Niacinamida

Niacinamida

La niacinamida es un tipo de vitamina B3 (niacina), una de las ocho vitaminas del complejo B que el cuerpo necesita para una salud óptima. La vitamina B3 es esencial para transformar los alimentos que consumimos en energía utilizable y para ayudar a las células del cuerpo a llevar a cabo actividades metabólicas vitales. Puede ayudar a prevenir la deficiencia de B3 y puede cura el acné y el eczemaAdemás, se utiliza para aliviar diversas afecciones médicas, aunque la mayoría de estos usos no cuentan con un sólido respaldo científico, como el acné, la diabetes, el cáncer, la osteoartritis, el envejecimiento cutáneo y la hiperpigmentación. La vitamina B3 se encuentra comúnmente como niacinamida en alimentos de origen animal como la carne y el pollo, y como ácido nicotínico en alimentos de origen vegetal como los frutos secos, las semillas y las verduras de hoja verde.

No se debe confundir la niacinamida con la niacina, el L-triptófano, el ribósido de nicotinamida, el NADH ni el nicotinato de inositol. No son lo mismo.

¿Cómo funciona la niacinamida?

La niacinamida actúa de diversas maneras para mejorar la salud de la piel:

• Función de barrera: La niacinamida ayuda a fortalecer la barrera natural de la piel, reduciendo la pérdida de humedad y protegiéndola de los factores ambientales estresantes.
• Antiinflamatorio: Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden calmar la piel irritada y reducir el enrojecimiento.
• Regulación del petróleo: La niacinamida puede ayudar a equilibrar la producción de sebo, por lo que es adecuada tanto para pieles grasas como secas.
• Hiperpigmentación: Puede reducir la apariencia de manchas oscuras, tono desigual de la piel e hiperpigmentación al inhibir la transferencia de melanina a la superficie de la piel.
• Producción de colágeno: La niacinamida favorece la síntesis de colágeno, lo que puede mejorar la elasticidad de la piel y reducir la apariencia de líneas finas y arrugas.

¿Cuáles son los usos de la niacinamida?

La salud de la piel se ve significativamente influenciada por la niacinamida, lo que la convierte en un ingrediente popular en el sector cosmético y del cuidado de la piel. Un tipo peligroso de cáncer de piel llamado melanoma se origina en las células que producen melanina, el pigmento que da color a la piel. La exposición a los rayos UV, con el tiempo, daña el ADN de las células y está significativamente relacionada con el melanoma. La suplementación oral con niacinamida parece ayudar a prevenir el desarrollo de nuevos cánceres de piel o lesiones precancerosas en personas con antecedentes de cáncer de piel no melanoma.

¿Cómo y cuándo tomar niacinamida?

• La pelagra se debe a una deficiencia de niacina. Los medicamentos con niacinamida, recetados, pueden prevenir y tratar la pelagra eficazmente. A diferencia de la niacina, la niacinamida no produce enrojecimiento facial, un efecto adverso del tratamiento con niacina. Esto la convierte en una opción preferida para algunas personas.
• Se ha comprobado que las cremas que contienen niacinamida mejoran el aspecto de la piel propensa al acné.
• Las investigaciones sugieren que la suplementación oral con niacinamida puede reducir la progresión de la diabetes tipo 1, pero no parece prevenir el desarrollo de la enfermedad.
• En aquellos con antecedentes de cáncer no melanoma cáncer de pielTomar niacinamida por vía oral parece ayudar a prevenir la aparición de nuevos cánceres de piel o lesiones premalignas.
• La niacinamida administrada por vía oral ayuda a reducir los niveles de fosfato en pacientes con insuficiencia renal que requieren hemodiálisis y presentan altos niveles de este mineral. 

¿Cuáles son los efectos secundarios de la niacinamida?

• El uso tópico de niacinamida es completamente seguro y no debería causar problemas en la piel de personas sanas. Quienes tengan piel sensible podrían experimentar enrojecimiento leve, picazón o sensación de ardor. 
• La niacinamida generalmente se tolera bien y los niveles excesivos se eliminan normalmente a través de la orina, por lo que es poco probable que cause efectos adversos en dosis inapropiadas.
• Se han reportado algunos efectos adversos de la niacinamida, incluyendo dolores de cabeza, náuseas y dolor de estómago.
• Los efectos secundarios graves de la niacinamida son raros, pero pueden ocurrir con dosis superiores a 3 gramos al día. Estos pueden incluir problemas hepáticos e hiperglucemia.

¿Qué precauciones se deben tomar?

• La niacinamida puede agravar las alergias porque provoca la producción de histamina, una sustancia que causa síntomas alérgicos.
• La niacinamida puede agravar la enfermedad de la vesícula biliar.
• La niacinamida es segura cuando se toma por vía oral en la dosis recomendada para el grupo de edad. Sin embargo, los jóvenes deben evitar a toda costa tomar dosis de niacinamida que superen el límite máximo diario del medicamento.
• La gota puede ser causada por un consumo excesivo de niacinamida.
• La niacinamida puede agravar el daño hepático. Si padece alguna enfermedad hepática, evite su uso.
• La niacinamida también podría agravar las úlceras. Debe evitarse si se padecen úlceras.
• Antes y después de la cirugía, la niacinamida puede interferir con el regulación del azúcar en sangreSe debe suspender la niacinamida al menos dos semanas antes del procedimiento.

¿Qué pasaría si no tomara la dosis de niacinamida?

Si olvida una dosis de niacinamida, tómela en cuanto se acuerde. Sin embargo, si ya le toca la siguiente dosis, espere hasta entonces para tomarla. Es importante evitar tomar una dosis doble para compensar la que olvidó.

¿Qué ocurre en caso de sobredosis de niacinamida?

La niacinamida puede provocar diarrea, hematomas con facilidad y mayor sangrado de heridas si se toma en exceso. Busque atención médica de inmediato si cree que ha sufrido una sobredosis.

Almacenamiento de niacinamida

• Los suplementos de niacinamida deben conservarse en un lugar fresco y seco.
• Evite guardar sus suplementos en lugares donde puedan alcanzar temperaturas demasiado altas o bajas. También es preferible mantener las vitaminas alejadas del sol.
• En algunos casos, las cremas y sueros de niacinamida deben refrigerarse.
• Para conocer las prácticas de almacenamiento recomendadas, consulte las etiquetas de sus artículos.
• Es importante interrumpir el uso de las pastillas de niacinamida una vez pasada la fecha de caducidad impresa en la etiqueta.

Precaución con otros medicamentos

• Si también usa medicamentos para disminuir la presión arterial, infórmeselo a su médico. Algunos medicamentos para la presión arterial son: diltiazem, atenolol, nifedipino, propranolol, verapamilo, Norvasc, Cartia, Lotrel, Tiazac y Toprol.

• Asegúrese de que su médico esté al tanto si consume alcohol de forma regular o diaria.

• Si está tomando algún medicamento para reducir el colesterol como Lescol, Lovastatina, Lipitor o Zocor, infórmeselo a su médico.

¿Con qué rapidez se aprecian los resultados de la niacinamida?

Después de usar el producto dos veces al día durante 2 a 4 semanas, debería empezar a ver resultados visibles.

Comparación de un medicamento con niacinamida con ácido nicotínico

Enlaces de referencia:

https://www.healthline.com/nutrition/Niacinamide#what-it-is https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1534/Niacinamide
https://www.rxlist.com/Niacinamide/supplements.htm#Interactions
https://www.singlecare.com/prescription/Niacinamide/what-is
https://www.verywellhealth.com/health-benefits-of-Niacinamide-4570966

Aviso legal: La información aquí proporcionada no sustituye el consejo de un profesional de la salud. No abarca todos los posibles usos, efectos secundarios, precauciones e interacciones farmacológicas. Esta información no pretende sugerir que el uso de un medicamento específico sea adecuado, seguro o eficaz para usted ni para ninguna otra persona. La ausencia de información o advertencias sobre el medicamento no debe interpretarse como una garantía implícita de la organización. Le recomendamos encarecidamente que consulte a un médico si tiene alguna duda sobre el medicamento y que nunca lo use sin receta médica.