Comprender las varices: una guía completa

Venas varicosas Se refiere a las venas varicosas, dilatadas y tortuosas, que suelen aparecer en las piernas. Parecen cuerdas gruesas y anudadas justo debajo de la piel. Cuando las válvulas de las venas dejan de funcionar correctamente, la sangre se acumula en su interior en lugar de regresar al corazón. Esto provoca que las venas se hinchen y adquieran su característico aspecto tortuoso.

¿Quiénes son más propensos a desarrollar varices?

Varios factores contribuyen al desarrollo de las varices, entre ellos la edad, el sexo (más frecuente en mujeres), los antecedentes familiares, permanecer de pie o sentado durante largos periodos de tiempo y la obesidad.

Síntomas de varices

Algunos de los síntomas comunes de las varices son: 

• La presencia de venas varicosas dilatadas y de color púrpura es el síntoma más indicativo. Esto se manifiesta como vasos sanguíneos azules, dilatados y retorcidos, agrupados bajo la piel de la parte inferior de la pierna y el pie, que se asemejan a cuerdas enredadas o cordones que sobresalen.
• Las venas varicosas suplementarias se manifiestan como venas rojas y azules adicionales que aparecen cerca de las zonas varicosas. Estas pequeñas venas se distribuyen por las áreas adyacentes al vaso sanguíneo central dilatado.
• Una queja frecuente entre quienes padecen esta afección incluye piernas pesadas, cansadas y con sensación de letargo, que puede ser temporal o crónica. Dolores sordos y molestias más agudas, especialmente alrededor de las venas varicosas, pueden agravar la sensación de pesadez.
• Los calambres musculares son un síntoma frecuente y suelen empeorar por la noche. Los calambres nocturnos en las piernas son comunes entre las personas con varices.
• Las varices pueden provocar hinchazón en los tobillos y los pies debido a la acumulación de líquido en los tejidos. Si no se tratan, la hinchazón puede empeorar.
• En casos extremadamente no tratados, la piel puede adoptar una decoloración marrón o atrofia blanca. Las úlceras venosas cutáneas resultantes pueden abrirse, dejando al descubierto venas superficiales gravemente dañadas. Estos síntomas adicionales, aunque poco frecuentes, requieren atención inmediata.

Causas de las varices

Las varices —esas líneas azules hinchadas y retorcidas que recorren las piernas— afectan a casi la mitad de los adultos en algún momento de su vida. Cualquiera puede desarrollar estas antiestéticas venas, pero ciertos factores aumentan el riesgo:

• Años:
  • Con la edad, las paredes de las venas pierden progresivamente elasticidad, mientras que las válvulas internas de las venas pierden su firmeza habitual. 
  • Esto permite que la sangre se filtre hacia atrás y se acumule dentro de las venas, inflamándolas. 
  • A los 50 años, más de la mitad de las mujeres y entre el 40 y el 45% de los hombres padecen varices.
• Género:
  • Ser mujer conlleva fluctuaciones hormonales mensuales y embarazos, que relajan las paredes de las venas; ambos son factores desencadenantes principales de las varices. 
  • Esto ayuda a explicar por qué las mujeres tienden a desarrollar varices antes y con mayor frecuencia que los hombres.
• Los lazos familiares:
  • Si tu madre u otro familiar cercano tiene varices, tus probabilidades también aumentan. 
  • Los científicos creen que la genética provoca que las paredes de las venas sean anormalmente débiles en algunas familias.
• Trabajos que requieren estar de pie/sentado:
  • Pasar largas horas de pie como profesor o peluquero, o estar sentado durante períodos prolongados como oficinista, puede impedir la correcta circulación sanguínea desde las piernas, afectando a las varices.

La lista continúa con factores como la obesidad, problemas intestinales que provocan esfuerzos al defecar, quistes/tumores La obstrucción del flujo sanguíneo, el consumo de tabaco y, por supuesto, el embarazo, son factores que pueden contribuir a su salud. Comprender los desencadenantes comunes permite minimizar los riesgos mediante cambios en el estilo de vida.

Diagnóstico

Para diagnosticar las varices, el médico examina las piernas del paciente de pie para comprobar si hay hinchazón. Puede preguntar sobre síntomas como dolor o molestias en las piernas. Una ecografía Doppler puede revelar problemas de flujo sanguíneo y detectar coágulos relacionados con venas dañadas. Esta prueba no invasiva utiliza ondas sonoras para visualizar las venas y las válvulas.

Cómo tratar las venas varicosas

El tratamiento de las varices puede incluir el autocuidado. medias de compresióno procedimientos médicos. Los procedimientos ambulatorios permiten que la mayoría de los pacientes regresen a casa el mismo día. La cobertura del seguro varía; es posible que los tratamientos estéticos no estén cubiertos.

• Cuidado personal
  • El autocuidado, como el ejercicio, elevar las piernas y usar medias de compresión, puede aliviar las molestias y frenar la progresión de la enfermedad. 
  • Caminar favorece una circulación sanguínea saludable.
• Medias de compresión
  • El uso de medias de compresión médica aplica una presión beneficiosa y puede prevenir el empeoramiento de la afección. 
  • Las medias de compresión graduada están disponibles con receta médica si las venas provocan síntomas.
• Procedimientos médicos
  • Si el tratamiento conservador fracasa, pueden resultar útiles procedimientos como la escleroterapia, el láser, la ablación por radiofrecuencia, la extirpación de venas o la flebectomía. 
  • Todos estos tratamientos tienen altas tasas de éxito para mejorar la apariencia y los síntomas, pero las venas varicosas aún pueden reaparecer.

¿Cómo puedo prevenir las varices?

Afortunadamente, adoptar algunos hábitos saludables sencillos ayuda a prevenir las varices:

• Mover más
  • El ejercicio energiza la circulación para bombear eficientemente la sangre a través de las venas de regreso al corazón. 
  • Como beneficio adicional, mantenerse activo ayuda a reducir el aumento de peso excesivo, otro factor que puede provocar varices. 
  • Intenta realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física moderada, especialmente caminar. 
• Control del Peso
  • El exceso de peso comprime las venas y las obliga a trabajar en exceso. 
  • Una pérdida de peso de tan solo 10 a 15 libras alivia la presión considerablemente. 
  • Enfócate en lo fresco, alimentos ricos en fibra Servido en porciones razonables junto con actividad física regular. 
  • Perder peso no solo previene las varices, sino que también aumenta la energía.
• Evite estar de pie o sentado durante períodos prolongados.
  • Permanecer de pie o sentado durante periodos prolongados dificulta la circulación sanguínea desde las piernas hacia el corazón. 
  • Realice pausas activas regulares para estimular el flujo sanguíneo y reducir la presión sobre las venas: levántese, marche en el sitio o dé un paseo corto.
• Cambiar posiciones
  • Cambie de posición con frecuencia, ya sea sentado, de pie o durmiendo, para evitar la acumulación de sangre en las venas. 

Conclusión

Las varices pueden causar molestias, pero existen diversas opciones de tratamiento, incluyendo el autocuidado y los procedimientos médicos. Es posible que reaparezcan. especialmente durante el embarazo o debido a hábitos de vida poco saludables. Sin embargo, mantenerse activo y cuidar la salud de las venas puede ayudar a prevenir su aparición y reaparición.

Preguntas Frecuentes

1: ¿Cuánto tiempo duran las varices?

Las varices que aparecen durante el embarazo suelen desaparecer en 2 o 3 semanas después del parto. En otros casos, persisten sin tratamiento.

2: ¿Cuáles son las complicaciones de las varices?

Sin tratamiento, pueden provocar úlceras en las piernas, hemorragias y daños en la piel. También aumentan el riesgo de coagulación: tromboflebitis superficial, trombosis venosa profunda y embolia pulmonar.

3: ¿Reaparecen las varices después del tratamiento?

Aunque los tratamientos suelen ser eficaces, es posible que se produzcan recaídas. Un embarazo posterior o factores relacionados con el estilo de vida, como la obesidad y el sedentarismo, aumentan la probabilidad de que reaparezcan.