Remedios naturales para mejorar la función hepática

Es obvio que un hígado sano es fundamental para una buena salud, mientras que uno enfermo puede provocar muchos problemas de salud que alteran la vida. El hígado es responsable de limpiar el cuerpo y liberarlo de sustancias químicas nocivas. También produce bilis, que descompone la grasa de los alimentos. La glucosa también se almacena en el hígado para proporcionarte una dosis instantánea de energía cuando la necesitas. Mantener el hígado sano se basa en un estilo de vida saludable.

Sin embargo, en el acelerado mundo actual de comida chatarra y bebidas poco saludables, es bastante difícil evitar estos productos que pueden afectar gravemente a los órganos, especialmente al hígado. Todo lo que consume, incluidos los medicamentos, pasa por el hígado. Por lo tanto, es importante cuidarlo adecuadamente para que se mantenga sano y funcione correctamente. Además, existen algunos remedios naturales para mejorar la función hepática que lo ayudan a mantenerse sano. Para garantizar la salud de su hígado, reserve una cita en el mejor hospital de tratamiento hepático de la India. 

Consejos para mejorar la salud de tu hígado

Los consejos que se mencionan a continuación son algunos de los cambios de estilo de vida más útiles que ayudarán con la salud de su hígado: algunas formas de mejorar la función hepática y evitar pagar los impuestos. trasplante de hígado Costo en Hyderabad o cualquier otra ciudad. Échale un vistazo:

• Evite el consumo excesivo de alcohol.El alcohol es el peor enemigo del hígado. Puede dañar las células hepáticas y provocar afecciones potencialmente mortales como la cirrosis.
• Mantener una buena nutrición: Mantener un peso saludable puede ayudar a prevenir la EHGNA, una enfermedad del hígado graso no alcohólico que puede provocar cirrosis. La clave está en proporcionarle al cuerpo la nutrición adecuada y evitar la comida chatarra.
• Cuidado con los medicamentos que toma: Algunos medicamentos pueden dañar el hígado si se consume alcohol con regularidad y se toman junto con otros fármacos. Otros son perjudiciales si se combinan con otras drogas. Por lo tanto, es importante consultar con un profesional de la salud y hablar detalladamente sobre el estilo de vida y el historial médico.
• Los medicamentos para el colesterol pueden ser perjudiciales para el hígado: Algunos medicamentos para el colesterol pueden causar ocasionalmente efectos secundarios, como problemas hepáticos. Por lo tanto, es importante tomarlos con moderación y consultar con un médico.
• Consume frutas y verduras coloridas: Incluya en su dieta una variedad de frutas y verduras que representen todos los colores del arcoíris para asegurar una ingesta completa de nutrientes esenciales y fibra. Opte por alternativas integrales como el arroz, el pan y los cereales en lugar de carbohidratos refinados como las donas y el pan blanco. Incorpore cantidades moderadas de carne, lácteos y grasas a su dieta, priorizando las grasas "buenas" como las monoinsaturadas y poliinsaturadas presentes en semillas, frutos secos, pescado y aceites vegetales.
• Evite los remedios herbales para el hígado: Los remedios populares para el hígado, como el cardo mariano, la cúrcuma y el astrágalo, carecen de investigaciones científicas sustanciales que respalden su eficacia. La plata coloidal, utilizada ocasionalmente a pesar del limitado respaldo científico para la hepatitis C, puede provocar efectos secundarios irreversibles, como la decoloración de la piel. Es fundamental informar a su profesional de la salud sobre todas las pastillas, hierbas y suplementos que esté tomando. Esto es importante no solo para evaluar la seguridad de cada producto individualmente, sino también para comprender las posibles interacciones entre ellos.
• Evite tocar o respirar toxinas dañinasAlgunos productos, como insecticidas, aerosoles y productos de limpieza, contienen sustancias químicas nocivas que pueden dañar el hígado. Evite el contacto directo con estos productos. Tampoco fume cigarrillos, ya que contienen aditivos que pueden dañar el hígado.
• Hacer ejercicio regularmente: Al igual que todos los demás órganos, el hígado también se beneficia del ejercicio regular. Hacer ejercicio reduce el riesgo de acumulación de grasa alrededor del hígado. El hígado graso puede provocar inflamación, cicatrización, cirrosis o incluso cáncer de hígado. Por lo tanto, asegúrese de hacer ejercicio con frecuencia.
• Lava tus manos: Mantener una buena higiene de manos es un método sencillo y eficaz para prevenir la propagación de gérmenes que pueden provocar infecciones hepáticas. Basta con usar una pequeña cantidad de jabón y agua tibia. Es especialmente crucial antes de manipular alimentos y después de actividades como cambiar pañales o ir al baño. La hepatitis A, en particular, puede transmitirse cuando las manos contaminadas entran en contacto con alimentos o agua.
• Aprenda cómo prevenir la hepatitis viral: Dado que no presenta síntomas, puede tener hepatitis durante años sin saberlo. Lo mejor es hacerse la prueba para detectar la enfermedad. La hepatitis puede ser de muchos tipos y causar daños graves al hígado.

Para tener un hígado y un cuerpo sanos, asegúrese de seguir los consejos anteriores y visitar cualquiera de los Mejores hospitales para el tratamiento del hígado en la India para obtener asesoramiento detallado de un experto.