¿Cuál es el rango normal de temperatura corporal?

¿Cuál es la temperatura corporal normal? Responder a esta pregunta no es tan sencillo como parece. No existe una única temperatura corporal "normal" precisa. Cada persona tiene una temperatura corporal habitual, pero incluso esta varía más que un valor fijo que se mantenga constante a lo largo de la vida. Sin embargo, la temperatura corporal presenta rangos y patrones, y hay ocasiones en las que conviene controlar la lectura del termómetro con atención. 

La hora del día, la edad, el tipo de actividad y la técnica de medición son algunas variables que pueden afectar significativamente la temperatura corporal. Por lo tanto, el concepto de "normal" abarca un rango más amplio y es subjetivo. 

¿Cuál es el rango normal de temperatura corporal?

Generalmente se observa que los adultos tienen una temperatura corporal normal de entre 36.1 °C (97 °F) y 37.2 °C (99 °F). Sin embargo, diversas variables pueden provocar fluctuaciones en la temperatura corporal, tales como: 

• Ejercer y actividades 
• Personas con problemas cardíacos. 
• Factores externos como el clima 

Temperatura corporal promedio por edad

Aquí está el rango de temperatura corporal por edad: 

¿Qué hace que aumente la temperatura corporal?

Aquí hay algunos factores que pueden hacer que la temperatura aumente: 

• Infección o enfermedad: Cuando el cuerpo de una persona combate una infección o enfermedad. infecciónPuede desencadenar una respuesta inmunitaria, provocando un aumento de la temperatura corporal. Esta fiebre es un mecanismo de defensa natural que ayuda a eliminar los patógenos creando un entorno menos favorable para ellos. 
• Ejercicio: Cuando una persona realiza mucho ejercicio, aumenta la actividad muscular, generando calor y elevando la temperatura corporal central. Esto conlleva un aumento de la temperatura corporal, que regula y disipa el exceso de calor. 
• Factores ambientales: Un ambiente con altas temperaturas y humedad puede provocar un aumento de la temperatura corporal. El cuerpo se enfría mediante la sudoración en condiciones de calor y humedad. Sin embargo, en condiciones extremas, esto puede no ser suficiente, lo que podría causar agotamiento por calor o golpe de calor. 
• Estrés emocional: A veces, el estrés emocional estrés Podría desencadenar una respuesta de lucha o huida en el cuerpo. Libera adrenalina y cortisol, hormonas que aumentan la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo. Esto, a su vez, genera más calor que elevar la temperatura corporal. 
• Medicamentos: Varios medicamentos, como antibióticos, podría interferir con la regulación térmica o el metabolismo del cuerpo, provocando un aumento de la temperatura corporal. 
• Deshidración: Deshidratación También puede provocar un aumento de la temperatura corporal. La deshidratación hace que el cuerpo sude y evapore el calor de forma eficiente. Cuando está deshidratado, el cuerpo lucha por regular su temperatura, lo que conlleva un aumento de la misma. 

¿Cómo tomar la temperatura?

Aquí te explicamos cómo tomarte la temperatura de forma eficaz: 

• Termómetros digitales: Existen varios termómetros para elegir, como los orales, rectales, óticos (timpánicos) o frontales (de arteria temporal), según las preferencias. Recuerde que el termómetro adecuado depende de la persona.
• Limpie el termómetro antes de usarlo con alcohol o agua tibia jabonosa. Asegúrese de que esté seco antes de usarlo. 
• La mayoría de los termómetros digitales emiten un pitido para indicar que han terminado de tomar la medición. Espere a que suene la señal antes de retirar el termómetro para obtener una lectura precisa. 

Es recomendable leer la temperatura en la pantalla del termómetro. También puede anotar la lectura, la hora y el método utilizado para tomar la temperatura. Esto puede ayudar a controlar los cambios de temperatura a lo largo del tiempo. 

¿Cuándo debes tomarte la temperatura?

Debes tomarte la temperatura cuando experimentes cualquier síntoma de fiebre, como escalofríos, sudoración, dolor de cabezao dolores musculares. Medirse la temperatura por la mañana y por la noche es lo mejor para controlar cualquier cambio. También, considere tomarse la temperatura antes de tomar medicamentos para bajar la fiebre, ya que estos pueden afectar la precisión de la lectura. Use siempre un termómetro limpio y siga las instrucciones del fabricante para obtener los resultados más precisos. 

Conclusión

La temperatura corporal promedio de una persona sana oscila entre 36.1 °C (97 °F) y 37.2 °C (99 °F). Sin embargo, la temperatura corporal varía según la edad. Asimismo, una ligera variación en la temperatura corporal es aceptable. No obstante, si una persona experimenta un descenso o aumento de temperatura que le cause malestar durante más de un día, debe consultar a un médico de inmediato. 

Existen muchas razones por las que puede haber fluctuaciones en la temperatura corporal. El profesional sanitario podría realizar algunas pruebas y recomendar el plan de tratamiento adecuado. 

Preguntas Frecuentes

P1. ¿98.7 es fiebre? 

Respuesta: Una temperatura corporal de 98.7 °F se encuentra dentro del rango normal de temperatura corporal en adultos. Por lo tanto, no se considera una fiebreUna temperatura superior a 100.4 grados o más se considera fiebre. 

P2. ¿Es 99 una temperatura corporal normal?

Sí, una temperatura entre 96 y 99 °F se considera un rango de temperatura corporal estándar. 

P3. ¿Está bien si mi temperatura es de 96 grados?

Respuesta: 98.7 grados Fahrenheit se considera normalmente una temperatura corporal ideal. Pero para algunos (86-hipotermia), tampoco se considera normal.