¿Alguna vez te has metido en la cama por la noche y te ha recibido un ligero olor a humedad o una sospechosa nube de polvo danzando a la luz de la luna? Si es así, quizá sea hora de limpiar a fondo tu colchón.

Aunque quizá no sea una de las tareas prioritarias de limpieza, el colchón acumula con el tiempo una sorprendente cantidad de polvo, células muertas de la piel, sudor e incluso alérgenos.

El Dr. Rahul Agarwal, consultor de cirugía vascular y endovascular de los Hospitales CARE en Banjara Hills, Hyderabad, explicó que la limpieza del colchón es fundamental por varias razones. En primer lugar, los colchones acumulan polvo, suciedad, células muertas de la piel, sudor y otros fluidos corporales con el tiempo. Sin una limpieza regular, estas sustancias pueden crear un ambiente insalubre que favorece la proliferación de bacterias, ácaros del polvo e incluso moho.

Para quienes no lo sepan, los ácaros del polvo son criaturas microscópicas que se alimentan de células muertas de la piel y proliferan en el ambiente cálido y húmedo de un colchón sucio. «Sus heces y restos corporales pueden provocar reacciones alérgicas en personas sensibles, como estornudos, tos, congestión e irritación cutánea. Además, el moho y el mildiú pueden suponer riesgos respiratorios y emitir olores a humedad», explicó el Dr. Agarwal en una entrevista con indianexpress.com.

Un colchón sucio también tiene más probabilidades de atraer plagas como las chinches, que pueden causar molestias e irritación de la piel, añadió. En general, la acumulación de alérgenos, bacterias y plagas en un colchón sucio puede afectar la calidad del sueño y repercutir negativamente en la salud en general.

¿Cómo debes limpiar tu colchón?

Para limpiar eficazmente su colchón, el Dr. Agarwal recomienda seguir estos pasos:

a. Empiece por retirar toda la ropa de cama y las sábanas del colchón.

b. Aspire el colchón a fondo utilizando una aspiradora con un accesorio para tapicería para eliminar la suciedad superficial, el polvo y los alérgenos.

c. Limpie las manchas o derrames con un detergente suave o un limpiador de tapicería diluido en agua. Frote suavemente la zona afectada con un paño o esponja limpios, con cuidado de no empapar el colchón.

d. Deja que el colchón se seque al aire por completo antes de volver a hacer la cama. Puedes acelerar el proceso de secado colocándolo en un lugar bien ventilado o usando ventiladores.

e. Considere usar un protector de colchón para prevenir futuras manchas, derrames y acumulación de alérgenos.

f. Gire el colchón regularmente para promover un desgaste uniforme y evitar que se hunda.

g. Opcionalmente, puedes desodorizar el colchón. espolvoreando bicarbonato de sodio sobre la superficie y dejándolo reposar durante varias horas antes de aspirarlo.

h. Por último, mantenga buenas prácticas de higiene lavando la ropa de cama con regularidad, incluidas las sábanas, las fundas de almohada y los protectores de colchón, para evitar la transferencia de suciedad y alérgenos de vuelta al colchón.

Siguiendo estos pasos, podrá limpiar eficazmente su colchón y crear un ambiente de sueño más saludable para usted y su familia.

Link de referencia

https://indianexpress.com/article/lifestyle/life-style/cleaning-your-mattress-important-why-9237738/