Cuatro razones por las que los ataques cardíacos están aumentando entre la población joven.

El infarto solía considerarse una enfermedad propia de personas mayores, ya que era raro que alguien menor de 40 años lo sufriera. Sin embargo, esta situación se ha convertido en una tendencia preocupante, pues cada vez son más los jóvenes de entre 30 y 40 años que padecen infartos. Según los expertos en salud, esto se debe al estrés, el sedentarismo, la falta de actividad física y la falta de sueño, factores que pueden afectar negativamente al corazón.

La incidencia de hipertensión, diabetes y colesterol alto en la población joven está aumentando. Los malos hábitos como fumar, el consumo de tabaco y el abuso de sustancias contribuyen aún más a este problema, por lo que llevar un estilo de vida equilibrado para prevenir enfermedades cardíacas es fundamental.

En una entrevista con HT Lifestyle, el Dr. Bipeenchandra Bhamre, cirujano cardíaco consultor del Hospital y Centro de Investigación Sir HN Reliance Foundation en Mumbai, destacó otras 4 razones detrás de los ataques cardíacos en jóvenes:

• Diabetes: Los niveles altos de azúcar en la sangre dañan los vasos sanguíneos, lo que provoca la acumulación de grasa en las arterias y obstrucciones (aterosclerosis).
• Se sabe que la hipertensión engrosa los músculos del corazón, lo que hace que el corazón trabaje más y aumenta las probabilidades de sufrir un ataque cardíaco.
• Obesidad: El sobrepeso y la obesidad pueden ser perjudiciales para el corazón. La acumulación de grasa es común en jóvenes debido al consumo excesivo de alcohol y a los horarios de sueño irregulares. Es mejor bajar de peso para cuidar la salud cardiovascular.
• Fumar: El tabaquismo y el vapeo son algunos de los factores de riesgo más importantes para sufrir un infarto en adultos jóvenes. ¿Sabías que las sustancias químicas presentes en el humo del cigarrillo provocan el espesamiento y la formación de coágulos en la sangre dentro de las arterias?

El Dr. Bipeenchandra Bhamre aconsejó: “Es fundamental que todos mantengamos una buena salud y adoptemos hábitos saludables para el corazón. Intenten hacer ejercicio a diario, realizando cualquier actividad física de su elección durante al menos 30 minutos. Consuman una dieta nutritiva, eviten la comida chatarra, grasosa, procesada y enlatada, y reduzcan el consumo de sal. Es esencial controlar periódicamente los niveles de azúcar en sangre, presión arterial y colesterol, según lo indique el médico. No interrumpan la toma de sus medicamentos para la diabetes y la presión arterial. Reduzcan el estrés practicando yoga o meditación y háganse un chequeo cardíaco según las recomendaciones médicas”.

Link de referencia

https://www.hindustantimes.com/lifestyle/health/4-reasons-why-heart-attacks-are-growing-among-the-young-population-101686409756563.html