificar la mucosidad, facilitando su drenaje de los senos paranasales.

Diagnóstico

El primer paso en el diagnóstico consiste en una historia clínica completa de la afección. Sus médicos examinarán el oído interno para detectar signos de acumulación de líquido o inflamación. Puede ser necesario realizar una prueba de audición para evaluar una posible pérdida auditiva. En ocasiones, los médicos también pueden inspeccionar el nariz y prescribir pruebas de imagen médica. 

Tratamiento

Su médico podría recetarle antibióticos para las infecciones de oído o sinusitis, antihistamínicos orales o aerosoles nasales para la obstrucción del oído. Si siente dolor en el oído tapado, principalmente debido a una infección, es recomendable tomar un analgésico según las indicaciones.

Estrategias adicionales para el manejo de los oídos tapados

• Maniobras: Técnicas como la maniobra de Valsalva (taparse la nariz y soplar suavemente) pueden ayudar a igualar la presión en el oído.
• Peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida óticos: Estas soluciones pueden ablandar el cerumen y facilitar su eliminación, aliviando potencialmente la obstrucción.
• Gotas óticas de venta libre: Existen diversas gotas óticas que pueden ayudar a disolver la cera del oído o aliviar las molestias.
• Irrigación del oído: Consiste en utilizar una jeringa con agua tibia o solución salina para limpiar suavemente el conducto auditivo, ayudando a eliminar la cera o los residuos.
• Cambios de posición: A veces, simplemente cambiar la posición de la cabeza puede ayudar a aliviar la presión en los oídos. Por ejemplo, inclinar la cabeza hacia un lado o acostarse puede facilitar el drenaje.
• Hacer gárgaras con agua salada: Hacer gárgaras con agua salada tibia puede ayudar a aliviar la inflamación de garganta y también puede ayudar a aliviar la presión que afecta a los oídos.

Prevención

Existen varios métodos para evitar la sensación de oídos tapados por los cambios de presión. Uno de ellos es masticar chicle durante el vuelo, lo que puede alterar la presión en la boca y estimular el funcionamiento de las trompas de Eustaquio. Otro método eficaz es usar un descongestionante nasal 30 minutos antes de experimentar un cambio de presión. Para viajar en avión, los tapones para los oídos, diseñados específicamente para mitigar los cambios de presión durante el vuelo, son una mejor opción.

¿Qué no hacer?

• Evite usar hisopos o herramientas de algodón: No utilice hisopos de algodón para limpiarse los oídos. Su uso puede empujar la cera más adentro del conducto auditivo, causando obstrucciones. Intentar extraer la cera manualmente también puede dañar el oído.
• Evite la limpieza de oídos con velas: Otro método que algunas personas consideran es la limpieza de oídos con velas, pero no está científicamente recomendado. Consiste en introducir una vela hueca, encendida y con forma de cono en el oído. La idea es que el calor crea un efecto de vacío, extrayendo la cera junto con la vela. Sin embargo, este método es ineficaz y conlleva graves riesgos, como quemaduras, perforación del tímpano u obstrucción del conducto auditivo.

¿Cuándo consultar a un médico?

Visitar a un médico puede ayudar a descubrir por qué tienes los oídos tapados y a recuperarte más rápido.

Por ejemplo, los medicamentos recetados pueden ser muy útiles para las infecciones de los senos paranasales y del oído medio.

Si cree que tiene una sinusitis, es recomendable consultar con un médico. Las infecciones de oído, tanto en niños como en adultos, suelen deberse a infecciones virales y, por lo general, son fáciles de tratar.

Si nota alguno de estos síntomas, póngase en contacto con un profesional de la salud:

• Pérdida de la audición
• Mareo
• Dolor de oído
• Zumbido en los oídos
• Secreción del oído

Conclusión

Los oídos tapados pueden ser molestos, pero con las técnicas adecuadas, puedes aliviar la molestia y mejorar tu salud auditiva. Desde métodos sencillos como tragar y bostezar hasta remedios caseros y de venta libre, existen muchas maneras de destapar los oídos. Recuerda mantenerte hidratado, evitar introducir objetos y consultar con un médico. ¡Dile adiós a los oídos tapados y hola a una audición clara y cómoda!

Preguntas Frecuentes

1) ¿Por qué tengo los oídos tapados?

La sensación de oídos tapados puede deberse a la acumulación de cerumen, líquido en el oído, alergias, infecciones sinusales o cambios en la presión atmosférica, como al volar o conducir en la montaña.

2) ¿Qué puedo hacer para destapar mis oídos?

Puedes intentar bostezar, masticar chicle o tragar para aliviar la presión. Para el cerumen, las gotas de venta libre pueden ayudar a ablandarlo. Si persiste, lo mejor es consultar a un médico.

3) ¿Por qué siento el oído tapado?

La sensación de oído tapado puede deberse a la acumulación de cerumen, líquido o cambios de presión. Las infecciones o alergias también pueden causar esta sensación.

4) ¿Se destapará un oído por sí solo?

A veces, un oído tapado se destapa solo, sobre todo si la causa son cambios de presión. Sin embargo, si se debe a cerumen o infección, puede que necesite tratamiento.

5) ¿Por qué siento el oído tapado?

La sensación de oído tapado puede deberse a la acumulación de líquido, infecciones de oído o un tapón de cerumen. También puede producirse por cambios de presión, como durante un vuelo.

6) ¿Cuánto tiempo dura un oído tapado?

Un oído tapado puede durar desde unas horas hasta varios días, dependiendo de la causa. Si se debe a una infección o a la acumulación de cerumen, podría durar más tiempo y requerir atención médica.

7) ¿Cuáles son las causas comunes de oídos tapados o bloqueados?

Entre las causas comunes se incluyen la acumulación de cerumen, los cambios en la presión del aire, las infecciones sinusales, la presencia de líquido en el oído y las alergias. Las infecciones de oído también pueden causar obstrucción.

8) ¿Cómo saber si tienes los oídos tapados?

Si sientes que oyes un sonido amortiguado, tienes los oídos tapados o bloqueados, o escuchas un chasquido, es posible que tengas los oídos tapados. A veces también puedes experimentar molestias o mareos.

9) ¿Qué sucede cuando se destapan los oídos?

Cuando se te tapan los oídos, significa que la presión dentro y fuera del oído se ha igualado. Esto suele ocurrir al tragar o bostezar, sobre todo al cambiar de altitud.

10) ¿Qué ocurre si el oído está tapado durante demasiado tiempo?

Si un oído permanece tapado durante mucho tiempo, puede causar molestias, dolor o incluso una infección de oído. En algunos casos, la obstrucción no tratada puede afectar la audición.

11) ¿Se puede enjuagar un oído tapado?

Sí, se puede destapar un oído con soluciones salinas o gotas óticas de venta libre, pero lo mejor es que lo haga un médico, especialmente si la cera está muy acumulada.

12) ¿Puede el agua tibia eliminar la cera del oído?

El agua tibia puede ayudar a ablandar la cera del oído, facilitando su eliminación. Puedes usar un paño tibio y húmedo o enjuagar suavemente el oído con agua tibia, pero evita usar objetos afilados o introducir objetos en el oído.

13) ¿Cómo desatascarse los oídos si no se destapan?

Si no se te destapan los oídos, intenta bostezar, masticar chicle o realizar la maniobra de Valsalva (taparte la nariz y soplar suavemente). Si esto no funciona, consulta a un médico.

14) ¿Cuánto tiempo es normal tener el oído tapado?

Si su oído está tapado durante más de unos días o le causa dolor, molestias o pérdida de audición, es recomendable consultar a un médico para que lo evalúe y le dé tratamiento.