Tabaco: La principal causa de muerte evitable

El tabaco es la principal causa de muerte evitable. Para concienciar a la población sobre los riesgos potenciales asociados al consumo de tabaco y disuadirla de su uso, cada 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco. Su objetivo es prevenir la propagación de los consiguientes problemas de salud entre las personas y la sociedad en general. La principal causa de muerte evitable es el consumo de tabaco en forma de cigarrillos, pipas, narguiles, bidis, etc. Además de ser perjudicial para los pulmones, estas prácticas también contribuyen a un alto índice de problemas de salud a nivel mundial. Según la OMS, aproximadamente el 20% de la población mundial fuma. Se estima que cada 6 segundos muere una persona por una enfermedad relacionada con el tabaco.

¿Por qué fuma la gente?

La nicotina presente en el tabaco, al quemarse e inhalarse por el fumador, se absorbe en el cuerpo. Provocando una sensación repentina de euforia o euforia, conduce a estimulación cerebral y, en última instancia, adicción. Fumar es la principal causa de muerte prevenible y el humo contiene alrededor de 5000 sustancias químicas tóxicas que, al depositarse en el organismo, pueden tener efectos adversos, como cáncer de boca, pulmón, estómago, lengua, garganta, vejiga y páncreas, entre otros. Entre las diversas enfermedades respiratorias que puede provocar se encuentran el asma, la EPOC, la neumonía y la fibrosis pulmonar. Las enfermedades vasculares, como los accidentes cerebrovasculares, los infartos, la hipertensión y la gangrena, también son frecuentes entre los fumadores empedernidos. La debilidad ósea, las arrugas en la piel, las úlceras gástricas, el dolor muscular, las enfermedades dentales, los problemas psicóticos, la impotencia en los hombres y los abortos espontáneos en las mujeres embarazadas son otros problemas asociados al tabaquismo.

¿Qué es el humo de segunda mano?

Con la inhalación indirecta, es decir, al fumar en espacios públicos o en hogares por parte de familiares u otras personas, el riesgo de sufrir efectos negativos se mantiene. Por lo tanto, un fumador no solo daña su propio cuerpo, sino que también perjudica significativamente a quienes lo rodean. Los estudios revelan que las mujeres casadas con fumadores tienen un 25 % más de riesgo de desarrollar efectos nocivos asociados al tabaquismo que las casadas con no fumadores. Incluso los hijos de padres fumadores tienen un alto riesgo de desarrollar infecciones respiratorias como la neumonía. asma y cáncer de pulmón, etc. Hablando de mujeres embarazadas expuestas al humo, tienen un alto riesgo de abortos espontáneos y a menudo dan a luz bebés con anomalías congénitas y bajo peso al nacer.

¿Cómo dejar de fumar?

Aunque es posible que experimentes inquietud y ansias de fumar durante semanas, una gran fuerza de voluntad es todo lo que se necesita para dejar de fumar. Debes reflexionar sobre tu salud futura y el riesgo que representas para tu familia, amigos y la sociedad en general. Si te falta la determinación para hacerlo, consultar con un médico puede ser de gran ayuda. Además de la orientación adecuada, los médicos también pueden recetar medicamentos para controlar las ansias de fumar.

Según el Dr. TLN Swamy, jefe consultor del departamento de neumología, Hospitales CARESe pueden apreciar los beneficios del tratamiento para dejar de fumar casi de inmediato. La presión arterial se estabiliza a los 20 minutos de dejar de fumar, la frecuencia cardíaca se normaliza, los niveles de oxígeno mejoran en 24 horas, el gusto y el olfato mejoran en 48 horas, la tos y la congestión pectoral mejoran en un mes, y el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas se reduce a la mitad en un año, el riesgo de accidente cerebrovascular desaparece en 5 años, el riesgo de cáncer se reduce a la mitad en 10 años y el riesgo de muerte por enfermedades relacionadas con el tabaquismo desaparece en 15 años. Dados los riesgos asociados, nunca es demasiado tarde para dejar de fumar.