El papel de la fisioterapia en la cirugía de reemplazo articular

¿Qué implica la Fisioterapia?

La fisioterapia, también conocida como terapia física, es un tratamiento que utiliza ejercicios y equipos para restaurar y mantener la máxima movilidad y capacidad funcional del paciente. El reemplazo articular es una operación mayor que suele considerarse el último recurso cuando otros tratamientos han fracasado. El reemplazo articular es muy eficaz para reducir el dolor articular, corregir una deformidad o ayudar a mejorar la movilidad; también se realiza para tratar la artritis avanzada. Los reemplazos articulares más comunes son los de rodilla y cadera, pero la cirugía puede realizarse en otras articulaciones, como la muñeca, el codo, el hombro y el tobillo.

El tratamiento de fisioterapia tras una cirugía de reemplazo articular ayuda a fortalecer, mejorar el equilibrio, reducir el riesgo de caídas y proporciona la confianza necesaria para volver al trabajo o incluso al deporte. Estudios indican que una combinación de ejercicios para la movilidad, el fortalecimiento y el equilibrio mejora y acelera la recuperación. La fisioterapia abarca diversas formas de tratamiento, entre ellas, principalmente masajes, electroterapia, hidroterapia y ejercicios y movimientos esenciales para... Mantén tus huesos y articulaciones sanos.

• Terapia de masajeLa terapia de masaje aumenta la flexibilidad y la amplitud de movimiento. El masaje es adecuado para todos los pacientes, pero la forma y la firmeza de la terapia dependerán de cada caso particular. El masaje mejora la circulación sanguínea e implica movimientos que alivian la tensión en los músculos y las articulaciones.
• hidroterapiaLa hidroterapia implica el uso de una piscina de agua tibia para realizar ejercicios, en los que los ejercicios se combinan con la presión del agua. La hidroterapia ayuda a aliviar el dolor, aumenta el rango de movimiento de las articulaciones y mejora la musculatura.
• Fuerza. Los chorros de agua y el masaje como parte de la hidroterapia se utilizan para estimular la actividad nerviosa.
• ElectroterapiaLa electroterapia consiste en la estimulación nerviosa mediante descargas eléctricas controladas. Alivia el dolor muscular y favorece la reparación y regeneración muscular.
• Ejercicio y movimiento: Mejorar la amplitud de movimiento de articulaciones y músculos es el concepto fundamental de la fisioterapia. Los fisioterapeutas de la El mejor hospital para reemplazo de rodilla en Hyderabad Sugerir ejercicios para reducir la rigidez y mejorar la flexibilidad.

Tras una artroplastia, es fundamental no dejar de moverse. Generalmente, se recomiendan seis semanas de fisioterapia después de una artroplastia de cadera o rodilla.

¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia?

La fisioterapia que incluye un programa regular de ejercicios es una parte fundamental de la recuperación tras una cirugía de reemplazo articular.

Las ventajas de la fisioterapia ayudarán a:

•  Restablecer el movimiento articular normal
•  Fortalecer los músculos alrededor de la nueva articulación
•  Reducir el dolor y la hinchazón.
•  Retoma tus actividades normales
•  Aumentar la circulación sanguínea, especialmente justo después de la cirugía, para evitar problemas con coágulos de sangre.

¿Cuáles son algunos ejercicios de fisioterapia?

Poco después de la cirugía de reemplazo articular, se le derivará a un fisioterapeuta para que le guíe en el programa de ejercicios. Los ejercicios que implican contraer los músculos de la pierna después de un reemplazo de rodilla o cadera le ayudarán a recuperar su función normal. Estos ejercicios aumentan el flujo sanguíneo en las piernas, ayudan a reducir la inflamación y a mejorar la recuperación. Algunos ejercicios efectivos para la cirugía de reemplazo de rodilla y cadera incluyen:

Ejercicio de cuádriceps de arco

•  Acuéstese boca arriba en el suelo con las rodillas estiradas y coloque una toalla enrollada debajo de los talones.
•  Presiona el talón contra la toalla para estirar la rodilla levantándola ligeramente de la superficie.
•  Mantén la rodilla estirada durante 5 segundos y luego relaja la pierna.
•  Repite este ejercicio 10 veces.

Contracción de los isquiotibiales

Los músculos isquiotibiales incluyen los tres músculos posteriores del muslo, entre la cadera y la rodilla.

•  Acuéstese boca arriba con las rodillas flexionadas en un ángulo de 10-15 grados y los pies apoyados en el suelo.
•  Sin mover las piernas, presiona los talones contra el suelo. Este movimiento contraerá los músculos isquiotibiales.
•  Mantén la posición durante 5 segundos y relájate.
•  Repite el ejercicio 10 veces.

Bombas De Tobillo

• Acuéstese en el suelo, boca arriba.
• Levanta los dedos de los pies de manera que apunten hacia tu cabeza y luego apúntalos hacia abajo.

Este ejercicio aumentará el flujo sanguíneo a través de la pierna, lo que reducirá la hinchazón y favorecerá la curación. 

Caminar

Caminar es el mejor tratamiento para la cirugía de reemplazo articular; debe caminar inmediatamente después de la cirugía. Es importante que apoye todo su peso en la nueva articulación. Al usar un andador o un bastón, no apoye todo el peso en los dispositivos de apoyo; estos deben usarse solo para estabilidad y seguridad. Debe caminar de forma independiente lo antes posible, ya que esto le ayudará a mantener la alineación corporal y a adoptar patrones posturales normales. Cuando se sienta cómodo, aumente gradualmente la distancia que camina.

Subiendo escaleras

Una vez que pueda caminar con comodidad, comience a subir las escaleras lentamente. Este movimiento de "dar pasos" es muy beneficioso, ya que aumenta la flexibilidad y fortalece la articulación de la rodilla o la cadera después de la cirugía. Al principio, dé solo un paso a la vez y apóyese en una muleta o un bastón. Siempre
Da el primer paso con la pierna fuerte y luego sigue con la otra. Si te sientes cómodo, apóyate en la barandilla e intenta subir las escaleras poco a poco, paso a paso.

Ejercicios de fortalecimiento

Con los ejercicios anteriores, su nueva articulación recupera su rango de movimiento y funciona con normalidad. Sin embargo, su articulación aún es débil para sostener completamente su cuerpo; debe pasar a la siguiente fase de ejercicios que fortalecerán sus articulaciones. Los ejercicios de fortalecimiento después de un reemplazo articular, ya sea de rodilla o cadera, deben realizarse cada dos días, con una serie de 8 a 15 repeticiones. A medida que se sienta cómodo, aumente el número de series con descansos de 1 a 2 minutos entre ellas.

Ejercicios de rodilla

• Flexiones de rodilla de piePonte de pie, erguido, agarrándote a una barandilla o con las manos apoyadas en el respaldo de una silla. Levanta la pierna y flexiona la rodilla hasta que la parte inferior de la pierna quede paralela al suelo. Mantén esta posición de 5 a 10 segundos y luego estira la pierna. Repite 10 veces o hasta que te sientas cansado.
•  Flexiones de rodilla asistidas: Acuéstese boca arriba y sostenga una toalla doblada alrededor del tobillo de la pierna operada. Doble la rodilla y sostenga la toalla aplicando una ligera presión para aumentar la flexión. Mantenga la posición de 5 a 10 segundos y repita hasta que sienta cansancio.

Ejercicios de cadera

• Abducción de cadera en bipedestación: Ponte de pie, erguido, agarrándote al respaldo de una silla o apoyando las manos en la pared. Levanta la pierna operada y extiéndela ligeramente hacia un lado. Haz una pausa y vuelve a la posición inicial; repite el ejercicio 10 veces.
• Ponerse en cuclillas: Ponte de pie con los pies hacia adelante, flexiona las rodillas y baja el trasero como si estuvieras sentado. Mantén las rodillas alineadas con los pies para asegurarte de estirarlas. Mantén la posición unos segundos y vuelve a la posición inicial; repite 10 veces.

Fisioterapia Es el paso más importante después de una cirugía de reemplazo articular para asegurar que usted sane bien y se mueva con normalidad como antes.