¿Cómo entrenar durante un maratón? | Dra. Vibha Siddannavar | Hospitales CARE, Hitec City
Consejos de entrenamiento para maratones. ¿Qué precauciones se deben tomar después de un maratón? ¿Cuánto tiempo se debe dedicar al calentamiento y al enfriamiento? ¿Qué días de entrenamiento son los más suaves y cuáles los más intensos? Explicado por la Dra. Vibha Siddannavar, fisioterapeuta consultora sénior de CARE Hospitals, Hitec City, Hyderabad. #CAREHospitals #TransformingHealthcare #marathon #marathondiet
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